養生要順應自然規律

翟雙慶 北京中醫藥大學教授

時間猶如白駒過隙，轉眼間在《中醫健康養生》雜志開辟《黃帝內經》科普專欄半年有余。這部著作距今已有兩千多年的歷史。它以人的生命為中心，結合古代天文、歷法、地理、數術等多門學科，講述了天、地、人之間的關系，對生命的規律進行了探討與分析，建立了完整深奧的中醫理論體系。不僅是一部中醫名著，更是一部博大精深的文化巨著。

半年來，我們一同領略了《黃帝內經》是怎樣認識五臟，怎樣認識我們自身的。并以此作為切入點，將人體與老百姓健康、生活等息息相關的事物聯系起來。由此，我們更清楚地看到，中醫所描述的五臟與西醫所說的心、肝、脾、肺、腎器官不同，它是賦予陰陽、五行、精氣學說等古代哲學生命力的主要載體，是東方科學思維的典范，是渾然一體、相互聯系的五大系統。《黃帝內經》不僅將人看作一個整體，還在 “人與天地相參” “與日月相應”的觀念指導下，將自然與人緊密地聯系在一起。

在新的一年里，我們將從自然氣候變化入手，講述《黃帝內經》對于自然的認識，以及是如何通過自然界更進一步地認識人體，從而達到與自然的和諧相處。倡導順應自然規律，崇尚“天人相應”，和諧平衡的統一觀。

新一年，繼續借助雜志這個優秀平臺，將《黃帝內經》，特別是其蘊含的思維方式傳遞給越來越多的人，讓大家能夠認識、了解它，使其更好地服務大眾、服務社會。