亂想太多最先拖垮自己

文/梁爽 轉(zhuǎn)載自：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang）

總在亂想=浪費(fèi)時(shí)間+拖垮情緒+思慮傷身+患得患失+關(guān)系失衡+黑化別人+鉆牛角尖……

總想些有的沒(méi)的，最先拖垮你自己

結(jié)合近期發(fā)生的幾件小事，我深深覺(jué)得，想太多會(huì)毀了一個(gè)人。

在上班的路上，我聽(tīng)了個(gè)音頻節(jié)目，主持人說(shuō)有個(gè)姑娘覺(jué)得上班特別難熬，以前經(jīng)常鼓勵(lì)她的女上司，最近對(duì)她不咸不淡，面無(wú)表情。

她忐忑地從工作業(yè)績(jī)排查到職場(chǎng)禮儀，放慢回憶每一幀，想自己到底什么地方讓上司失望了，她擔(dān)心自己會(huì)被上司炒掉，想到失眠，焦慮得快要瘋掉。

事后得知，其實(shí)女上司只是在面部打了肉毒桿菌，不方便說(shuō)笑，她這才在心里舒了一口氣。

想太多毀了她的自信和健康。

我們通常說(shuō)想太多的時(shí)候，不是指基于客觀的思考，而是主觀上亂想一些消極負(fù)面、有的沒(méi)的。

總在亂想=浪費(fèi)時(shí)間+拖垮情緒+思慮傷身+患得患失+關(guān)系失衡+黑化別人+鉆牛角尖……

其實(shí)這些亂想，絕大多數(shù)都不會(huì)發(fā)生，但我們捕風(fēng)捉影地想太多，仿佛讓自己把這些不好的事情統(tǒng)統(tǒng)經(jīng)歷了一遍。

做人如果亂想太多，會(huì)從方方面面消耗自己。

你的問(wèn)題就在于，想太多而做太少

前段時(shí)間，有個(gè)求職者向我傾訴，他說(shuō)，看著后起之秀那么多，他心里發(fā)慌，自己沒(méi)過(guò)英語(yǔ)六級(jí)，沒(méi)有入黨，沒(méi)有一技之長(zhǎng)，沒(méi)有未來(lái)方向，不知道自己將來(lái)想做什么，能做什么。他深陷未來(lái)可見(jiàn)度極低的困惑之中無(wú)法自拔。

于是，我把自己當(dāng)年的排解方式告訴他，那就是去真聽(tīng)、真看、真感受。

想起畢業(yè)之時(shí)，我對(duì)外貿(mào)很感興趣，除了學(xué)英語(yǔ)和考證書(shū)之外，我還跑去義烏找實(shí)習(xí)工作，短短一兩個(gè)月，讓我在面試實(shí)操、新人培訓(xùn)、商務(wù)禮儀、外貿(mào)事務(wù)等方面都長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。

有了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)打底，雖然我的前程尚未明朗，但我好像知道求職的第一步該怎么走了。

所以，你可能不知道未來(lái)要做什么，但你現(xiàn)在得做點(diǎn)什么，找到方向當(dāng)然很好，沒(méi)有找到的話，至少讓你排除一些錯(cuò)誤選項(xiàng)。

之前在看哈維·艾克的《有錢人和你想的不一樣》這本書(shū)時(shí)，里面有個(gè)拿走廊打比方的說(shuō)法，我覺(jué)得很妙。

“如果你真想了解一個(gè)行業(yè)就去做，不必第一天就萬(wàn)事俱備，先踏上走廊，很多機(jī)會(huì)之門打開(kāi)，在走廊上看著不同門中進(jìn)進(jìn)出出的人們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)適合自己的切入點(diǎn)。”

想太多不會(huì)讓我們接近真相，只會(huì)讓我們裹足不前，耽誤我們?nèi)ソ?jīng)歷去感受的進(jìn)度。

其實(shí)當(dāng)你去面對(duì)，去經(jīng)歷，去感受時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情比你亂想的輕松多了。

女人的體重里面，七成是胡思亂想

有一次我和幾個(gè)女友喝下午茶，談到異性有什么優(yōu)點(diǎn)。其中一個(gè)女友說(shuō)“男人不像我們女人想太多”，這個(gè)回答贏得了全場(chǎng)最高贊。

相較于男性，我和身邊很多女性都或多或少的有想太多的情況，尤其涉及到情感問(wèn)題時(shí)。

有一次，我做紅娘，把女朋友介紹給男同事，他倆第一次相親后，男同事只覺(jué)得“性格挺好，再處處看”。

而女朋友跟我噼里啪啦說(shuō)了一大堆，從男人的姓氏好不好取名，兩人的星座和年齡合不合拍，到對(duì)比雙方老家婚俗習(xí)慣的差異，分析男人的性格對(duì)親子關(guān)系的影響，未來(lái)要不要和公婆住在一起……

我很納悶，才第一次見(jiàn)面，八字還沒(méi)一撇呢，女朋友已經(jīng)把未來(lái)幾年的人生，川流不息地想了一遍了。

前幾天我安慰失戀的女友，她承認(rèn)自己想太多讓感情變形。

她熱衷去男方社交賬號(hào)里偵察，見(jiàn)到熱絡(luò)的異性留言，就開(kāi)始擔(dān)心男友會(huì)劈腿。

除了用想象推演事實(shí)外，她還常出些情景題來(lái)測(cè)試男友心意，后來(lái)還考驗(yàn)人性。

男友帶她見(jiàn)父母，男方母親得知女方父母是個(gè)體戶，就問(wèn)女方父母是否有養(yǎng)老保險(xiǎn)。

女友父母明明有保險(xiǎn)，但她想考驗(yàn)一下男友及其家人，偏要說(shuō)沒(méi)保險(xiǎn)，然后事后她指責(zé)男友沒(méi)擔(dān)當(dāng)，男友責(zé)怪她不誠(chéng)實(shí)，這事成為二人分手的導(dǎo)火索。

我這個(gè)女友，單身時(shí)瀟灑中不失細(xì)膩，獨(dú)立中不乏有趣，可談了戀愛(ài)后，天天猜忌、吃醋、偵探，然后是懷疑、爭(zhēng)吵、分手。

感情里最忌瞎想和試探，就像你的手機(jī)，你要信任它，偶爾淋雨也不用擔(dān)心，但想著考驗(yàn)它，相當(dāng)于把它放在水盆里，早晚會(huì)壞掉。

與其如此，還不如把想那些有的沒(méi)的的時(shí)間，用在建設(shè)自己的“軟件”和“硬件”上，安全感這種奢侈品，感情滿足不了你的。

只要你有底牌和底氣，就算男方辜負(fù)你，到時(shí)候再重新規(guī)劃路線，也沒(méi)什么大不了啊。

越亂想生活越難熬，去做有建設(shè)性的事

經(jīng)常有女性問(wèn)我怎么避免玻璃心。

其實(shí)人越閑的慌越愛(ài)想太多，而且永遠(yuǎn)在一些無(wú)關(guān)緊要的事情上腦洞大開(kāi)，自我戕害。

跟人打招呼，對(duì)方?jīng)]反應(yīng)，你把可能得罪對(duì)方的細(xì)節(jié)從頭到尾確認(rèn)一遍，可能他只是近視眼；

你去別人家小坐，臨走前用眼睛余光，看到屋主擦你剛坐過(guò)的椅子，可能是屋主有潔癖。

但是，如果把亂想置換成有建設(shè)性的思考和行動(dòng)，你會(huì)覺(jué)得你和世界都好多了。

亞里士多德的許多思想天馬行空，維特根斯坦一輩子想了各種事，臨終前他說(shuō)：“告訴他們，我度過(guò)了美好的一生。”

我剛從深圳來(lái)大連工作時(shí)，生活節(jié)奏和工作強(qiáng)度降低，我無(wú)聊到翻愛(ài)人手機(jī)的地步，后來(lái)寫(xiě)文章，大把剩余時(shí)間用來(lái)琢磨遣詞造句和文章結(jié)構(gòu)，日子變得有趣多了。

亂想，是一種很厲害的溶劑，它能溶解你的容顏、健康、事業(yè)、愛(ài)情和心情。

把時(shí)間花在該花的事情上面吧，別每天矯情地想七想八，為了雞毛蒜皮的小事玻璃心。

要知道，留給我們努力的時(shí)間已經(jīng)不多了。