淺析廣場舞蹈開展的意義和價值

李 璐

（唐山市群眾藝術館，河北 唐山 063000）

進入二十一世紀，廣場舞蹈活動在民間逐漸的興盛起來，為大眾的業余生活帶來了很多的樂趣。廣場舞不僅是一種舞蹈形式，也是一種特殊的音樂文化現象。廣場舞的自娛性、自發性的多元功能，吸引了大眾群體的廣泛參與。廣場舞不僅能夠塑造身形、愉悅身心，還能夠宣泄情感，振奮精神，所以廣場舞的開展具有一定的意義和價值。廣場舞以其簡單的舞蹈動作，便易的學習方式以及濃厚的藝術氛圍、廣泛的參與性而深受大眾的喜歡，在各個城市得到了較快的發展，彰顯了廣場舞蹈的社會功能。在下文的研究中，筆者將結合實際的廣場舞開展現狀，對廣場舞的開展意義進行梳理和總結，主要表現在以下幾個方面：

一、加強身姿的靈動性

隨著社會的發展，人類的生活節奏越來越快，疏于對健康的重視，很多人進入了亞健康的生理狀態。中年人工作忙碌，壓力大；老年人隨著時間的推移，年齡的增長，骨骼越來越老化，身體的靈活性變差。在此情況下，廣場舞蹈因其大眾性，便于參與的特性，也逐漸的成為大眾喜歡的舞種。廣場舞蹈與專業舞蹈不同的是，在舞蹈動作上簡單、規整，對技術性和技巧性要求不高，所以對于大眾的舞蹈基礎要求較低。因而，廣場舞也成為中老年人茶余飯后熱衷的社會音樂活動。在激昂的旋律中，在整齊劃一的舞蹈律動下，參與者的身心得到了釋放，身姿得到了舒展，使人的身體變的更加靈活。此外，廣場舞不僅使大眾的身體柔韌度得到訓練，身體各個部位也得到了鍛煉，變得更加靈活，協調。

二、增強人體的機能素質

廣場舞蹈既是一種舞蹈活動，也是一種健身活動，承載了雙重的開展意義。從強身健體方面來看，廣場舞是一種很好的有氧運動，長久的堅持下來，可以使人的身體機能得到改善。大眾在進行廣場舞蹈活動時，可以加強對呼吸系統的控制能力，心肺功能得到很好的鍛煉。同時，由于身體的大量運動，刺激了血液的快速流通，使人體的新陳代謝機能不斷的得到提高。很多熱衷廣場舞的參與者表示，持之以恒的廣場舞鍛煉使自身的免疫力增強，腸胃的蠕動更好，營養物質更容易吸收。此外，廣場舞蹈可以使人體的心腦血管系統得到改善，心腦供血充足，降低疾病風險，增強身體素質。

三、緩解大眾的心理壓力

作為社會成員，人人都要面臨不同的壓力，在重重困境中，保持良好的心態非常關鍵。廣場舞蹈作為一種集體的音樂活動，可以有效的緩解人的心理壓力。中年人的工作繁重，老年人家務纏身，經濟、工作以及生活上的壓力，使中老年人的身心承受著巨大的負荷。尤其是老年人，隨著年齡的增長，孤單感越來越強，廣場舞蹈活動在無形中填補了老年人的業余生活，使他們能夠有更廣闊的空間來展現自我。廣場舞蹈并不要求舞姿的華麗，不需要專業的場地，只要音樂伴奏響起，大家可以放下身心的疲憊，全身心的融入舞蹈的境界，互相協作，共同歡愉，心理壓力得到了宣泄。

四、塑造身姿的形態之美

隨著大眾身體機能的改變，人到中年身體機能逐漸降低，脂肪的堆積會使人的體型發生變化。尤其是女性，身材會逐漸的走樣，還會出現三高的癥狀。廣場舞蹈不僅可以加強大眾的身體活動量，還在律動的舞蹈旋律中，使人體的形態得到修正和改善，達到修身塑形的良好功效。大量的實踐證明，長期參與廣場舞蹈活動的成員體形要比普通大眾的體形狀態更展現出健康的美感。所以，在廣場舞蹈的表演中，參與者的心情不僅是歡愉的，身體也得到了很好的鍛煉，身材也會更加的完美。同時，在優美的音樂旋律的陪襯下，翩然起舞的身姿，不僅展示了優美的形體之美，而且也給觀看者賞心悅目的審美感受，大眾的舞蹈情趣也會逐漸的提升。

五、推進社會的和諧發展

廣場舞是一種集體性活動，因而也決定了其特有的社會性。從舞蹈誕生之初，就是以集體參與的形式出現的。原始人類聚集在空地，結伴起舞，以抒發自身的情感。時至如今，逐漸衍生出了廣場舞蹈這種社會音樂活動，大眾的舞蹈審美也發生了翻天覆地的變化。現代人更加注重自身的身體健康和精神需求，對于藝術文化的探索欲望更加強烈。大眾以更加飽滿的熱情參與到廣場舞蹈的表演行列中，紛紛展現自我。在廣場舞蹈活動中，大眾不僅感受到了舞蹈的藝術熏陶，而且也結交了一幫志同道合的朋友。大家在集體的舞蹈活動中，呈現出了全新的精神面貌，展現了充滿活力的文化生活。因此，廣場舞蹈給大眾的生活帶來了美好的向往，推進了社會的和諧發展。近些年來，隨著廣場舞蹈活動的推廣和普及，全國各地的廣場文化活動開展越來越豐富。不同職業、愛好的人群聚集起來，以更加健康活力的形象示人，在舞蹈活動中建立了深厚的友誼，在舞蹈藝術交流中互相學習和互相促進，鄰里之間的關系更加緊密，營造了良好的社會風氣。

總而言之，廣場舞蹈作為二十一世紀以來最受大眾歡迎的舞蹈形式，已經成為社會音樂活動中最重要的內容之一。豐富多彩的廣場舞蹈開展，不僅豐富了大眾的業余生活，也給沉悶的工作和生活帶來了更多的樂趣。廣場舞蹈多元的社會功能，不僅使參與者更加的具有凝聚力，群體充滿了活力，還在無形中推進了和諧社會的發展，呈現出良好的人文面貌和社會風氣。

[1]孫江山.關于農村廣場舞的潛功能研究[D].河北大學,2015.

[2]楊洋,李隆.場域視野下廣場舞的文化本質及其表現形式[J].四川戲劇,2016,08.