娛樂圈有很多“老中醫”

女神高圓圓是個十足的“中醫粉”，她稱自己宅在家里時，最大的愛好就是研究中藥。在養生方面，除了常見的食療，高圓圓也有自己的幾個小絕招。她的包包里常備一把牛角梳，沒事的時候可以刮一刮手指、手臂促進血液、淋巴循環。

高圓圓還會隨身攜帶幾個穴位貼，據說里面含有艾草的成分，能夠發熱，可以對某個穴位起作用。高圓圓在接受采訪時還特意提醒愛美的姑娘要少露腳踝，“如果必須要露，可以貼一個穴位貼在‘三陰交穴’上，以防受涼。”

而楊麗萍的保養心得幾乎都來源于李時珍的《本草綱目》，她說該吃什么、少吃什么，書上都有很詳細的說明。“吃紅棗對女人的內分泌很好，把核桃芝麻當零食，可以養得一頭烏黑亮麗的頭發，適當喝點酒對身體也很好。”

俗話說，水是生命之源。而對精深醫學沒有太多精力鉆研的男明星，就總結出了喝水的養生大法。年過半百的天王劉德華，如今依舊保持著帥氣的面龐。談及原因時，他稱秘訣就在于自己的飲食很清淡，經常吃青菜、水果和水燙海鮮。再加上他睡眠質量好、勤于運動，身材保養得自然比同齡人要好。更為重要的是，劉德華稱自己已經超過30年沒有喝過冷飲，只喝溫水，茶和咖啡都是趁熱喝的。

而林志穎雖然已經是兩個孩子的父親，不過歲月沒在他臉上留下一點痕跡，被網友封為不老傳奇。他曾曬出與同一位粉絲20年前及如今的兩張合影，粉絲已經長大成人，而林志穎卻依舊是十七歲那年的模樣，之后林志穎在微博中透露自己的保養秘方，就是保持好心態，更重要的是，平均一天要喝六杯水。運動絕對不能少。

佟大為是男明星中罕見的熱愛并且擅長養生的人，他曾經說，如果不做演員，有可能會是一名出色的中醫。佟大為講究“食補”，每天都要喝五谷粥；他還講究早睡早起，堅持晚上12點前睡覺，早晨8點起床。佟大為喜歡溫和健身，經常和妻子關悅到小區里運動；他還精通疏通穴位，每天起床后，他會沿著身體的中軸線從上往下敲，一直敲到丹田，每天敲幾百下。在生病的時候，佟大為很少看西醫，感冒難受的時候他會給自己刮痧，“沿著胳膊到手的大腸經和肺經刮一下，幾天就扛過去了。”

更令人震驚的是，佟大為還是位太極高手，好友黃曉明就曾報料稱，在拍“合伙人”的時候，就看到佟大為在片場打起了太極，一招一式很是專業，只是在其他人看來，一個年輕大男人打太極有點兒可笑，但佟大為倒是不管他人看法，專心練“功”。