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愛吃甜食的人易變笨

甜食能補充能量，帶來好心情。但美國的醫學專家提醒，總吃甜食，會損害大腦記憶和學習能力。專家指出，胰島素既控制血糖水平，又調節大腦細胞功能,它可幫助腦細胞突觸更好地連接溝通，形成更強記憶。吃糖過量會導致大腦中胰島素水平下降，記憶學習等認知能力隨之削弱。

脫發的人不僅聰明，還長壽

荷蘭大學研究發現，脫發的人有3個好處：1.不易患心血管疾?。壕懦擅摪l是因為雄激素水平過高。雄激素分泌多的人，體內的膽固醇分子不容易積聚在血管壁上。2.脫發的人更長壽：日本東京醫科大學的研究發現，脫發者毛囊相關的一個基因能有效抗衰老。3.脫發的人更聰明：高雄激素水平有利于右腦正常生理活動的開發和維持。

貪睡賴床增加中風幾率

美國加利福尼亞大學伯克利分校睡眠專家警告，鬧鐘響后再睡幾分鐘，直到鬧鈴再次響起，令心臟在10分鐘內多次暴露于這種額外壓力之下，將對心血管造成巨大損傷。每天貪睡賴床的人，中風危險比早睡早起的人高70%。

戀愛是一種“天然止痛藥”

美國斯坦福大學研究人員使用腦部掃描來評估志愿者對疼痛的反應。結果顯示，受試者看到所愛之人的照片時，自我報告的疼痛感比實際值減輕了40%，而看到熟人照片時則沒有這樣的效應。研究人員稱，看到愛人照片觸發人們體內多巴胺生成，使他們的疼痛閾值提高，這好比一種天然止痛藥。研究人員表示，過去已有研究證實，墜入愛河還有防過敏、抗感染、降膽固醇、穩定心率、改善抑郁癥狀等多種健康益處。

常吃加工食品容易抑郁

澳大利亞詹姆斯·庫克大學研究團隊對100位志愿者進行了調查。研究發現，19名中度和重度抑郁癥患者中有16人快餐消費量更大，這些參試者體內與抑郁癥相關的脂肪酸水平更高，這種脂肪酸常見于加工食品中；而不吃快餐的人體內免受抑郁癥侵襲的脂肪酸水平高，這種脂肪酸常見于以深海魚為主的海鮮中。