“自我成長回顧與分析”在大學生心理問題排查工作中的運用

胡曉霞

【摘要】有效的心理健康教育需要及早了解和掌握學生的心理問題。文章通過具體個案的分析，體現了“自我成長回顧與分析”在大學生心理問題排查工作中的意義和作用。實踐證明，“自我成長回顧與分析”報告宜采取傳統書信的形式，應以良好親密的師生關系為前提，應與心理量表測試相結合。

【關鍵詞】自我成長回顧與分析；心理健康；理論基礎；案例分析

有效的心理健康教育，首先需要及早了解和掌握學生的心理問題，以便進行及時、有效的心理干預。本人在實際工作中將“自我成長回顧與分析”與觀察法、心理測驗法、談話法等相結合，運用于本班大學生的心理問題排查工作中，獲益頗多。

一、“自我成長回顧與分析”概述

本人以為，“自我成長回顧與分析”是對自己從幼童開始的成長過程、經歷進行系統回顧和理性分析，它包含自我成長回顧和自我成長分析兩個方面的內容。自我成長回顧是對自我在嬰兒、幼兒、童年、青少年時期的成長道路上的生活環境、家庭背景、受教育經歷等進行回顧；而自我成長分析則是結合自己的個人成長史，就自我在成長過程中的各種心理、行為問題的認識、態度、體驗及感悟等進行反省、分析，尤其是一些重大事件對自己人生價值觀、社會觀的影響。

對于大學生來說，進行“自我成長回顧與分析”是非常有必要的，有助于其更進一步了解自身，使其對自我有一個更深刻的認識。

而對于教育者來說，通過對學生“自我成長回顧與分析”內容的解讀和剖析，有助于盡早了解學生心理健康方面的信息，及時發現學生的心理變化，并有助于從多角度、多方面分析學生心理問題的成因。

據此，本人設計的“自我成長回顧與分析”包含以下內容。

（1） 我的童年；我的親人，我對他們的感情；我的朋友；誰對我的影響最大。（2）我的性格、我的愛好。（3）上大學后的這段日子，我的感受。（4）我在班級和寢室里的生活。

并特別要求：對童年時期的成長環境、雙親和自己的關系應該詳細記錄和分析。

二、成長經歷與心理健康相關性的理論基礎

通過學生的“自我成長回顧與分析”來了解學生的心理健康信息，這是以成長經歷與心理健康密切相關為理論假設的。本人認為，成長生活經歷，特別是原生家庭對個人的性格起著至關重要的作用，對個人的心理健康也會產生長期、深遠的影響，這已得到心理學、醫學和學術研究的支持。

（一）心理發展理論

在心理學理論研究方面最為重視童年經歷的學派是精神分析學派。精神分析心理學家都比較重視兒童早期的生活經驗的重要性，認為兒童期經驗將會對兒童的一生造成重要的影響。創始人Sigmund Freud認為一個人生活的不幸可以在其過去的經驗特別是童年時期的經驗中尋找根源，即大多數心理疾病患者，究其病因，往往都可追溯到童年時的環境和教育因素。

在美國新精神分析學派心理學家Horney Karen的心理發展理論中，主要概念是基本焦慮。她認為焦慮是源于人際關系的不安全感，而童年經驗中親子關系的優劣是基本焦慮是否產生的決定因素。

（二）醫學、精神病學研究

諸多醫學研究顯示，兒童時期遭受精神虐待，忽視性虐待等，會使發育中的腦部發生變化，會使人在成年后罹患心理、精神疾病的風險增加。哈佛大學精神病學家馬丁·泰歇曾做了一項關于童年經驗與腦部發展關聯性的研究。他用最先進的腦部成像技術，辨識出數百位兒童、成人的四種腦部異常的狀況，結果發現全部都和童年時的被忽略或被虐有關。“這些腦部的異常狀況會導致成年后的侵略性、憂郁、焦慮，甚至是記憶和注意力的不全。因為童年時的創傷會影響發育中的腦細胞。”

英國倫敦大學國王學院的研究人員在2011年的一期《美國精神病學雜志》上表示：“那些年幼時曾在精神或肉體等方面遭受虐待的人，以后出現抑郁癥的風險是其他人的兩倍多。他們的抑郁癥還更難以治療。”

（三）學術研究

諸多學者的研究普遍認為， 童年時期的負性情緒體驗、重大生活事件、家庭成員的關系和父母的個性特點等， 都會對人的心理健康成長產生深刻的影響。

學者施琪嘉在《創傷心理學》一書中提出：“早年生存于創傷性環境中的兒童，由于環境的不安全、敵意或威脅導致其情緒被剝奪、需要不能滿足，從而在長大以后難以發展出適應良好的人格結果與功能，從而嚴重影響成人的心理健康狀況。”學者傅文青等認為：“成人期一旦面臨應激刺激就容易表現出人際關系敏感、偏執、自卑、無能感、抑郁等反應方式。”

顯然， 童年時期受傷害、受虐待和被剝奪快樂的兒童， 可能會形成不同程度的心理疾病， 并影響日后的心理健康。

三、具體運用“自我成長回顧與分析”的案例分析

本班學生50人，最后收到了47份“自我成長回顧與分析”報告。從報告中，本人得到了學生的以下信息：獨生子女；早期創傷經驗；留守經驗；家庭經濟；家庭結構；家庭氣氛；父母養育方式；小時玩伴、待人處事的態度；等等。并從中甄選出五類應給予更多關注和應預防有心理問題的學生：有留守經驗的學生、單親學生、父母養育不科學的學生、受到長期情感剝奪或情感忽視的學生和成長過程中缺乏朋友的學生。下面以其中一個學生為例來說明“自我成長回顧與分析”的運用。

（一）基本情況

小A，女生，據開學以來的觀察，其笑容少，面部表情冷漠、僵硬，肢體語言少，每時每刻都讓人感覺沒精神；不愿意與他人接觸，給人感覺難以接近，在開學以來很少與班上同學交流，獨來獨往，性格內向。整日無精打采，郁郁寡歡，對什么事都提不起興趣。

（二）從“自我成長回顧與分析”報告中得到的信息

從小A學生的“自我成長回顧與分析”報告中整理出以下信息。（1）家庭：父母關系不和，從滿月開始就被送到阿姨家，到8歲才被接回來，所以小時是稱阿姨為“媽媽”的，有心里話大多也是寫日記發泄一下，或打電話給阿姨訴訴苦。（2）人際關系：自己喜歡傾聽，自認為較受人歡迎，但經常看到別人的缺點，所以就不想去接近別人。（3）身體狀況：從小身體不怎么好，情緒波動太大的時候胃就很痛，開學以來消瘦了8斤。（4）感情：有暗戀的人，并相信對方喜歡她的可能性很大，一直沒有表達，把書信、禮物都鎖在一個柜子里。（5）情緒：消極，提不起精神做任何事，不愿多管別人的事情。endprint

（三）初步分析和干預手段

通過對小A的觀察和從“自我成長回顧與分析”報告中整理出的信息，本人的初步分析如下：在心智、性格、能力均不夠成熟穩定的孩童時期，她從小情感被忽視，長期缺乏雙親關愛，可能已經導致性格缺陷，造成情感障礙、社交困難。

有了以上分析，本人立即找學生面談。在她的講述中，大部分與報告中透露的信息一致，另外還表達了自己曾經反復出現想死的念頭。在交談的過程中，觀察到其肢體語言較為缺乏，眼神迷茫，游離不定，表情冷漠。

由此，大膽懷疑該生有抑郁癥傾向，并采取了以下干預手段：（1）短信、電話聯系，不定期地面談，鼓勵她敞開心扉；（2）與家長聯系（也從中了解了部分與學生本人講述不一致的信息），懇請家長給予更多的關愛；（3）與寢室里跟其稍走近一點的同學經常聯系，從側面了解情況；（4）鼓勵多參與運動，堅持鍛煉，有助于調節情緒。

（四）心理測量結果

不久后，學校例行對大學生進行的自評抑郁量表（SDS） 測量和大學生人格問卷（UPI）有了結果。SDS測量結果反映出小A有輕度至中度抑郁。而UPI的分數為40分，根據國內高校普遍采用的篩選標準，應歸類為第一類：可能有較明顯的心理問題。

把自我成長經歷和心理測量結果相結合，便有了小A的抑郁癥傾向和心理問題因果關系的初步還原。造成心理問題的原因較大可能在于她的童年經歷。若將她移交給相關的心理專家，便能提供更多的信息，更有針對性采取相應的心理干預手段。

四、總結和建議

1.“自我成長回顧與分析”報告宜采取傳統書信的形式。傳統書信比言語或電話更能清楚地傳達自己的理念，而且可以長久地保留，不斷重溫和深入分析。但不宜用易修改的電子文檔。同時，不宜采取更正式、嚴肅的試卷、書面報告和形式。只有這樣，才能讓學生更大程度地敞開心扉。

2.“自我成長回顧與分析”應以良好親密的師生關系為前提。在實踐過程中，我們也發現并非所有學生都能真實透露家庭情況，特別是來自單親家庭、離異家庭的學生。而良好的師生關系是調動學生敞開心扉進行自我成長回顧積極性的一種內驅力。

3.“自我成長回顧與分析”應與心理量表測試等相結合。與心理量表測試相比，“自我成長回顧與分析”有其優越性，它是被試者主動地自我暴露，是在無阻抗或阻抗較小的情況下的心理剖析，掩飾性低，真實性強，可信度高。當然，采用“自我成長回顧與分析”也存在一些缺點。如花費時間較長，需要對每一篇報告進行認真細致的分析。每個人在自我報告時都會留有余地，不可能對自己進行全方位的剖析和完全徹底的自我暴露。所以，本人主張不能完全依賴于“自我成長回顧與分析”，應與心理量表測試等相結合。這樣，可以更大程度地做到定性又定量地分析研究學生的真實心理。當然，還應與教師多次的面談相結合。

總之，在本人的大學生心理問題排查工作中，“自我成長回顧與分析”發揮了很大的作用。特別建議在大學生建檔中納入人口學資料，并應重視其預警作用，同時也應主動建立良好的家校溝通機制。

【參考文獻】

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