誰(shuí)偷走了你的月經(jīng)

文／朱　梅

近年來(lái)，月經(jīng)量少、月經(jīng)后錯(cuò)甚至提前閉經(jīng)的女性朋友越來(lái)越多，她們往往因?yàn)檎也坏矫鞔_的原因而苦惱。那么，到底是怎么回事呢？在中醫(yī)的理論里，氣血充盛，沖任經(jīng)脈通暢，五臟的功能正常，月經(jīng)才能如期、常量而至。如果有因素導(dǎo)致氣血的損耗，經(jīng)脈的不暢，五臟的功能出現(xiàn)異常，就可能引起月經(jīng)的不調(diào)。問(wèn)題不是一天產(chǎn)生的，量變到質(zhì)變可能需要一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程。

有些朋友說(shuō)，我做過(guò)幾次流產(chǎn)，可是流產(chǎn)后月經(jīng)一直正常，量沒(méi)有少，為什么最近才出現(xiàn)問(wèn)題呢？人工流產(chǎn)，無(wú)論是手術(shù)還是藥物，都是一個(gè)正常的生理過(guò)程被人為地終止和破壞，一定會(huì)對(duì)你的身體造成一些傷害，只是可能沒(méi)有明顯表現(xiàn)出來(lái)，量變的過(guò)程還在蓄積階段。當(dāng)你繼續(xù)損傷氣血，尤其是消耗陰血，比如長(zhǎng)期熬夜、飲酒、頻繁蒸桑拿或高溫瑜伽、嗜食辛辣、口味厚重、每天睡在電熱毯上，都會(huì)暗暗地?fù)p耗你的陰血。人的身體有80%都是液體，當(dāng)你感到口干、眼澀、帶下減少、大便干燥、夜夢(mèng)紛紜的時(shí)候，要注意了，這是人體的一種自我保護(hù)的本能反應(yīng)和警示，月經(jīng)可能出現(xiàn)量少，周期后錯(cuò)。

有些朋友說(shuō)，我愛(ài)吃辣的，我的月經(jīng)不但不少、不后錯(cuò)，還提前、量多呢。正常情況下，人體內(nèi)的陰陽(yáng)處于一種平衡狀態(tài)。你每天嗜食辛辣會(huì)在身體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱，這些熱會(huì)打破正常的平衡，人首先表現(xiàn)的本能就是加速這些熱的排出，月經(jīng)提前和量多，正是這種熱能排泄的表現(xiàn)，與上火流鼻血是一樣的道理。但當(dāng)你的陰血消耗已不足以泄熱的時(shí)候，勢(shì)必就會(huì)轉(zhuǎn)而出現(xiàn)量少或閉經(jīng)了。有的朋友會(huì)問(wèn)，那為什么吃辣的也會(huì)量少呢？這其實(shí)就是用流水降溫和用水滅火的差別。前者流動(dòng)，需要源源不斷才能達(dá)到降溫的作用，一旦補(bǔ)充不足，水肯定會(huì)越來(lái)越少；后者熄滅火的同時(shí)，也消耗了自己，如果火力不斷，那多少水也會(huì)被消耗殆盡。如同有的人吃辣會(huì)以腹瀉形式泄熱，而有的人則表現(xiàn)大便干燥，以蒸騰陰血來(lái)消耗熱能，不同人體的本能反應(yīng)不同罷了。

有些朋友問(wèn)，難道精神緊張、受寒也會(huì)影響到月經(jīng)嗎？是的，開(kāi)篇就提到，月經(jīng)的正常除了需要?dú)庋溆€需要沖任經(jīng)脈的通暢。精神緊張、生氣著急、抑郁寡歡，甚至焦慮糾結(jié)，都可能造成氣血運(yùn)行的不暢，以致影響到月經(jīng)的情況。其次，“溫則通，寒則凝”，陰血需要流動(dòng)才能起到滋養(yǎng)、濡潤(rùn)的作用，一旦停滯，如同地上積的臟水坑、凍成的冰塊，就可能形成結(jié)節(jié)、包塊、腫物，不暢則少，不通則閉，不通而痛。經(jīng)前明顯的乳房脹痛，月經(jīng)期的腹痛、腹墜、頭痛，甚至惡心、嘔吐、腹瀉，都是經(jīng)脈不暢、氣血逆亂的典型表現(xiàn)。經(jīng)脈不暢，勢(shì)必造成陰血補(bǔ)充的不足；而陰血匱乏，也同樣會(huì)加重流通的不暢。這就是為什么月經(jīng)量少的病人大多會(huì)出現(xiàn)脾氣急躁、肝火旺盛，為什么月經(jīng)后錯(cuò)、閉經(jīng)會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的原因。