運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟和精神健康都有好處

抑郁癥是心臟病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志精神病學(xué)》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)了這兩種疾病之間的聯(lián)系，同時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)許多患有抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是保持心臟和大腦健康的最佳療法。對(duì)于那些已經(jīng)被診斷出患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，抑郁會(huì)增加他們的死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究人員說(shuō)，解決這些問(wèn)題的方法可能在于多鍛煉。