淺談基層體校跆拳道隊(duì)訓(xùn)練的安全問題及建議

繆珊

1. 前言

基層體校是體育后備人才培養(yǎng)的主體，是實(shí)現(xiàn)競技體育不斷發(fā)展的重要前提。近年來由于各種主、客觀原因，基層體校跆拳道訓(xùn)練傷害事故在我們身邊頻頻發(fā)生，對(duì)基層體校跆拳道訓(xùn)練開展帶來了很大的負(fù)面影響和沖擊。因此，合理解決安全進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練及避免學(xué)生身心受到傷害這一矛盾，將成為基層體校今后的工作重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2. 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

貴州省省體校，六盤水市體校，貴陽市體校，畢節(jié)市體校，黔南州體校、黔東南州體校，共6所體校。問卷發(fā)放對(duì)象，各體校跆拳道隊(duì)。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法；數(shù)理統(tǒng)計(jì)法；問卷調(diào)查法，設(shè)計(jì)并發(fā)放《基層體校跆拳道訓(xùn)練的安全現(xiàn)狀調(diào)查與研究問卷》的調(diào)查問卷，并對(duì)問卷進(jìn)行了效度和信度的檢驗(yàn)。

3. 分析與討論

3.1 學(xué)校安全與基層體校教學(xué)安全的概念

學(xué)校安全是指學(xué)習(xí)、工作、生活在學(xué)校這一特定公共環(huán)境中的成員個(gè)人的權(quán)利，特別是人身權(quán)利和財(cái)產(chǎn)權(quán)利不受威脅、危害、侵犯的平安狀態(tài)。[1]基層體校教學(xué)安全是指在教學(xué)中人的身心免受外界(不利)因素影響的存在狀態(tài)(包括健康狀態(tài))及其保障條件。可以從兩個(gè)層次理解其含義：第一，基層體校教學(xué)安全要保證人常處于安全狀態(tài)，保證學(xué)校中人的身心健康，避免遭受不安全因素的影響；第二，基層體校應(yīng)提供一個(gè)安全穩(wěn)定的教學(xué)環(huán)境作為保障條件，保證教學(xué)和訓(xùn)練的學(xué)安全。這種保障條件包括軟環(huán)境和硬件，軟環(huán)境包括管理，硬件設(shè)施包括場地器材，它是保障人身心健康和發(fā)展的必要條件。[2]

3.2 基層體校教學(xué)和訓(xùn)練安全的結(jié)構(gòu)

基層體校教學(xué)和訓(xùn)練安全的結(jié)構(gòu)包括，人的身心健康安全狀態(tài)、物質(zhì)基礎(chǔ)的安全狀態(tài)、管理的安全狀態(tài)。人的身心健康安全狀態(tài)包含：身體安全和心理健康，是指人自身所具有的能夠保證自身安全、他人安全、合理利用保障條件以及保證保障條件安全的狀態(tài)，是人的德、智、體的體現(xiàn)，是人能動(dòng)性的發(fā)揮，是基層體校的教學(xué)和訓(xùn)練安全中最高級(jí)的保障條件。物質(zhì)基礎(chǔ)安全狀態(tài)是基層體校的教學(xué)和訓(xùn)練安全的有機(jī)組成部分。管理安全狀態(tài)是保證基層體校的教學(xué)和訓(xùn)練的安全，給予基層體校的教學(xué)和訓(xùn)練安全以堅(jiān)實(shí)的保障。主要包括安全管理機(jī)構(gòu)設(shè)置、安全法規(guī)建設(shè)、安全事故處理程序和方法、安全教育培訓(xùn)、安全檢查等。[3]

3.3 影響基層體校跆拳道訓(xùn)練安全的因素

3.3.1 安全意識(shí)和行為

安全意識(shí)，是人們頭腦中建立起來的生產(chǎn)活動(dòng)必須安全的觀念，也就是人們?cè)谏a(chǎn)活動(dòng)中各種各樣有可能對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境條件的一種戒備和警覺的心理狀態(tài)。[4]在跆拳道訓(xùn)練中安全意識(shí)包括教練和運(yùn)動(dòng)員的安全意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員安全意識(shí)主要依靠教練的傳授，教師安全意識(shí)的培養(yǎng)需要學(xué)校，體育局等單位不定期的培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)，讓教練對(duì)安全問題銘記在心。并把安全意識(shí)貫徹到日常的訓(xùn)練和比賽中。

3.3.2 場地器材

由于跆拳道屬于重競技項(xiàng)目，對(duì)抗性強(qiáng)。擁有好訓(xùn)練場地和好的護(hù)具可以降低運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率。調(diào)查發(fā)現(xiàn)各地州市體校跆拳道隊(duì)都擁有專屬的訓(xùn)練場地，其中貴州省體校最好。在護(hù)具方面，各各地州市體校跆拳道隊(duì)差距較大，有些地區(qū)跆拳道隊(duì)護(hù)具較好，但有些地區(qū)還是傳統(tǒng)護(hù)具，傳統(tǒng)護(hù)具在安全性較差，容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷。

3.3.3 準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)(Warm—up)是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，為了克服內(nèi)臟器官生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)程和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷而有目的進(jìn)行的身體練習(xí)，為將來的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽做好準(zhǔn)備。[5]調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40%的運(yùn)動(dòng)員不認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，其中老運(yùn)動(dòng)員占82.3%。然而不充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的罪魁禍?zhǔn)祝芯勘砻鳎瑴?zhǔn)備活動(dòng)不充分造成的傷害占運(yùn)動(dòng)損傷比例的30 %。[6]因此，在訓(xùn)練前做好準(zhǔn)備活動(dòng)十分必要。

3.3.4 不重視運(yùn)動(dòng)恢復(fù)過程

首先了解運(yùn)動(dòng)疲勞的概念，它是指：機(jī)體的生理功能不能維持在一定水平或器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的概念：當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，機(jī)體生理機(jī)能逐漸恢復(fù)到原來的狀態(tài)。訓(xùn)練固然重要但是運(yùn)動(dòng)恢復(fù)比訓(xùn)練更重要，原因是當(dāng)機(jī)體沒有完全恢復(fù)時(shí)，繼續(xù)參加大強(qiáng)度的訓(xùn)練，生理功能和骨骼肌會(huì)產(chǎn)生疲勞，如果此時(shí)疲勞還沒有得到恢復(fù)，機(jī)體將產(chǎn)生損傷。很多教練員在追求訓(xùn)練成績的時(shí)候，忽視了運(yùn)動(dòng)恢復(fù)過程，調(diào)查發(fā)現(xiàn)體校跆拳道運(yùn)動(dòng)員80%發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)疲勞導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷表現(xiàn)形式不同，輕者肌肉拉傷，重者發(fā)生骨折。以此不重視運(yùn)動(dòng)恢復(fù)是影響基層體校跆拳道訓(xùn)練安全因素。

3.3.5 管理制度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)各地州市體校安全管理機(jī)構(gòu)比較完善，制定了相應(yīng)安全規(guī)章制度，安全事故的處理方法及預(yù)案，成立安全事故處理應(yīng)急小組，從體育局到體校在到跆拳道隊(duì)都簽訂安全責(zé)任書，從制度上做的規(guī)范，從領(lǐng)導(dǎo)上做到管理。杜絕安全事故的發(fā)生。

4. 提高基層體校跆拳道隊(duì)教學(xué)和訓(xùn)練安全的對(duì)策

4.1 教練層面

體育教師需要重視訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練課、安全知識(shí)三個(gè)方面。訓(xùn)練計(jì)劃中要著重寫出教學(xué)安全的重要性并貫徹訓(xùn)練中，同時(shí)還要注重合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，注意個(gè)體差異，循序漸進(jìn)的原則，要合理安排運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，充分讓運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體得到恢復(fù)，再進(jìn)入下一輪的訓(xùn)練。訓(xùn)練課，是發(fā)生安全事故的重要場地，因此教練員需要注意以下環(huán)節(jié)：第一課前要交代今天的訓(xùn)練內(nèi)容中容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的部分，讓運(yùn)動(dòng)員有所準(zhǔn)備。第二教練員在訓(xùn)練課中要做到眼觀四方耳聽八方，及時(shí)發(fā)現(xiàn)安全隱患并制止。安全知識(shí)方面，教練員要不斷學(xué)習(xí)了解有關(guān)跆拳道訓(xùn)練的安全知識(shí)，同時(shí)還要將這些知識(shí)傳授給運(yùn)動(dòng)員。

4.2 運(yùn)動(dòng)員層面

運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，是發(fā)生傷害事故的對(duì)象。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)聽從教練的安排，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，在訓(xùn)練課中不要做過大，過粗的技術(shù)動(dòng)作。訓(xùn)練結(jié)束后認(rèn)真做好運(yùn)到恢復(fù)。積極參加學(xué)校組織安全學(xué)習(xí)和講座，提高自己的安全意識(shí)，把自己和他人的安全放在第一位，加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練特別是易傷部位。

4.3 體校層面

體校是教學(xué)安全工作的領(lǐng)導(dǎo)者，體校應(yīng)當(dāng)完善訓(xùn)練安全規(guī)章制度，制定安全事故的處理方法及預(yù)案，增加體育安全管理經(jīng)費(fèi),定期維修場地和器材，對(duì)于有損壞的器材及時(shí)購買替換。建立運(yùn)動(dòng)員健康檔案，通過舉辦活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體育安全知識(shí)。利用校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)、體校安全知識(shí)宣傳欄等，加大體育運(yùn)動(dòng)安全方面的知識(shí)和常識(shí)的宣傳力度，提高運(yùn)動(dòng)員的體育安全意識(shí)，自我防范能力，做到警鐘長鳴、防患于未然，爭取將體育傷害事故發(fā)生率降至最低。

5. 結(jié)論

基層體校是體育后備人才培養(yǎng)的主體，是實(shí)現(xiàn)競技體育不斷發(fā)展的重要前提。影響基層體校跆拳道訓(xùn)練安全的因素主要有：安全意識(shí)和行為，場地和器材，準(zhǔn)備活動(dòng)，不重視運(yùn)動(dòng)恢復(fù)過程，管理制度。提高基層體校跆拳道隊(duì)教學(xué)和訓(xùn)練安全的對(duì)策主要從：教練層面、運(yùn)動(dòng)員層面和學(xué)校層面。

[1] 學(xué)校及幼兒園安全管理法規(guī)讀本[M].北京:中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社， 2009:1-2.

[2] 毛振明，于素梅.體育教學(xué)安全防護(hù)技巧與案例[M].北京師范大學(xué)出版社，2009.

[3] 全日制義務(wù)教育普通高級(jí)中學(xué)體育(1～6 年級(jí))體育與健康(7～12 年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)教育部[M].北京師范大學(xué)出版社， 2001:2-3.

[4] 陳遠(yuǎn)清.學(xué)生傷害事故防范與處理[M].長春：吉林?jǐn)z影出版社，2002.

[5] 王瑞元.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2002.