“束腹帶”的產(chǎn)后康復(fù)，分娩六周后才能進(jìn)行

文/吳江平

90%女性產(chǎn)后體形改變

90%以上的女性在產(chǎn)后3個月之內(nèi)體形和懷孕前會發(fā)生很大的變化，尤其是腹部。女性在懷孕期間，為了給分娩、哺乳提供足夠的能量，脂肪會在胸、腹、臀部蓄積，生產(chǎn)過后，脂肪仍殘留在腰間，短時間內(nèi)不會消去，導(dǎo)致腹部的贅肉松松垮垮。除此之外，新媽媽身體中變化最大的就是子宮，分娩后韌帶和肌肉松弛退化，無法繼續(xù)承托子宮而導(dǎo)致子宮有不同程度的下垂。大概產(chǎn)后6～8周，子宮會逐漸復(fù)位，松弛的腹部也會逐漸恢復(fù)。一些愛美的媽媽會借助于束腹帶進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)原。

分娩6周惡露排凈后再用

在外科，腹部手術(shù)后的患者常常使用束腹帶包扎，這是為了防止咳嗽、活動時腹壓增高致使傷口開裂。確實有理論認(rèn)為，使用束腹帶可以針對腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chǎn)后復(fù)原。不過，這可能有幫助的束腹帶，是臨床上所用的束腹帶，而非市面上常見的、商品性質(zhì)的束腹帶。

此外，不是每個人都適合用束腹帶進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)原。如果盲目使用，可能會給身體帶來很大危害。一般來說，在產(chǎn)婦的子宮還沒有完全恢復(fù)之前是不能使用束腹帶的，否則有可能影響子宮的復(fù)原；即便使用束腹帶，也最好在分娩6周、惡露完全排凈之后。

束腹帶要防五大傷害

1．會使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起如附件炎、盆腔炎、尿路感染等婦科疾患發(fā)生。

2．腰腹緊束會使腹內(nèi)壓升高，也易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3．肛門周圍有數(shù)組靜脈，稱為痔靜脈。持續(xù)性束腰過緊，痔靜脈就會迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，時間一久，容易引發(fā)痔瘡和便秘。

4．過緊的束腹帶，會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

5．束腰直接壓迫胃腔腸管，易影響消化、吸收功能，產(chǎn)婦營養(yǎng)不足，引起乳汁減少或質(zhì)量降低，對母乳喂養(yǎng)不利。