血管彈性是否有力，握拳30秒測(cè)一測(cè)

文/簡(jiǎn)潔

用一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作——雙手握拳30秒，打開后看看手掌變白的現(xiàn)象是否會(huì)馬上消失。

測(cè)試結(jié)果

很快復(fù)原，血管健康。握緊拳頭時(shí)，手掌的血管會(huì)受到壓迫，血液流通被阻斷，手掌會(huì)因此變成白色。手掌松開后，血流恢復(fù)，如果變白部位很快恢復(fù)原來的膚色，表示血管健康、彈性好，血液循環(huán)正常、末梢神經(jīng)比較靈敏。

如果需要30秒以上，手掌膚色才能恢復(fù)，就要當(dāng)心是動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化就是動(dòng)脈管壁增厚、變硬、失去彈性，進(jìn)而出現(xiàn)血管內(nèi)的“管道”變窄，影響供血。