“剪”除病魔 重獲健康

我從2000年開始訂閱《保健與生活》雜志，因為它貼近實際，面向百姓，深受廣大讀者青睞。為了更好地掌握健康知識，我每天把最喜愛、最經典的精華篇章剪下來，至目前為止，共有1684條貼在有一百多頁的《中國會計年鑒》上。自制一本像養生詞典的書，并編制索引，以便于查找。

閱讀、剪輯這種方式確實是一件非常有意義的事，不但能排除內心的寂寞和煩惱，還能增添樂趣、陶冶情操、積累知識，而且對身心健康大有裨益。

51年前我得了胃病，由于得不到根治，身體虛弱，吃了很多藥，都是無濟于事，整天無精打采，面黃肌瘦。我自剪輯閱讀以來，邊學習、邊實踐，白天堅持鍛煉，晚上邊看電視邊按摩穴位，睡前揉腹，持之以恒。養成良好的生活習慣，想方設法調整飲食結構，做到平衡膳食、食物多樣。三分治、七分養，結果我患了幾十年、久治不愈的胃病康復了。

我現雖80有余，但精神飽滿、身板硬朗，走起路來腳腿有力，全身是勁，這都要感謝《保健與生活》雜志使我樹立戰勝病魔的信心，重獲健康和快樂。

我和《保健與生活》一路相伴，情永系。