新周期（2017—2020）健美操有氧舞蹈項目發展特征的研究與分析

許文星

摘 要 有氧舞蹈是由八名運動員組成團隊，運用舞蹈方式完成健美操動作的集體成套。新周期成套動作必須包含4-8個八拍街舞動作，作為第二風格。成套中可以包含技巧動作和（或）技巧動作，但無分值。有氧舞蹈項目是2012年健美操世界錦標賽中的新增項目，是豐富健美操競賽內容并拓寬健美操項目的發展平臺。據分析認為，有氧舞蹈作為正式比賽項目列入健美操各個大賽中，使有氧舞蹈項目發展更具規范性。我國運動員在世界健美操錦標賽取得的多次優異成績，從而許多研究者對上幾個周期的有氧舞蹈研究較多，但對新周期有氧舞蹈的研究并不多見，而本研究為有氧舞蹈的進一步發展提供借鑒和參考。

關鍵詞 有氧舞蹈 競技健美操

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A

1新周期（2017-2020）健美操有氧舞蹈項目發展特征

新周期（2017-2020）健美操有氧舞蹈項目的評分規則、成套內容的編排、成套內容的音樂選擇3個方面的發展特征進行分析。

1.1有氧舞蹈成套的評分規則的發展特征

國際體操聯合會是1881年成立的第一個世界性單項體育聯合會，在1994年第69屆國際代表大會上，會議決定將競技健美操引入國際體操聯合會，并頒布了競賽規程，決定舉辦健美操世界錦標賽。自1995年舉辦首屆健美操世界錦標賽以來，已經舉行了12屆世界錦標賽。2012年有氧舞蹈首次作為競賽項目進入健美操世界錦標賽，隨著競賽規則的出臺，有氧舞蹈項目的發展平臺進一步擴大。我國健美操競賽評分規則主要參考國際體操聯合會（FIG）制定的周期規則。在新周期（2017-2020年）規則中，對有氧舞蹈的成套內容的評分主要包括藝術和完成兩個方面。去除了前幾個周期中的難度動作。

1.2有氧舞蹈成套的內容編排的發展特征

有氧舞蹈項目成套內容編排的分析，主要從托舉與配合、過渡與連接、操化內容的選擇、隊形與空間的利用4個方面進行。

托舉與配合。在新周期競賽規則中，托舉可出現一次，但無分值。托舉配合是指一名或多名運動員被托、舉，或者離開地面，展示出準確的身體形態。托舉可以是運動員的任意組合形式。站立托舉時，底座和尖子在手臂均伸直的情況下，托舉的高度不得超過兩個人的高度，但是禁止拋接動作。托舉的效果在于形式不斷地變化，在整個托舉過程中被托舉隊員完成托舉動作，與成套主題相呼應，具有很好的藝術效果。

過渡與連接。在有氧舞蹈成套編排中，過渡與連接是指在成套動作中一個動作必須輕松自然地引導至另一個動作，動作的每一拍必須清晰干脆。將成套動作的各組成部分合理有機地結合在一起的過渡與連接動作，能夠更加完美地體現出一套動作的完整、流暢、通順與和諧。

操化內容的選擇。為使有氧舞蹈項目區別于普通舞蹈套路，操化組合的展示必須貫穿到成套動作中。操化動作是有氧舞蹈及其主要表現特點的基礎。有氧舞蹈操化動作必須包括一連串多樣化的步伐與手臂的動作組合，運用基本步伐演繹出具備高水平身體協調能力、可辨識的、連續的復雜組合動作。操化內容的選擇要求有一定的創新性，有助于增進表演效果，同時尊重競技健美操的本質特征。有氧舞蹈的操化動作必須與成套主題和音樂風格密切相關。在實際競賽中，要求在沒有丟失創編風格的前提下，每個手臂動作必須有其存在的理由，頭部和軀干部位的運用可在動作編排中出現。

隊形與空間的利用。在有氧舞蹈的成套動作編排中，不同的隊形、隊員間不同的位置必須被展示。隊形的變換應該具有流暢性，隊形應展現原創性和復雜性。在完成成套動作均衡、流暢的表演路線過程中必須有效地利用比賽場地，路線必須展現所有方向和距離。在實際競賽中，運動員利用操化動作單元對比賽空間進行均衡使用，在整個過程中，路線必須展現所有方向和距離，盡量不重復路線與軌跡。所有成套動作路線必須在賽場空間內合理分布，整個比賽場地必須通過均衡創編并被有效利用。

1.3有氧舞蹈成套音樂選擇的發展特征

在音樂選擇上，運動員可以選用任何有氧舞蹈的音樂。一首優質音樂的選擇有助于構建成套動作的結構與節奏，也有利于動作主題表達。它在難度動作表現與動作完成質量方面也起到支持與促進作用。成套動作與音樂的風格必須和諧一致。成套音樂的剪輯技巧必須完美，不同的剪接必須完整、連貫，有清晰的開始和結束，巧妙地運用動效（如果被選用），不管是否使用整8拍樂段，必須尊重音樂原有結構并給人留下流暢自然、完整統一的感覺。

第二風格音樂，要運用明顯區別于主題風格的，且適用于街舞的音樂。從而使第二風格音樂更顯著，引起裁判和現場觀眾的共鳴。

2結語

2012年，健美操世界錦標賽中增設了有氧舞蹈項目的比賽，比賽項目的增加，不但豐富了健美操競賽內容，并且拓寬了健美操項目的發展平臺。

健美操競賽中有氧舞蹈項目發展的價值基于項目本身持續發展的需要、吸引更多參與人群的需要及豐富人們生活的需要。

我國運動員在世界大賽中取得的優異成績，為有氧舞蹈項目在我國的良好發展打下了堅實的基礎。

新周期（2017—2020）健美操有氧舞蹈項目在成套內容編排中，要求第二風格必須用4-8個八拍街舞動作。相比于上個周期，規定了第二風格動作種類，規范了第二風格的評判標準。

新周期（2017-2020）健美操有氧舞蹈項目在成套內容編排中，可以包含技巧動作和（或）難度動作，但無分值。相比于上個周期，更注重操劃動作風格的編排，不再以難度為評判標準。提高了有氧舞蹈項目的參與度，讓更多普通學生參與進來，使有氧舞蹈更好的發展。

參考文獻

[1] 競技健美操評分規則（2017-2020周期）[M].國際體操聯合會（附錄VI），2016.

[2] 李芳，譚吉升.新周期（2013-2016）健美操競賽中有氧舞蹈的發展特征[J].武漢體育學院學報，2014，48（06）：82-85.

[3] 競技健美操評分規則（2013-2016周期）[M].國際體操聯合會（附錄 VII），2012.endprint