每天4000步提高記憶力
2018-01-28 12:55:44
老年教育(老年大學) 2018年2期
美國加州大學洛杉磯分校招募一批60歲以上的老年人進行了一項運動試驗，結果發現，每天步行超過4000步的人的海馬體（大腦深處的記憶關鍵區）及周圍區域比那些走不到4000步的人變得更厚。研究人員稱，這些區域越厚，人們的認知功能越強。
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