獼猴桃是胃腸道好幫手

獼猴桃中富含果膠等膳食纖維，研究發現，連續4周每天食用2個獼猴桃，有助于改善腸易激綜合征和便秘患者的腸道功能，促進胃腸蠕動，增加排便頻率。