【天貺節】
每年農歷六月初六是中國傳統節日天貺(kuàng)節?!百L”即“賜”,即天賜之節。一些地方有曬書畫、晾衣物等習俗。傳說,唐代高僧玄奘從西天取佛經回國,過海時,經文被海水浸濕,于六月初六將經文取出曬干。于是,寺廟中便有了六月六曬經書的說法。在民間,人們也會趁著盛夏,把家里的東西拿到陽光下曬曬,不僅防潮防霉,還對健康大有裨益。
俗話說,小暑大暑,上蒸下煮。此時,由于出汗多、消耗大、濕氣重,容易出現周身乏力、脾胃不和、手足水腫等癥狀。因此,人們在飲食方面應多吃一些解暑、健脾的食物。用荷葉、土茯苓、扁豆、薏苡仁、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成消暑湯或粥,祛濕解暑,非常適合此節氣食用。此外,增加沐浴的次數,參加游泳等也可促進血液循環,緩解暑濕、暑熱。
水之性,不雜則清,莫動則平;郁閉而不流,亦不能清;天德之象也。故曰: 純粹而不雜,靜一而不變,淡而無為,動而以天行,此養神之道也。
——《莊子·刻意》
點評:水的本性,不混雜就會清澈,不攪動就會平靜,閉塞不流動也就不會純清,這是自然本質的現象。純凈精粹而不混雜,靜寂持守而不改變,恬淡而又無為,運動則順應自然而行。唯有領悟動靜結合之妙,方得養神之真諦。