沈陽體院初級籃球裁判員心理壓力產生原因的調查與對策分析

尤文豪

摘要：為什么初學者在臨場執法時總是發揮不出應有的水平？究竟是什么原因影響和阻礙這些裁判員向更高等級發展呢？我們認為心理素質是影響和阻礙裁判水平提高的主要原因，往往初級裁判員都有心理壓力的存在。本文針對這一情況通過對沈陽體育學院專修籃球課學生進行心理壓力原因問卷調查分析發現，心理原因是影響初級裁判員正常發揮的主要因素之一，形成心理壓力的因素是多方面的，并在文中提出了相應的措施，為快速提高初級籃球裁判員的水平提供理論依據。

關鍵詞：籃球；初級裁判員；心理

引言

隨著籃球運動的蓬勃發展，籃球競賽得到進一步的普及和提高，各種形式和規模的籃球競賽活動開展越來越廣泛，同時對籃球裁判員的需要也將越來越大，對裁判員的水平要求也隨之增高。高強度、高技術、高戰術激烈對抗的籃球比賽，不但要求臨場裁判精通裁判規則和裁判法，而且要在復雜多變的比賽情況下保持一種穩定的心態。尤其是初級籃球裁判員，這一人群是籃球裁判員的后備人才，他們的業務水平和技能將直接影響到我國籃球裁判水平的發展。而初級籃球裁判員的心理問題成為了制約他們發展的主要因素之一，本文運用了文獻資料法、數理統計法等方法對我院體育14、15級籃球專修學生進行了有關心理壓力的調查，并對所得出的結果進行了分析推理，找出影響初級裁判員發展的主要因素并提出對策分析，為初級籃球裁判員的培養提出了個人的一點見解，為籃球裁判的教學提供理論依據。

1研究對象與方法

1.1研究對象

隨機抽取沈陽體育學院14、15級籃球專修學生100名。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。查閱有關籃球、籃球裁判、心理學等方面著作，以及相關文章、期刊。

1.2.2訪談法。走訪籃球教練以及心理學老師，在問卷的設計和論文的撰寫上廣泛征求意見。

1.2.3數理統計法。對問卷所得數據用EXCEL進行統計。

2結果與分析

2.1初級裁判員的界定

目前裁判員分國際級、國家A級、國家級、一、二、三級，本文認為國家二、三級裁判裁判理論水平有限、知識不全面、臨場執法機會不多，（參照各等級和調查問卷），在我院國家二、三級籃球裁判員為初級裁判員。

2.2面臨壓力時會產生的心理反應

壓力是個體預期未來可能發生的不安，或對威脅有所知覺，因而對有機體產生刺激、警告或使其活動。裁判員在面對壓力時其心理反應可歸納為認知的、情緒的和行為的三個方面。

2.2.1認知方面。當裁判員認定某一壓力源具有威脅性時，智力方面的功能就會受到影響。在賽場上，裁判員面臨巨大壓力時，知覺范圍變窄，注意力會大大降低。壓力還會影響裁判員的記憶，干擾裁判員的問題解決、判斷和決策的能力，并以刻板、僵直的思考方式取代較有創意的思考。這些心理素質的下降和不穩定，必將會影響裁判員對比賽情形的認知和判斷，容易造成錯判、漏判和反判。

2.2.2情緒方面。穩定的情緒是一個優秀裁判員心理品質的主要特征之一，在比賽場上不論發生什么意外情況，裁判員都不能產生情緒波動，要善于自我控制，冷靜思考，保持正常心態繼續執行任務。然而在巨大的壓力下，往往會使裁判員失去自我控制的能力。壓力所帶來的負面情緒，如緊張、焦慮、憤怒、不安、失望、沮喪等會干擾裁判員的臨場思考能力，降低反應速度和動作的靈敏性，嚴重的還會影響裁判員的心理健康和身體機能。

2.2.3擔心錯判與漏判等失誤。從調查問卷中我們得知，絕大多數學生臨場最為擔心的問題就是錯判或漏判等失誤現象。可以引起裁判失誤的原因也有幾種，其一，臨場前休息不好，體力差，使大腦神經細胞過分疲勞。其二，人在疲勞的情況下，大腦反應遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬變的比賽節奏，從而產生錯判和漏判，錯判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。其三，臨場中優柔寡斷，也容易出現錯判、漏判。其四，這與裁判員的性格特征有關。

2.2.4加強理論知識學習與臨場實踐能力的培養。加強籃球專業理論知識學習，提高臨場執裁技巧，做到精通規則，熟悉裁判法。同時要不斷提高自己的思想覺悟，加強臨場實踐，豐富臨場經驗。只有理解弄懂籃球規則的精神，在臨場中才能果斷、準確、及時地處理比賽中出現的具體問題。同時強調把所學的知識運用于實踐中，針對在實踐中出現的問題，要及時更改，才能讓學生裁判員明白裁判工作與運動技術水平相互促進提高的關系。其次，裁判員是籃球場上的法官，規則是裁判員臨場執法的唯一依據。

2.2.5培養良好的臨場心態，增強對突發事件的應變能力。裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調節情緒，使之適度。在處理和解決突發性事故時要做到：臨場裁判員一旦遇到比賽中的突發性事故時，要具有敢于對比賽負責和敢于承擔責任的思想，這是解決好突發事故的第一因素要果斷，比賽中無論發生什么事故，裁判員要根據規則的精神，掌握情況，抓住要害，快速處理和解決；縮短處理和解決突發事故的時間；處理和解決突發性事故要干凈、徹底，不要互相推脫。

3結論與建議

3.1結論

3.1.1沈陽體院初級籃球裁判員心理壓力問題是制約初級籃球裁判員發展的主要因素之一。

3.1.2臨場實踐少是影響沈陽體院學生裁判心理發展的重要因素，也是現在階段裁判教學所面臨的重要問題。

3.2建議

3.2.1加強初級籃球裁判員的理論知識以及基礎手勢等方面的學習。

3.2.2增加初級籃球裁判員的實踐，培養其獨立完成裁判任務的能力，注重對其實踐性的提高。

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