999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

現(xiàn)代實用珍珠球掩護配合訓(xùn)練方法

2018-02-10 03:17:00汪明海
四川體育科學(xué) 2018年1期
關(guān)鍵詞:比賽

汪明海

?

現(xiàn)代實用珍珠球掩護配合訓(xùn)練方法

汪明海

百色學(xué)院體育學(xué)院,廣西 百色,533000。

珍珠球運動是滿族勞動人民智慧的結(jié)晶,現(xiàn)代珍珠球技戰(zhàn)術(shù)打法并不能滿足人們對比賽觀賞性和珍珠球發(fā)展的需要。通過文獻資料法、專家訪談法和邏輯分析法對全文進行撰寫,得出現(xiàn)階段實用珍珠球掩護配合按有無球分為:有球掩護、無球掩護、有球無球結(jié)合同時掩護,特殊進攻為:進攻全場緊逼掩護配合。有球掩護通過球性較好的后衛(wèi)發(fā)動進攻帶動全隊高效進攻;無球掩護配合變化較多,要求不停頓的空手跑位掩護去創(chuàng)造接球空位投籃的機會;有球無球兩對同時掩護為全隊進攻創(chuàng)造空位投籃機會;進攻全場緊逼防守需要策略和方法,以靜制動、以退為進的掩護配合非常實用。

珍珠球;掩護配合;訓(xùn)練方法;傳統(tǒng)體育項目

珍珠球是滿族的傳統(tǒng)體育項目,滿族人認為珍珠是珍貴、富有光明和幸福的象征,還寓意著純潔、質(zhì)樸。根據(jù)《清朝文獻通考》的記載和其它考證,珍珠球作為一項我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在民間廣為流傳,距今已有300多年的歷史[1],于1991年11月在南寧市舉辦的第4屆少數(shù)民族運動會上,珍珠球成為正式競賽項目。從歷屆的比賽發(fā)展趨勢來看,珍珠球參賽隊伍和水平均在逐漸提升,是眾多少數(shù)民族比賽項目中最受觀眾歡迎的項目之一。《珍珠球競賽裁判法》是結(jié)合籃球運動項目和手球運動項目的特點而制定,特別是水區(qū)的傳球、運球和投籃與籃球運動規(guī)則基本一致。籃球運動中掩護配合的應(yīng)用非常廣泛,已成為現(xiàn)代籃球進攻戰(zhàn)術(shù)的支柱。珍珠球比賽中為獲得合理的出手時機,常常需要通過掩護配合拉開空間,造成對手換防不及時,形成空位投籃機會,從而提高投籃命中率。增加比賽中的掩護配合不但豐富戰(zhàn)術(shù)的選擇和進攻效率,而且提升了比賽的策略性、對抗性及觀賞性,為珍珠球運動的傳承和發(fā)展提供重要作用。珍珠球基礎(chǔ)理論研究是滿足“珍珠球”發(fā)展的根基,創(chuàng)新發(fā)展基礎(chǔ)理論研究才能推動發(fā)展與繁榮[2]。

2 珍珠球戰(zhàn)術(shù)配合特點和分類

2.1 珍珠球運動項目簡介

珍珠球場的水區(qū)長(22m)、寬(15m),水區(qū)內(nèi)雙方各有4名隊員進行以爭奪控球權(quán)從而投籃得分為主要目的;防守區(qū)為兩名手持擋板的防守隊員阻截對手得分;得分區(qū)為1名持抄網(wǎng)的得分隊員。比賽分上下2h,每半時15min,兩半時中間休息10min。該隊應(yīng)在25s內(nèi)投球完成投球入抄網(wǎng)進攻得分,即水區(qū)球員一次控球期在23s左右需要出手投籃。珍珠球的外殼用皮革或橡膠制成,內(nèi)裝有球膽,表面為珍珠(白)色,球的圓周長54~56cm,重量300—325g。一個符合比賽標準的用球是當(dāng)球充氣后從180cm(球的底部量起)的高度自由落地,反彈起的高度不能低于120cm也不能高于140cm,(球的頂部量起)。水區(qū)進攻隊員可將球向任何方向運、傳,目的是創(chuàng)造良好機會向抄網(wǎng)投球并得分,而防守隊員想方設(shè)法從對手搶獲控球權(quán),這決定珍珠球的爭奪焦點更多集中水區(qū),水區(qū)隊員之間采用掩護配合往往能創(chuàng)造出更多空位投籃機會。珍珠球的發(fā)展需要豐富技戰(zhàn)術(shù)打法,為珍珠球運動的普及和提高奠定競賽基礎(chǔ)[3]。

2.2 珍珠球常用戰(zhàn)術(shù)配合分析

珍珠球的直徑比籃球的短,重量比籃球輕,在運球、傳球和投籃與籃球產(chǎn)生差異,攻守矛盾主體發(fā)生變化。珍珠球的球性習(xí)得相對籃球的球性更加困難,但是一旦具備球性后,其珍珠球特有突出的隱蔽性,使防守隊員難以搶斷。進攻隊員為了提高命中率,會主動把球推進罰球點距離靠下的位置進行投籃,雖然珍珠球的進攻命中率與進攻距離之間的關(guān)系并不大[4],但空位投籃均是高命中率的有效保障,以上珍珠球的進攻特點決定著珍珠球的戰(zhàn)術(shù)配合特點。珍珠球戰(zhàn)術(shù)強調(diào)個人扎實的基本功,具備良好的運球能力和投籃能力,靈敏多變的進攻意識,健壯有力的對抗能力,快速攻守轉(zhuǎn)換的轉(zhuǎn)換意識。

掩護、傳切、策應(yīng)和突破分球是珍珠球場和籃球場上的4種基礎(chǔ)配合,每一種基礎(chǔ)配合都具有獨特的進攻效果,運用合理的配合就會達到良好的進攻效果。珍珠球的掩護配合變化多端是進攻的主要配合之一,傳切配合能造成出其不意的進攻效果,策應(yīng)配合實用相對較少,突破分球配合在珍珠球戰(zhàn)術(shù)中非常重要。

3 珍珠球掩護配合特征分析

3.1 珍珠球掩護原則

掩護配合是兩三人之間通過合法的身體站位,堵截防守隊員預(yù)計的移動線路,為同伴創(chuàng)造進攻空間或投籃機會的一種配合方法。珍珠球的掩護位置比較多變,特別是進攻到前場時的上下左右多個區(qū)域均能進行有效掩護。進行掩護時以掩護防守隊員身體位置來分析,前后左右均能進行掩護,即可以進行前掩護、側(cè)掩護和后掩護。多區(qū)域多位置的掩護選擇讓珍珠球的掩護方式更加富有變化性和選擇性。進攻隊員之間的配合默契至關(guān)重要,首先要明確防守隊員的特點,之后選取合理的掩護配合方法,全隊思想保持一致性,從而把握掩護配合的時效性和時空性,具體為地點、時間、空間和方法達到預(yù)期效果[5]。定位掩護時接受掩護的隊員要做一定假動作和保持耐心,在掩護隊員即將建立好位置時突然變向,與掩護隊員同時形成T字型接觸卡住防守隊員,堵截防守隊員前進的路線。珍珠球比賽進行掩護配合時通常迫使防守隊員進行換防來限制進攻隊員快速投籃,這就要求運球隊員必須具備良好的閱讀防守和分球意識。每一次成功掩護配合能產(chǎn)生兩種以上較好的投籃時機,弱側(cè)的隊員同樣進行輪轉(zhuǎn)或無球掩護會出現(xiàn)更多的投籃選擇。

3.2 珍珠球常用掩護匯總

珍珠球運動進入民族體育競技項目經(jīng)過近30年的發(fā)展,進攻和防守技戰(zhàn)術(shù)具有突破性發(fā)展,進攻的方式方法也越來越多,特別是掩護配合。

掩護配合在珍珠球運動項目中變化非常豐富和高效,對現(xiàn)在比較實用的珍珠球掩護配合戰(zhàn)術(shù)進行分類匯總,以掩護時是否運球分為有球掩護、無球掩護和有球無球同時掩護,同時甄選了比賽中常常用到的進攻全場緊逼的掩護配合方法。

圖1 實用珍珠球掩護配合匯總圖

4 珍珠球掩護配合方法

4.1 珍珠球有球掩護配合

有球掩護配合是運球隊員利用掩護隊員發(fā)動的配合方式,珍珠球比賽中常用的掩護有如下:中路上提后掩護、中路側(cè)掩護、連續(xù)錯位掩護、中路連續(xù)單擋掩護、運球8字圍繞掩護(運球手遞手傳接球掩護)。有球掩護在珍珠球比賽中簡單有效,具有典型移動特點的有如下3種。如圖2的上提側(cè)掩護配合,控球隊員①接受前鋒2的上提側(cè)掩護,運球突破向抄網(wǎng)區(qū)移動,2順勢下拆準備接球來之①的傳球投籃。3向上輪轉(zhuǎn)準備保護后場,4向左側(cè)移動輪轉(zhuǎn)換位。

有球連續(xù)錯位雙掩護是兩位掩護隊員上下錯開位置,分別連續(xù)為運球隊員建立兩次掩護的配合,如圖3中,隊員2先為控球隊員建立掩護然后拆向左側(cè)底角隨時準備接球,隊員①繼續(xù)利用掩護向右側(cè)移動,在右側(cè)再次接受來自4的上提掩護,①可以利用掩護可以選擇1分投籃、2分對側(cè)遠投或分球給拆下的4投籃。

圖4中,中路連續(xù)單擋掩護較多發(fā)生在后衛(wèi)與中鋒隊員之間,當(dāng)中鋒隊員4為控球隊員①建立第一次掩護時防守隊員X1迅速繞過了掩護隊員繼續(xù)嚴密防守①時,4迅速轉(zhuǎn)身再次為①建立第二次掩護,然后拆向遠端。①利用掩護從中路向左側(cè)突破,4拆向右側(cè)底角,3切向左側(cè)底角,形成三個機會,同時2向中路輪轉(zhuǎn)保護后場。

圖2 上提側(cè)掩護

圖3 連續(xù)錯位掩護

圖4 連續(xù)單擋掩護

4.2 珍珠球無球掩護配合

珍珠球無球掩護配合是指非持球隊員之間利用掩護創(chuàng)造出良好接球投籃機會的配合。無球隊員之間的掩護一方面能夠直接創(chuàng)造兩個以上接球投籃時機,還能為有球隊員或強側(cè)的進攻起到干擾防守隊員的效果。

如圖5交叉掩護時,兩名前鋒依次向中下路移動,隊員3和2一前一后移動,中鋒4保持站立作為定點掩護隊員。3接近4時利用4的掩護向上移動準備接來自①的傳球,2利用4的掩護向左側(cè)上方移動,準備接來自①的傳球投籃。如果3先接到球沒有好的投籃機會可以直接傳球給4投籃,④同樣可以再立即轉(zhuǎn)移球給2投籃。

如圖6無球連續(xù)錯位雙掩護中3連續(xù)利用兩次掩護,跑動時形成“香蕉”型的弧形向有球一側(cè)移動,準備接球投籃。3利用兩次掩護移動到右側(cè)接來自②的傳球后可以選擇直接投籃,或立即傳球給拆下的1投籃。4掩護后拆上保護后場,1拆向下時準備接來自②或③的傳球投籃。圖7是連續(xù)錯位掩護的一個變化,為掩護隊員進行掩護常常起到出其不意的效果。①傳球給彈回接球的2,然后準備向下掩護。4見1傳球給②時為3建立掩護,3利用掩護向有球一側(cè)移動準備接來自②的傳球,沒有機會就繼續(xù)弧線移動返回到左側(cè)底角。1傳球后向下為掩護隊員4建立掩護,4為3建立掩護后轉(zhuǎn)身利用1的掩護向右側(cè)移動準備接來自②的傳球投籃,一般經(jīng)過兩次的掩護時常都會出現(xiàn)很好投籃機會,特別是當(dāng)防守隊員已經(jīng)適應(yīng)其它的無球掩護時。2傳球后輪轉(zhuǎn)到中路保護后場。

圖5 交叉掩護

圖6 連續(xù)錯位掩護

圖7 為掩護隊員掩護

4.3 珍珠球有球無球兩對掩護

圖8 雙上提掩護

圖9 連續(xù)單擋-上提掩護

珍珠球配合中有球掩護與無球掩護同時進行時,一般成四角落位左右兩邊兩對同時進行掩護,強側(cè)有球掩護有機會直接投籃進攻,弱側(cè)掩護為強側(cè)起到干擾防守的隊員協(xié)防及可以創(chuàng)造出機會接來自控球隊員的分球投籃。如圖8雙上提掩護,4和2同時上提為3和1建立掩護,①利用掩護運球向中路突破,2向底角拆,3利用掩護靠近中線向下移動,4向上中線移動。①向下突破時可以選擇投籃、傳球給拆下的2或弱側(cè)的3投籃。圖9連續(xù)單擋-上提掩護是雙上提的一個變化,可以選擇進攻右側(cè)底角2分或遠端2分,①突破到底角可以繼續(xù)分球到左側(cè)底角投籃。

運球手遞手傳球圍繞掩護是珍珠球比賽場上運球推進的一種很好的方法,要求運球隊員主動向接受掩護隊員移動,接受掩護的隊員耐心等待運動隊員的接近,手遞手接球,貼掩護隊友身體運球擺脫防守隊員。如圖10,4接來自①的傳球向中路運球移動,1向底角拆,2接受3的掩護靠近中路向下移動,3向中路移動輪轉(zhuǎn)。④運球推進可以投籃、分球給1或弱側(cè)的2投籃。

4.4 珍珠球全場掩護配合

珍珠球場地水區(qū)的長度比籃球場少了6m,比賽時間少了10min,比賽隊員比籃球隊多兩名,均促進了珍珠球攻守轉(zhuǎn)換比較頻繁。在高水平珍珠球比賽中或者比分落后的情況下,常常采用全場緊逼和半場擴大人盯人[6]防守來掌握主動權(quán)。面對全場緊逼的防守,很多進攻隊伍會無所適從,失誤一兩次心理就會產(chǎn)生變化,造成難以發(fā)揮本隊的真實水平,導(dǎo)致遺憾惜敗。

圖11 連續(xù)8字掩護推進

圖12 雙沖刺向前掩護

當(dāng)遇到對方采用全場緊逼防守時通過掩護配合能夠高效解決問題,如圖11全場8字圍繞運球推進進攻全場緊逼防守。1利用反跑和卡位接到擋板隊員⑦的傳球,然后向左前方推進,3由底線向前加速前進,快到中線時減速等待①運球靠近。①運球接近3時半轉(zhuǎn)身擋住X3,3順勢從后方接來自①的手遞手傳球,③貼1的身體向右前方運球推進,連續(xù)兩到三次的運球手遞手傳接球推進,能有效進攻對方全場緊逼防守。落到陣地進攻同樣能夠運用運球8字圍繞掩護進攻,圖中第三次掩護1接②的手遞手傳球向右前方突破,1接到球能分球給拆下的2或向右側(cè)繼續(xù)突破投籃。

當(dāng)擋板隊員⑦持球時,防守隊員X1和X2緊密防守1和2,1和2難以接到來自7的傳球,這時可以選擇同時沖刺向前移動準備掩護,接受掩護的兩名進攻隊員同時向后場移動迎向接球,同時產(chǎn)生兩個機會。如圖12,進攻隊員1和2同時向前為3和4進行后掩護,3和4利用掩護同時向后場移動接來自⑦的傳球。當(dāng)3接到球后,對側(cè)的掩護隊員2向中路移動,而同側(cè)的1掩護后沿邊向前移動。此時控球隊員③可以運球或直接傳球中路接應(yīng)的2,接到球的②可以分球給對側(cè)快下的1或同側(cè)的未接到球的延邊快下的4。快下的1接到傳球通常能獲得良好的1分投籃機會,但如果再轉(zhuǎn)移到對側(cè)的4時常會獲得良好的2分投籃機會。

5 結(jié) 語

珍珠球運動是最受歡迎的民族傳統(tǒng)體育項目之一,但技戰(zhàn)術(shù)打發(fā)難以滿足珍珠球發(fā)展的需求。掩護配合是珍珠球運動最重要的基礎(chǔ)配合之一,對珍珠球的創(chuàng)新繁榮發(fā)展起到重要的作用。珍珠球比賽中掩護配合常常能撕裂防線,形成空位投籃機會,從而提高投籃命中率,比賽中增加掩護配合能豐富戰(zhàn)術(shù)的選擇和提高進攻效率。

現(xiàn)階段實用掩護配合的分類為:有球掩護,無球掩護,有球無球兩對同時掩護和進攻全場緊逼掩護配合。有球掩護簡單明了通過球性較好的后衛(wèi)發(fā)動進攻帶動全隊進攻;無球掩護配合變化較多要求不停頓的空手跑位創(chuàng)造空位接球投籃機會;四角落位有球無球兩對同時掩護,無球側(cè)掩護干擾防守隊員協(xié)防,同時為全隊進攻創(chuàng)造空位投籃機會;進攻全場緊逼防守需要策略和方法,以靜制動、以退為進的掩護配合非常實用。

[1] 蒲西安.珍珠球運動教學(xué)與訓(xùn)練[M].成都:西南交通大學(xué)出版社,2013:1~2.

[2] 胡良玉.滿族傳統(tǒng)體育項目“珍珠球”的傳承與發(fā)展[J].體育科學(xué),2013(5):94.

[3] 丁仁濤.影響我國珍珠球運動發(fā)展的因素分析及對策研究[J].河南財政稅務(wù)高等專科學(xué)校學(xué)報,2009(6):89.

[4] 蘇彥炬.珍珠球技戰(zhàn)術(shù)分析[J].河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)學(xué)報(綜合版),2011(2):121.

[5] 張學(xué)領(lǐng),汪明海.現(xiàn)代籃球掩護配合訓(xùn)練方法[J].青少年體育,2015(2):97~100.

Pearl Ball SportPractical Screen with Training Mthods in Modern

WANG Minghai

P.E.College of Baise University, Baise Guangxi, 533000, China

The pearl ball play is the crystallization of the wisdom of the manchu people, and the modern pearl ball technique and tactics can not meet the needs of people's ornamental and pearl ball development. Through documentary, expert interview and logic analysis to write the full text, it is concluded that at present practical pearl ball cover according to whether the ball is divided into: have the ball, no ball players screen, the ball with other combination screen at the same time, the special attack is: attack full-court press cover to cooperate. The ball screen the whole team to attack with a better defender. No ball screen with change more, asked not to pause the movement screen a free hand to create opportunities for the ball open shots; There are no ball and ball screen two pairs to screen for the team to create open shots at the same time; Offensive full court press defensive strategies and methods needed to static brake, take the screen of cooperation is practical.

Pearl ball; Screen; Training method; Traditional sports

G853/857

A

1007―6891(2018)01―0092―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.01.22

2017-11-01

2017-11-08

2017年度廣西高等教育教學(xué)改革工程項目(項目編號2017JGA299):地方應(yīng)用型本科高校體育專業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的理論與實踐研究階段性成果。

猜你喜歡
比賽
星期天不參加比賽的選手
健美比賽
看比賽
踢毽子比賽
不怕冷比賽
幽默大師(2020年10期)2020-11-10 09:07:10
選美比賽
發(fā)芽比賽
大灰狼(2019年4期)2019-05-14 16:38:38
擊劍比賽
選美比賽
比賽
主站蜘蛛池模板: 九九免费观看全部免费视频| 自慰高潮喷白浆在线观看| 亚洲欧美另类日本| 亚洲精品视频在线观看视频| 熟妇无码人妻| 久久精品国产精品国产一区| 日本午夜三级| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 激情五月婷婷综合网| 亚洲侵犯无码网址在线观看| 国产精选小视频在线观看| 天天躁狠狠躁| 欧美国产在线看| 欧美三级不卡在线观看视频| 国产精品人成在线播放| 国产美女丝袜高潮| 国产福利在线观看精品| 国产国产人成免费视频77777| 亚洲精品手机在线| 国产男人天堂| 亚洲国产在一区二区三区| 亚洲精品成人片在线观看 | 丰满人妻久久中文字幕| 久久美女精品国产精品亚洲| 干中文字幕| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 狠狠五月天中文字幕| 日韩成人在线一区二区| 黄色三级网站免费| 91免费在线看| 免费一级毛片不卡在线播放| 亚洲天堂久久新| 国产第一页亚洲| 高清码无在线看| 亚洲一级色| 中文字幕亚洲专区第19页| 麻豆精品视频在线原创| 成人国产一区二区三区| 亚洲日本一本dvd高清| 国产亚洲日韩av在线| 精品91自产拍在线| 精品久久久久久成人AV| 真人高潮娇喘嗯啊在线观看| 国产中文一区二区苍井空| 中文字幕va| 三级视频中文字幕| 美女视频黄频a免费高清不卡| 91精品国产自产在线老师啪l| 国产福利免费在线观看| 国产亚洲精品无码专| 亚洲高清在线播放| 国产又黄又硬又粗| 国产浮力第一页永久地址| AⅤ色综合久久天堂AV色综合| 伊人精品视频免费在线| 欧美专区日韩专区| 亚洲国产精品不卡在线| 99视频在线观看免费| 国产欧美视频综合二区| 97国产成人无码精品久久久| 欧美日韩专区| 欧美中日韩在线| 国产高清免费午夜在线视频| 一本色道久久88亚洲综合| 亚洲中文字幕在线精品一区| 国产制服丝袜91在线| 香蕉视频国产精品人| 国产丝袜啪啪| 91久久精品日日躁夜夜躁欧美| 亚洲国产无码有码| 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv| 日韩专区欧美| 美女啪啪无遮挡| 好紧太爽了视频免费无码| 亚洲精品国产自在现线最新| 国产在线视频二区| 美女内射视频WWW网站午夜| 人妻一区二区三区无码精品一区| 久久亚洲日本不卡一区二区| 色婷婷在线播放| 被公侵犯人妻少妇一区二区三区| 国产一区二区三区在线观看免费|