不同模式的體育教學對大學生身體素質的影響研究

仇大勇，張 燕

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不同模式的體育教學對大學生身體素質的影響研究

仇大勇，張 燕

南京師范大學泰州學院體育與健康教育學院，江蘇 泰州，225300。

長期以來大學體育與中、小學體育課有相似的課程目標、教學內容、組織形式等，飽受社會的質疑，加之不斷下滑的大學生體質健康水平，使得越來越多的高校，對本院校的大學體育課程進行改革，以適應社會發展和大學生自身發展需要。本文通過對比傳統體育教學模式（“三基”模式）和“三自主”體育俱樂部形式的教學模式對大學生身體素質的影響，來探討“三自主”體育俱樂部形式的大學體育教學的可行性。

不同模式；體育教學；大學生；身體素質；影響

大學體育必修課，從其出現到如今，已經經歷了一個半世紀的發展，然而放眼全球，現在在大學開設體育必修課的國家已經相當稀少了，而且這種減少的趨勢仍然在加劇。隨著20世紀90年代蘇聯的解體，大學開設體育必修課的國家，出現迅速的減少，我們的鄰國日本和韓國也在20世紀90年代初，取消了國家對大學的體育必修課的強制性限制。在當時背景下，盡管在我國取消大學體育必修課可能性不大，但是仍然引起了大學體育工作者的警覺，因此，在20世紀80年代中后期，中國高等院校掀起了一股大學體育課程改革的熱潮，改革成果顯著，出現了“完全開放式”的、“三自主”的、“俱樂部教學模式”的等形式各樣的大學體育課程模式，這些模式的出現，使得高校大學體育課程在課程理念、指導思想、內容和評價等方面發生了改變，在一定程度上促進了大學體育課程的發展。然而，盡管大學體育課程改革取得了一定成效，但是各個大學受到體制束縛，很多學校的改革只能半途而廢，重新回到傳統體育教學模式上去。

“三自主”體育俱樂部形式的教學模式，并不是新有名詞，在20世紀80年代，很多高校就推廣過這種模式教學，但是由于當時體制、改革步伐邁得過大、缺乏行之有效的評價體系等因素，使得多個高校相繼廢棄了“三自主”體育俱樂部形式的教學模式。但在社會高度發展今天，原有體制已經得到了很大的改革和完善，評價體系也越來越多元，部分高校又重新對大學體育課的教學模式進行探索，其中“三自主”體育俱樂部形式的教學模式，又重新回到人們的視野。目前已有部分高校重新審視和逐漸采用了“三自主”體育俱樂部形式的教學模式。本文通過對比傳統體育教學模式和“三自主”體育俱樂部形式的教學模式，對學生身體素質指標影響研究，來探討大學采用“三自主”體育俱樂部形式教學的可行性。

1 對“三自主”大學體育俱樂部形式的教學模式和傳統大學體育教學模式的界定

所謂體育教學模式，是指構成體育教學模式的基本要素（指導思想、體育教學結構、體育教學方法、體育教學程序）之間構成的相對穩定的有機整體[1][2]。而“三自主”形式的大學體育俱樂部教學模式，是在以培養學生體育學習的自主性和體育興趣的思想指導下，以學生自主選擇運動項目、上課時間、任課教師為組織形式體育教學模式，該模式以學生需求為導向，充分體現學生學習的主體地位。傳統的體育教學模式，即“三基”體育教學模式，按照行政班級開展的體育教學形式，該模式下能夠保證學生參加體育學習能循序漸進進行，教學有層次性，但學生被動接受教師所教授的體育知識、技能，容易忽略學生的主體性。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

南京師范大學泰州學院720名學生的身體素質，主要指標 50m跑、立定跳遠、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、800m跑（女）、1 000m跑（男）、坐位體前屈

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法 通過網絡及圖書館查找相關文獻，收集有關體育教學模式的資料，為本文的撰寫提供理論依據。

2.2.2 觀察法 對學生整個學習過程中出現各種現象進行觀察分析

2.2.3 對比分析法 隨機抽取南京師范大學泰州學院普通系科學生720人，其中男、女生各360人。實驗前進行測試，并根據測試結果進行分成傳統體育教學班（即選擇“三基”模式進行教學）和“三自主”體育俱樂部形式的教學班。兩種教學模式班級男、女生各180人，且實驗開始前，兩個班級各項身體素質之間無顯著差異性。

2.2.4 統計學分析 所有數據采用SPSS 15.0統計軟件包進行分析處理，進行描述性統計，獨立樣本T檢驗。

3 結 果

3.1 速度素質（50米跑）

表1 50m跑成績均值比較（s）

50m跑指標主要是通過測量50m距離直線跑的最短時間，反映人體的反應速度及位移速度，是人體速度素質的重要指標。對照《國家學生體質健康標準》（2014修訂版）兩種教學模式下的學生的50m跑成績均值處于合格標準。通過對50m跑成績均值比較研究發現，“三基”體育教學模式下的男生50m跑成績均值，略好于“三自主”體育俱樂部形式的教學，但兩者差異沒有統計學意義（p>0.05），而“三自主”體育俱樂部形式的教學模式下的女生50m跑成績均值顯著好于傳統體育教學模式下的女生均值，兩者有統計學意義（p<0.01）。

3.2 耐力素質（女800m跑，男1 000m跑）

表2 800m（女）/1 000m（男）跑成績均值比較（s）

800m/1 000m跑主要反映13-22歲年齡段男、女生的有氧耐力水平，是評價人體心肺功能的重要指標。對照《國家學生體質健康標準》（2014修訂版），兩種教學模式下的學生耐力素質均值均達到了合格標準。兩種教學模式對學生的耐力素質影響，并無顯著差異（p>0.05）。從身體素質發展的階段性來看，在大學階段，發展耐力素質會取得較好的效果。實驗結果顯示，兩種教學模式對學生耐力素質的影響不如人意，主要可能在于學生對發展耐力素質有一定的抵抗情緒，學生“害怕”耐力跑，加之近幾年耐力跑“猝死”的事件，時有發生。導致教學設計中，關于發展學生耐力素質的內容，大幅降低，致使大學生耐力素質水平持續處于較低水平。

3.3 下肢爆發力（立定跳遠）

表3 立定跳遠成績均值比較（cm）

立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，主要用以測量向前跳躍距離的遠近，來反映下肢的爆發力，屬于力量素質。表3結果顯示，兩種教學模式下的學生立定跳遠成績均處于合格標準。而“三自主”體育俱樂部形式的教學模式對學生下肢爆發力的影響，較“三基”體育教學模式更好（p<0.01）。

3.4 上肢力量（男生引體向上）/腰腹力量（女生仰臥起坐）

表4 引體向上（男）/仰臥起坐（女）成績均值比較（個）

引體向上主要反映13-22歲年齡段男生的肩帶及雙臂的肌肉力量與耐力。1min仰臥起坐主要反映女生腰腹肌的力量與耐力。表4結果顯示，“三自主”體育俱樂部教學模式下的男生的上肢力量和女生腰腹力量成績，要好于“三基”模式下的體育教學（p<0.01）。對照《國家學生體質健康標準》（2014年修訂版），男生引體向上處于不合格水平，而女生仰臥起坐均值處于合格水平。學生上肢力量薄弱，是我國各階段學生都面臨的問題。引體向上主要是反映學生抗自重的向上拉力，所以其成績取決于，學生上臂的拉力和自身體重，我國現階段學生引體向上成績不理想，和學生群體中不斷增加的超重率和肥胖率有一定的關系。所以，要提高學生引體向上成績，必須在加強學生上肢力量的同時，也要控制學生的體重，降低學生群體的超重率和肥胖率。

3.5 柔韌素質（坐位體前屈）

表5 坐位體前屈成績均值比較（cm）

坐位體前屈主要反映軀干、腰、髖等部位的關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性。“三自主”體育俱樂部形式的教學模式下的男、女生坐位體前屈成績均值均略高于“三基”體育教學模式下的男、女生均值，但兩者之間差異無統計學意義。對照《國家學生體質健康標準》（2014修訂版）的評分標準，兩種教學模式下的學生坐位體前屈均值均達到了及格標準。

4 討 論

在20世紀80年代，國內體育科研工作者和一線體育教師就開始在“三基”體育教學模式的基礎上，不斷進行新的教學模式的探索。出現了“并列性”“階段性”“一體化型”“三自主”型的體育教學模式[1]，使得我國學校體育教學模式出現了“百家爭鳴，百花齊放”的現象。但是，由于受到當時學校體制、場地器材、師資等因素的制約，很多學校在開展了新的體育教學模式一段時間后，又不得不重新回歸到“三基”模式的體育教學。但在我國社會制度不斷完善和經濟的高速發展的今天，那些曾經制約各種體育教學模式開展的因素，很多已經不復存在，很多高校又重拾曾經未完成的體育教學模式。

相對于國外大學較為成熟體育俱樂部教學模式，我國的體育俱樂部形式的大學體育教學還處于深入探索階段。“三自主”體育俱樂部形式的教學模式，即學生自主選擇運動項目、上課時間及任課教師，這種教學模式能極大的調動學生體育學習的興趣，能極大地調動學生參加體育學習及體育鍛煉的主動性，符合終身體育的要求。本研究所采用的“三自主”體育俱樂部形式的教學模式，是在原有“三自主”體育俱樂部形式的基礎上，進行了一定調整，即學生自主選擇運動項目、自主選擇上課時間、自主選擇期末考核項目。

學生身體素質水平是衡量體育課改革是否有效的指標之一。李欣等研究認為[3]，中國高校大學體育應將提高學生身體素質作為首要任務。通過對“三自主”體育俱樂部形式的體育教學和“三基”形式的傳統體育教學下的學生身體素質的對比研究，“三自主”體育俱樂部形式的體育教學對大學男、女生的下肢爆發力，男生的上肢力量、女生的腰腹肌力量以和速度素質有著較好的影響。在“三自主”體育俱樂部形式的大學體育教學模式下，學生自主選擇上課項目、自主選擇上課時間、自主選擇考核項目，使得學生參加體育課學習的時間更加從容了，學生參加體育課的積極性得到提高；學生選擇自己喜歡的體育項目，而不受時間、選課人數的限制，極大促進了學生體育學習的參與度；同時，該模式下，學生可以選擇自己擅長的體育項目進行最終考核，這樣沒有了考核的后顧之憂，可以激發學生多去挑戰自己不擅長的體育項目，增加學生體育知識面；這種自主形式體育課，改變了學生因為課表有體育課才去上體育課的方式，在一定程度上還能幫助學生形成自覺參加鍛煉的習慣。通過研究過程中的觀察發現，參加“三自主”體育俱樂部形式的學習的學生，能表現出更高的體育學習興趣，參加“三自主”體育俱樂部學習的學生，有一部分同學在俱樂部學習結束后，仍然留在場地上繼續進行活動；在教學過程中，學生和教師的交流增多，學生會主動和任課教師咨詢有關技戰術使用和如何糾正和提高自己的技戰術水平等問題；在實驗過程中，本來要求學生每周需完成2次體育俱樂部學習，而很多學生完成次數都在3次，有的甚至達到5次，即每天都能參加體育俱樂部的學習。這些都說明“三自主”體育俱樂部形式的大學體育教學能對大學生的身體素質產生積極影響，很可能是“三自主”體育俱樂部形式的體育教學，改變了大學生參加體育鍛煉的方式，改變了大學生被動參加體育鍛煉為主動參加體育鍛煉，教學過程中能最大限度的發揮學生的主體性；此外，每周較高鍛煉頻率，也有可能是促進大學生身體素質提高的原因之一。

然而，在本次實驗教學過程中，“三自主”俱樂部形式的體育教學也暴露出了一定的問題。（1）首先，參加“三自主”體育俱樂部學習的學生水平基礎不一致，使得教學進度進展比較緩慢；（2）學生學習獲得運動技能比較單一，參加“三自主”體育俱樂部學習的學生，往往大多數都是選擇自己比較喜歡的或者是長期以來一直參與的某項體育運動，在這種教學模式下，主動去學習其他項目或者挑戰自己不擅長的項目的學生并不多；（3）在自主選擇考核項目中，學習往往會選擇一些容易通過的項目來進行考核，只是有的項目出現上課的人很多，但是參加該項目考核的人很少。這些問題的存在，就要求在開展“三自主”體育俱樂部形式的體育教學，必須進行科學的設計。對于學生基礎不一致和運動技能獲得單一的問題，可以通過實行一學期或一學年的“通識”模式體育教學，“通識”模式下的體育教學，應涵蓋以后要開展的“三自主”俱樂部教學的所有項目，讓每個學生對今后“三自主”俱樂部學習的每個項目都有一定的了解，并獲得一定的項目基礎，從而增加學生將來進行“三自主”體育俱樂部模式學習時，參與更多運動項目的可能性；對于考核問題，還是在于合理評價體系的構建，筆者認為，大學體育評價重點應放在學生體育學習的主動性和參與度上，重要的在于幫助學生形成主動參加體育鍛煉的行為習慣，為其今后走上社會，能主動參加體育鍛煉打下基礎；此外，每個項目的考核難易度應保持一致。

“三自主”體育俱樂部形式的大學體育教學，能調動大學生參加體育鍛煉的主動性和積極性，有助于大學生參加體育鍛煉的行為習慣的養成；對于大學生身體素質和體質健康水平的提高有著積極的影響；在開展“三自主”體育俱樂部形式的體育教學時，需要進行科學的課程設計，結合學校的資源、特點、學生的需求等進行綜合考慮。

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Research on the Influence of Different Modes of P.E. on the Physical Quality of College Students

QIU Dayong, ZHANG Yan

Taizhou College of Nanjing Normal University, Taizhou Jiangsu, 225300, China.

For a long time, similar to the University Sports in primary school PE curriculum objectives, teaching content, organization form, from the social question, coupled with the declining health of university students, more and more colleges and universities, the university sports curriculum reform of the institutions, in order to adapt to the social development and the needs of the development of College students. In this paper, by comparing the traditional sports teaching mode（“three mode”）influence and form three independent “sports club teaching mode of physical quality of college students, to explore the feasibility of university sports teaching form three independent” sports club.

Different modes; Physical Education ; College student; Physical quality; Influence

G807.01

A

1007―6891（2018）01―0108―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.01.26

2017-10-29

2017-11-07