健康安全 孩子開心大人放心

馬揚

春節是孩子們最開心的節日，放寒假，穿新衣，吃美食，做游戲……在這個洋溢著喜氣的節日里，孩子的健康安全，比什么都重要。

對孩子們來說，漲荷包的日子、吃糖葫蘆的日子、不用學功課的日子——春節就要到了。春節期間，大家或是外出旅游，或是走親訪友，或是居家休息，享受著一年一度最“隆重”的節日。值得注意的是，春節長假期間也是一些健康隱患的高發時期。尤其是兒童年齡小，免疫力差，抵制誘惑的能力低，更容易引發各類疾病，家長們應引起重視。

例如今年冬天肆虐無數小學、幼兒園的甲流、乙流，就讓家長們操碎了心。孩子的健康成長，比什么都重要。下面就來說一說春節期間兒童容易出現的各類疾病和其他健康安全問題，家長們可以提前準備。這個春節，讓孩子開心，讓家長放心。

消化系統問題最常見

春節長假，雖然天氣寒冷，各種廟會、集市上卻是熱火朝天，各類美食齊上陣。這些食物以油炸食物、大魚大肉、甜膩刺激類食物居多。兒童對這些美食的誘惑更加沒有抵抗力，加上他們消化系統功能尚未發育完全，又是在冷天戶外進食，一個不留神就容易吃多或者吃壞了肚子，出現嘔吐、腹瀉、消化不良等表現。嚴重的還會出現胃出血、胃潰瘍等問題，讓本來應該歡歡喜喜的春節，變成了充滿擔心的日子。

在此提醒各位家長，春節長假期間一定要給孩子提供合適的飲食，避免過多攝入油炸、甜膩、刺激的食物；及時提醒孩子們不要吃得過多、過飽，減少各類零食的攝入；同時應該提醒孩子做好手衛生。一旦孩子出現胃腸道癥狀也不要慌亂，可以先對癥處理：可給予胃腸黏膜保護劑、腸道益生菌，同時應注意防止脫水，飲食清淡，必要時到醫院就診。

做好呼吸系統疾病防護

春節期間正好處于流感高發時期，呼吸道傳染病頻發。春節本來在寒假期間，孩子們放假了，減少了幼兒園、學校等集體環境中的交叉感染。但是，由于我國有春節拜年、走親訪友等傳統習俗，春節期間廟會、商場等公共場所人員擁擠，從另一個方面增加了呼吸道傳染病的傳播。兒童抵抗力較低，一旦病毒、細菌等病原侵襲，容易出現咽痛、咳嗽等呼吸道感染癥狀，有的還伴隨發熱、寒戰等全身癥狀。

家長們對此一定要做好防護，不要帶孩子去空氣不流通、人群密集的場所；鼓勵孩子多喝水、適當攝入一些富含維生素C的水果，幫助增加免疫力；帶孩子外出游玩應根據天氣情況及時增減衣物，遇見霧霾等極端天氣要及時帶上防護口罩并盡量減少外出；保證生活規律，避免熬夜擾亂人體生物節律、降低免疫力。

要防各種意外傷害

1.防止煙花爆竹傷害

春節燃放煙花爆竹是大家的傳統習俗，雖然現在很多城市都出臺了禁止燃放煙花爆竹的規定，或者在限定區域和時間段內燃放，一定程度上減少了煙花爆竹傷導致的各種意外，但是每年的煙花爆竹傷還是屢見不鮮。尤其是孩子的自我保護能力較差，遇到突發情況極易導致危險。在兒外科急診、眼科急診、耳鼻喉科急診，每年都能接診到煙花爆竹傷的兒童。因此，一定要提醒各位家長，煙花爆竹雖然絢麗多姿，但是傷起人來卻毫不留情，要看護好自己的孩子，最好不自己燃放，觀看時也應盡量遠離。

2.防止誤吸誤服中毒

春節期間孩子們待在家里的時間較多，而家長們由于各種節日活動比較繁忙，有些時候很難顧及孩子。兒童的天性就是新奇好動、求知欲強，遇到沒有見過的東西可能會放到嘴里，覺得好玩的東西可能會塞進鼻孔或耳朵眼里，這樣都會引起危險。在兒科急診，經常能遇見誤服誤吸或者中毒的孩子，有時候還可能引起生命危險。究其原因，是家長不小心沒看住孩子造成的，讓人特別惋惜。也再次提醒家長們，危險品一定要鎖起來或者放到孩子夠不到的地方。一旦發現孩子誤服，可以選用催吐的辦法，先讓其嘔吐出誤服物。但是，有些具有腐蝕性的東西不宜催吐。遇到這樣的緊急情況，請第一時間送往醫院。

3.防止車禍外傷

春節是闔家團圓的日子，春運“大遷徙”也是春節期間特有的。很多人拖家帶口回鄉探親，也有帶著孩子外出旅行的。春節期間高速免費，很多人選擇自駕車出行，交通事故的風險增多。家長們一定要注意，如果是中長途的旅行，盡量選擇公共交通。短途旅行一定要自駕車的，要給孩子準備好防護措施，如準備安全座椅。家長們出行也一定遵守交通規則，禁止超載、超速，禁止酒駕醉駕。家長要看護好孩子們，不要讓孩子在車上嬉笑打鬧。

4.防止踩踏溺水

春節長假，外出游玩是必不可少的。各種各樣的廟會、集市、聚會等熱鬧非凡，人員擁擠，秩序混亂，極易發生擁擠踩踏事故，如果有臨水的環境還容易引起溺水。北方地區冬季水面結冰，在冰面上游玩，還容易引起冰面破裂溺水。這些安全事故并不是危言聳聽。家長帶孩子外出游玩時，一定要注意防止出現上述危險情況。一旦遇險，除了第一時間電話報警呼救外，也需要尋求周圍是否有能夠進行急救的人員幫助，或者自己學著掌握一定的野外急救方法，如心肺復蘇等，必要時可先施行救護。

別讓孩子長時間看動畫、玩手機

孩子們都喜歡看動畫片或者玩手機，春節期間他們更是有充足的時間和借口看動畫片、玩手機等。其實，適當地給孩子看一看是可以的，但孩子往往自制力差，一旦看上就停不下來。醫生經常會遇到一天看了8個小時動畫片的孩子。殊不知這樣的壞處極大，不僅對孩子的眼睛、頸椎、脊柱等產生不良影響，還影響孩子們的心理健康。放假了，難得家長們也都在家，建議還是多跟孩子互動、做游戲。這里的游戲是指有實物的游戲，而不是虛擬的電子游戲。多陪伴孩子并不是待在孩子旁邊玩手機，請利用這個假期真正陪陪孩子吧，您一定會發現孩子給您帶來的驚喜。

健康過節小貼士

筆者根據上述的幾點注意事項編了一小段小貼士，希望家長們能夠讀一讀，提前做到心中有數，做好預防，和孩子們一起度過一個安全幸福的春節假期。

新春佳節祝福來，走親訪友心意到。

有娃家長要注意，生活規律吃清淡。

少沾油膩少刺激，外出游玩需謹慎。

合理穿著少生病，集會人多靠邊走。

煙花爆竹遠遠看，危險物品應鎖好。

遠離水邊和冰面，安全座椅記得用。

少玩手機多歡樂，歡歡喜喜過大年！endprint