體表老淤青要找找原因

○趙朋成

很多人都有過這樣的體驗，突然間發現自己身上有或大或小的淤青，卻不知道淤青是怎么來的？難道真是無意間自己亂撞撞出來的嗎？

對于很多易淤青體質的人來說，淤青的確是無意中碰撞導致的，只是碰撞輕微難以察覺罷了。但也有可能是其他方面的原因，那么就該引起重視了。

?女性、老人更易發生淤青

女性一般比男性更容易發生淤青。男性的皮膚較厚，含有更多的膠原蛋白，能更好地保證皮膚中的血管免受創傷；而女性的皮膚相對較薄，尤其是皮膚白皙的女性，稍有瘀血便會非常明顯。此外，雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明，雌激素不僅是血管擴張劑，還能阻止血管修復。如果發生創傷，通常女性會在血液凝結前流更多的血。

隨著年齡的增長，人的皮膚會逐漸變薄，血管也會變得脆弱，使人更易出現不明原因的淤青。有些上了年紀的老人，由于心臟功能下降等會使靜脈回流不暢，也會導致皮膚的淤青。

另有一些人身上容易出現淤青，則與家族遺傳有一定的關系，他們的毛細血管天生比較脆弱，稍有外力碰撞就會出現身體上的瘀青，這種情況對身體健康并沒有什么影響，無需擔心。

?有幾種因素導致的淤青要注意

機體血小板降低也會導致皮膚出現淤青。“血小板減少性紫癜”就是由血小板減少引起瘀青增多的一種疾病。血小板是我們身體里負責凝固血液的主力軍，如果機體缺少它，皮膚和內臟比較容易出血，對人體危害很大。如果身體血小板減少，容易導致口、鼻反復出血，月經量變大、頭暈頭痛，嚴重者甚至出現便血、胃腸大出血等威脅生命的狀況，一定不能掉以輕心。

血友病和血管性血友病也是容易引起淤青的血液疾病。血友病是一種罕見病，它會使人因輕微受傷而出現嚴重出血。血管性血友病是一種較溫和、常見的凝血異常疾病，其特點是長時間流鼻血、尿血、便血以及月經過多等。

身體缺乏維生素C、K也會導致機體凝血功能異常，出現不明原因的淤青。

此外，常用來治療心律失常或血栓的抗凝血藥物（如華法林）導致凝血功能降低；抗抑郁藥如氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等可與血小板相互作用影響凝血；服用一些保健品也可能與你正在服用的其他藥物作用，導致淤青頻繁出現。

經常出現不明原因的瘀青，應當及時就醫咨詢，找到淤青背后的兇手。

?碰撞的淤青如何化解

針對病理性的淤青應當及時就醫治療，以免病情惡化。而對于一般性磕碰導致的皮膚淤青一般無需治療，兩周左右便能自行消退，不過如果通過合理的處置可以加速其恢復，減少疼痛感，生活中不妨試試以下3步。

冰敷 立刻冰敷可減少血流量，使淤青程度最小化。用毛巾包裹冰袋，或將毛巾在涼水中浸泡一會兒，冷敷患處10分鐘，每隔20分鐘左右重復冷敷，淤青程度就會大大減輕。

抬高 剛磕碰出淤青時，減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同時不妨坐到沙發或帶扶手的椅子上，將腿部抬高至心臟以上的位置；如果手臂受傷，應盡量將手臂抬高到心臟以上的高度。在一定程度上可以減少毛細血管出血。

熱敷 24小時后，熱敷患處可促進血液循環，消除淤血。可以用熱水袋或熱毛巾熱敷患處，每天多敷幾次，每次20分鐘，有助于消散淤青。但是熱敷時溫度不宜太高或是時間太長，否則容易導致燙傷皮膚。