自卑，原來是這個原因在作祟

文/胡運玲

語文課上，課代表正在發試卷，老師站在講臺上說：“同學們，新學期第一單元測試成績出來了，有個別同學成績出現了下滑，希望課后自己分析原因，努力提高學習成績……”

此刻，金曉曉的心里很緊張，她不安地咬著指甲，其實她并沒意識到自己在咬指甲，那不過是她緊張時的一個小動作。

她半低著頭，不敢正眼看講臺上的老師。偶爾掃一眼，當看到老師看向這邊，她就趕緊低下頭。心虛得好像老師說的就是她似的，雖然老師沒有指名道姓。

一方面，金曉曉期待趕緊看到自己的試卷，另一方面又怕看到。怕看到做錯題，老師在試卷上打的醒目的叉叉；怕看到不理想的成績；怕回家看到爸爸媽媽失望的眼神。

這種情況已經困擾金曉曉很長時間了。她幾乎患了“考試緊張綜合癥”，一考試就緊張，一發試卷就緊張，老師一說分數就緊張。

“金曉曉，你的試卷。”課代表說著，把試卷遞給了金曉曉。金曉曉匆忙抓過來，快速掃了一眼試卷右上角的成績：82分。她的心往下沉了沉，輕輕嘆了口氣。這個成績，她不滿意，內心有點失落。

同桌范小奇好奇地湊過來問：“金曉曉，你考了多少分？”

金曉曉趕緊把試卷疊成豆腐塊不讓他看。范小奇大大咧咧地說：“肯定沒考好吧？肯定成績不美麗吧？不然怎么不讓我看成績呢？不會自卑了吧？”最后六個字，范小奇是低聲湊到金曉曉面前說的。

“要你管？”金曉曉不滿地瞪了他一眼。

這時，范小奇的試卷下來了，他倒大方地把試卷舉給金曉曉看：“看我的，72分。哈哈，不錯不錯。”

金曉曉心里笑“比我低十分，還能這么得意地笑著說不錯。真是不知‘羞’字怎么寫！”

范小奇好像有讀心術似的，說：“我知道你在想什么，你肯定想‘哼，考這點分，比我還低呢，居然得意得能笑得出來？’是吧？”

雖然被說中，金曉曉卻嘴硬：“少自以為是啦！你考多少分，關我什么事啊？”

沒想到，范小奇一拍桌子：“對！這樣想就對了。你呀，我說了你可別生氣啊，我早看出來了，你就是太要強，太愛暗地里跟別人比成績了，所以自己考不好，比不過人家才會不高興，才會自卑。”

“你……”金曉曉生氣地說不出話來。

范小奇陪著笑臉說：“別生氣嘛。我沒有惡意。我只是看著你這樣，替你覺得累。你應該學學我，你看，我雖然學習成績不拔尖，但是我沒有跟尖子生比成績，因為我自知考不出那樣的成績。但是，有一點，我跟自己比。比這次成績比上一次好，比這學期比上學期有進步，這樣就行了。”

金曉曉似乎被他的話觸動了。她不再生氣，思索著他的話，是啊，她承認自己被范小奇說中了，自己也一直活在這樣的自卑里。雖然范小奇的學習成績在班里偏下游，但是他也盡力學習，一直開朗陽光，沒有自怨自艾。原來他是一直在跟自己比啊！

那一刻，金曉曉忽然明白了自己一直自卑的原因，就是總愛盲目地跟那些學習拔尖的學生比成績。把目標定得太高，而自己又總夠不到，盡管自己學習盡力了，也追不上人家。所以，就一直活在深深的自卑里。

而這種自卑，不但于學習無補，反而使她成了一個越來越寡言，越來越不開心的人。

想到這，金曉曉有點難為情，但也是由衷地對范小奇說了句：“范小奇，謝謝你！”

范小奇笑了：“這就對了！我們也算同是天涯淪落人啦，都是有心學習好，但又力不從心，總也學不太好的人。不如這樣，以后咱倆結成學習對子吧？你幫我，我幫你，咱們相互幫助，相互督促和勉勵。你語文和英語比我好，這方面請你幫助我；我數學方面比你稍好點，我也可以幫助你。怎么樣？金曉曉盟友。”

“一言為定！”金曉曉舉起右手手掌，與范小奇擊掌為約，結成相互幫扶的學習對子。

后來的學習中，金曉曉和范小奇經常討論學習，經常出現為一道題兩人爭論不休的情況。最后，不對的人弄明白后，就心服口服地向做對的一方致敬致謝。心理上有了互助的學伴，他們兩個學習的積極性更高了。

金曉曉也不再像以前那樣，總是沉浸在自卑的心境中走不出來。如今，他接納了范小奇的建議，不再過多地跟別的同學比成績，而是先只跟自己比。爭取一次考試比一次考得好，哪怕進步一分，也很歡喜。這證明自己在不斷地進步，不斷地向上。自己越來越棒！

現實生活中，這種“我不如別人學習好”的自卑心理，其實困擾著很多同學，金曉曉只是其中的一個。如果你也在列，請不用難過，不用羞澀。我還要恭喜你呢。

首先，你之所以自卑，是因為你有向好心理，你想做得更好，取得更好的成績。這是一種上進心的表現。所以，我說恭喜你。

其次，你要明白，這種自卑心理，多是盲目地在內心里跟別人比較而產生的。所以，你要做的，是要找準比較的參照人，不要跟那些在學習上你永遠無法超越的人比。如果要比，也可以，但是應該選擇合適的比較目標，就是學習成績比你稍微好一點的人，這樣，更容易實現自己超越別人的目標。一點點超越，慢慢來，不可心急。心一急，反而越無法靜心學習，越是無法取得好成績，反而會加重自卑心理。

再者，要學會找個學習上的好萌友。兩個人相互約定，一起努力學習。會激發更強烈的學習動力。而且一起分擔學習上的苦，一起分享學習上的樂。學習路上不會覺得孤單和辛苦。

放下心里的包袱，放松心態，別盲目比較，努力做好自己就是最好的。默默地努力過后，突然有一天你會發現，自己已不知不覺站到了一個新的高度。