中學生籃球傳接球技術的教學

（扶綏縣岜盆中學 廣西崇左 532102）

前言

在中學籃球教學中，傳接球技術是籃球教學的關鍵與基礎所在，也應當是中學階段籃球教學中為學生奠定的基礎。籃球是一項合作的運動，需要運動員之間默契的配合來完成防守與進攻，最終取得成績獲得榮譽，然而中學階段正是學生思想活躍、個人表現欲強的階段，通過傳接球技術鍛煉學生的團隊意識，也是發展的必然。本文即針對當前中學生籃球傳接球技術教學展開討論，以期為日后教學工作作出啟示。

一、傳接球技術在實戰中反映出的問題

1.運動員缺乏扎實的基本功

對于中學生而言，基本功薄弱是一個普遍性問題。由于中學體育課程尤其是籃球課程真正占比比較少，學生的學習和練習時間有限，加之學生自身體能等的限制，這些都影響著基本功的發展。除此之外，中學生籃球傳接球的技術需要配合，而學生之間的基本功并不一定相同，這也是影響發揮的因素所在。

2.難以把握時機

傳接球實際上是一個需要不斷把握時機的過程，并且是一個集體配合得過程，這也恰恰是教學的難點所在。在組織籃球教學中，教師能夠逐一觀察到學生的動作、基本功，也能給學生相應的技巧指導，但是真正的時機把握，需要學生在場上應變，這也是當前中學生傳接球教學的難點所在。

3.傳球隱蔽性較弱

在傳接球過程中，需要做到的不僅是準確的將球傳給自己的隊友，還要防過對方的進攻。在當前中學生表現出來的傳接球問題中，存在著明顯的隱蔽性較弱的問題，缺乏虛晃、假傳等等的技巧，在傳球過程中被截球、破壞的可能性極大。

4.學生心里素質較弱

在當前的訓練或者是比賽中，還可以看出學生運動員的心理素質較弱的問題，很多時候，在比賽的時候會出現由于一次的失誤而信心不足、自亂陣腳的情況，在傳球過程中會出現慌張的傳球、誤傳等情況；還有可能會出現延誤戰機，心理素質較為薄弱等問題，這些問題的存在，反映的正是心理的緊張。

二、中學生籃球傳接球教學策略思考

1.把握好傳球的時機

在傳球過程中把握好傳球的時間和要求，注意觀察周圍情況，找準時機才能取得良好的成績。培養學生的觀察能力，傳球時減少橫傳和高吊球，因為這類球容易被高強度的防守斷球。傳球時不是要考慮自己的情況，也要考慮到同伴的時機，把握好時機是傳球成功的重要環節。除此之外，在傳球過程中，要注意隱蔽自己的真實傳球目的，傳球前做好假動作以及快速轉移的動作等。在對傳球時機的把握中，除了要關注到時間節奏問題，也要關注到一些相關的要求，如對傳球力度的控制，不能過大尤其是轉求速度不能過快，這樣能減少接球隊員的失誤。在傳球的時候要控制球的速度、人的速度，傳球要傳到接球者的前面，而不能傳到后面。這些都是在場上需要傳接球運動員時刻關注到的，時機往往轉瞬即逝，如果不能認真把握，隨時都可能會失去機會，甚至影響同伴的節奏。

2.運用扎實的傳接球技術

運用扎實的傳接球技術，需要對運動員做好基本功的訓練，建立扎實的傳接球技術。傳接球看似不具有進攻性的環節，但是卻是基礎，消極無意義的傳球不僅影響了一個環節，更會影響到整個團隊的發揮。在當前教學中，訓練學生具有扎實的傳接球技術，能夠幫助運動員更好地掌握相應的能力。重視對學生的基本功訓練，尤其是針對弱手弱腳問題的訓練，能夠幫助學生扎實基本功，全面推動教學的發展。在傳球中要樹立學生積極進攻的意識，增加學生進攻的積極性和主動性，為運動員樹立傳球就是戰術，提高運動員的作戰了合作能力。

扎實的傳接球技術，還要對運動員有針對性的進行強化，如加強球離手一剎那的腕指球力量，以扎實的基本功訓練應對可能發生的問題；在訓練過程中，教師要關注到一些細節，如傳球運動員在傳球時要具備分析能力，這種分析包括形勢分析和對接球運動員的分析。對于形勢要注意關注到對方的防守布置，關注到周圍的對方運動員分布，并快速分析出如何傳球才能巧妙規避破壞和截球；而在另一方面，也要關注到對接球運動員的分析，能夠判斷出隊友的速度和即將傳球的速度等，并且分析出隊友的實際情況，將球以便于接手的方式遞到隊友手中。這些需要對團隊的默契度等進行培養訓練[1]。

3.加強戰略技術的指導

加強戰略戰術的指導，是在基礎訓練基礎上，加強對學生實戰訓練進行培養，教學生基本的戰略技術，在場上能夠隨機應變，隨時完成教學任務，增加實戰能力。戰略戰術本身就是賽場中培養出來的應戰技能，在日常教學中，教師可以先教學生一些基本的策略。如在準備傳球之前先明確傳球目標，一般情況下，傳球要傳在同伴離防守運動員較遠的一側，在傳球過程中制定明確的傳球目標，具有目標性、意識性和進攻性。如果說這只是較為基礎的，還可以進一步的教學生一些合作完成的傳球技巧，在進行快攻二打一的時候，可以嘗試接近禁區的時候，接球人考慮投籃來吸引防守運動員，為傳球制造空間。在傳球中有許多基本的內容，如假傳、虛晃等，這就是簡單的戰略，需要作為一項基本功教給學生[2]。

更為系統的培養學生的傳球戰略技術，需要在實戰中不斷對學生進行指導，尋找到學生在傳球中表現精彩之處進行分析講解；也要分析傳球中的失誤，為學生進行指導，從實戰中尋找靈感。在進行比賽的時候，還需要不斷分析對方運動員的心理特征，根據防守運動員的情況進行戰略調整判斷[3]。

在當前中學體育籃球訓練中，重視傳接球的訓練，以扎實的基本功幫助學生完成訓練任務，形成扎實的基礎和戰略能力，為學生的發展奠定基礎。作為競技體育項目，要關注到在實戰中培養學生的能力，給學生更多的可能性，全面推動學生的成長與發展，實現教學的重點突破與完善。傳接球實際上是籃球運動的基礎，反映著技巧與能力所在，需要得到重視。