高中體育教學中終身體育意識的培養策略

韓加強

（浙江省紹興市上虞區豐惠中學，浙江 紹興）

高中體育教育是基礎教育中非常重要的一個構成部分，承載著培養學生終身體育意識、鍛煉學生體魄等任務，對高中生終身體育意識的培養，不僅需要有效引導學生的思想與認知，同時還要在實踐中幫助其樹立正確的體育意識及意向。但是，當前多數教師忽視了對學生終身體育意識的引導，這種情況下必須跳出傳統課程框架，在吸取多方面經驗的基礎上改善教學觀念及教學方法，將終身體育意識滲透到每個體育教學環節之中，促進教學效果的提升，并利用多種渠道促使學生形成終身體育的觀念。下面就讓我們對高中體育教學中如何培養學生終身體育意識進行深入分析。

一、當前高中體育教學中終身體育意識的現狀

1.缺乏良好的體育鍛煉習慣

高中教育與中小學不同，學生正處于青少年時期，面臨著高考、升學的壓力，因為學業繁重，多數情況下沒有充足的時間鍛煉身體，部分學生認為體育課的時間就是一種浪費，根本沒有耐心學習教師教授的知識。還有學生雖然認識到了鍛煉身體的重要性，但是由于多種因素的影響，缺少足夠的鍛煉耐心，也缺少堅持的精神。從整體上來看，我國高中生尚未形成良好的體育鍛煉習慣。

2.高中體育課程教學內容滯后

當前大部分高中體育課始終在沿襲著以前的教學模式，開展足球、籃球及田徑等傳統項目，然而這些項目由于缺乏時代氣息并不被廣大學生所喜愛。新課改要求高中體育教學應更加貼近于學生的生活，所以，學生必須積極改革現有教學模式及教學內容，很明顯，傳統教學模式只會讓學生感覺枯燥、無趣，對體育課產生厭倦情緒，這對學生終身體育意識的培養極為不利。

3.忽略對學生終身體育意識的培養

現階段多數教師在體育教學中并未認識到學生終身體育意識培養的重要性，缺乏對體育鍛煉作用的意識，教學過程中有關終身體育教學意義的滲透力度不足，因此效果也就不夠明顯。縱觀當前的高中體育教學現狀，多數情況下停留在對學生體育技能的培養上，忽視了對學生身體、體育思想的培養，對學生運動興趣、運動能力的培養更是無從說起，所以總體上來看高中體育并未對學生終身體育意識的形成起到積極作用。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

1.充分重視對高中生終身體育意識的培養

面對當前高中體育教學中忽視學生終身體育意識培養的問題，學?？梢酝ㄟ^增設體育課的方式加大重視力度，將原來的體育課分成室內與室外兩部分內容，室外體育課主要針對體育鍛煉技能進行教學，室內體育課則專注于理論知識的傳授，將體育鍛煉與身體健康充分結合起來。通過理論教學學生可以深入理解體育鍛煉的重要意義，從而意識到長期學習必須有一個健康的身體，而身體健康主要來自于平時的體育活動，使學生將體育鍛煉行動與終身體育意識培養充分融合到一起。

2.加大對體育理論知識的傳授力度

在高中體育教學之中，教師應針對個別體育項目增加鍛煉力度，同時全面介紹和講解基礎理論知識，這樣可以加深學生對體育理念的理解和掌握，進一步了解參與體育鍛煉對自身健康的重要作用，引導學生明確終身體育鍛煉的重要意義。總之，高中體育教學過程中，教師必須對每名學生的身體狀態、人體運動規律綜合分析好，并在此基礎上開展相關體育教學活動，確保學生已經深入理解并掌握有效的體育運動方法。

3.營造體育氛圍，和諧師生關系

強健的體魄是做好任何工作的前提，高中生擁有良好的身體素質，不僅可以進一步保證完成當前的學習任務，同時還能為以后的視野發展奠定基礎。高中體育教學應結合具體情況加大對強健身體的宣傳力度，在校園中營造出體育鍛煉的氛圍，以激發學生對體育鍛煉的興趣，形成良好的體育鍛煉習慣，最終達到終身體育鍛煉的目的。具體來說，學?？梢栽O置體育知識競賽、體育節等活動，也可以在室內開展多樣化的體育項目，以激發出學生參與進來的熱情。同時，在教學過程中教師應關注到學生個體的差異，對于體育比較差的學生要熱情對待，多鼓勵他們參與到活動中來，避免打擊學生的學習熱情。

綜上，在高中體育教學中，加大培養學生終身體育意識的力度具有非常深遠的意義。但是由于當前我國多數高中體育教學中存在一些問題，所以教師必須通過一定的手段使學生明確體育鍛煉的重要意義，并在教學過程中設計趣味性較強的活動，以激發出學生參與體育活動的積極性，這樣才能提升體育教學效果，對培養學生的終身體育意識具有重要意義。