永源
當你壓力大、焦慮難耐的時候,應當學會給自己減壓。如何給自己減壓?與知己互訴衷腸?盡情哭一場?唱K?還是找個寥無人煙的地方大喊大叫?這些減壓方式都OUT了!韓國的年輕人有一種特殊的減壓方式:花點錢,到監獄住兩天。
“監獄減壓”是韓國當今最為流行的減壓方式。說是監獄,其實是一家專門治療心理創傷和減壓的治療中心,名叫“心中的牢獄”。這家流行的減壓中心位于首爾近郊,占地約87000平方米,建筑外形和內部設計幾乎和監獄完全相同。那些需要釋放工作和生活壓力的客人來到這里,不需要帶太多的行李,只需支付15萬韓元后,再上交手機、書、手表等隨身物品,在管理人員的帶領下,像真實關押的犯人一樣換上囚服,就可以開始為期三天兩夜的“囚犯”生活。每個“囚犯”都會被關進一個只有5.57平方米的“牢房”,里面只有一個衛生間、一張小桌以及一個水龍頭。“牢房”的門只能從外面打開,里面是打不開的。客人一旦進入“牢房”,就等于出不來了,除非在放風時間和學習時間。顧客可以在里面進行冥想靜思,與內心來一場淋漓盡致的對話,通過冥想拋開煩惱,重新找回自我。客人的一日三餐,工作人員會把食物通過門上的小開口送進去。同時,減壓中心還提供冥想課程和精神課程供顧客選擇,甚至可以讓他們在禮堂里欣賞治愈系的演出。
這家“減壓監獄”的創始人是47歲的權勇碩,曾擔任過濟州地方檢察官。在擔任檢察官的日子里,他每天被各種案子弄得焦頭爛額,因為不能及時偵破案子而被上司訓斥,甚至責罵,心理壓力大。為了破案,他每天都在忙于工作,漸漸地成了一個工作狂。他說:“我不知道該如何停止工作,我覺得自己都不受自己的思想控制,無法控制自己的生活了。”為了擺脫苦惱和困惑,他借酒澆愁。一次,他因酒駕被關進監獄一個星期。在監獄里,他一個人面對冰冷的墻壁,身體仿佛被放空了一樣,真是無官一身輕。出獄后,他福至心靈:在充滿競爭和快節奏的現代社會,年輕人的精神壓力越來越大,何不建一座“以監獄為主題的精神減壓中心”呢?心動付諸行動。他通過銀行貸款、朋友捐贈等多種途徑,歷時一年,耗資20億韓元,在2013年6月,建造成了這座“監獄減壓中心”。
“監獄減壓”,這一新穎的減壓方式,獲得了很多韓國年輕人的追捧。自2013年6月起,“開獄”期間報名者火爆,“監獄”一度滿員,而且很多顧客抱怨三天兩夜太短了,還沒有體驗夠。曾經有一位跨國集團公司的大Boss帶著公司里20名高管來“減壓監獄”入住減壓。大部分入住者都表示滿意,不過也有客人認為“牢房”環境太溫暖干凈,如果能更接近真實的監獄,更加有助于內省。目前,來“減壓監獄”體驗的客人非常火爆,既有大學教授、公務員、演員,也有家庭主婦。
(編輯/張金余)endprint