加濕器這樣用，才能暢快呼吸

韓兵

隨著冬季供暖的到來，為了改善室內的干燥環境，許多家庭都用上了加濕器。當我們享受著濕潤空氣的同時，卻不知道，錯誤的使用方法會嚴重危害我們的健康。到底使用加濕器需要注意哪些地方呢？

加濕器使用不當會致病

冬季很多家庭都會使用加濕器，然而每年都有因為加濕器使用不當而誘發疾病的患者。專家表示，使用加濕器主要作用是為了濕潤空氣，但加濕器在濕潤空氣的同時，也會給細菌的滋生和大量繁殖提供了生長的環境，抵抗力相對較弱的老人、兒童等人群在吸入細菌后輕則會誘發咳嗽，重則誘發肺炎、哮喘等。

4招教你正確使用加濕器

每周徹底清洗一次：加濕器經常不清洗，藏在加濕器里的霉菌等微生物會伴隨著噴出的水霧進入室內，抵抗力弱的人吸入后，會導致呼吸道感染。所以要每天換水，每周徹底清洗加濕器，防止霉菌對人體的健康造成危害。

不要使用自來水：自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的蒸發器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，也會污染室內空氣。所以加濕器中要使用純凈水、礦泉水等，這樣既不會對加濕器造成損壞，也不會對室內環境造成污染。

科學調節加濕器濕度：冬季最適宜的空氣濕度是30%～60%，過于潮濕會引發肺炎等疾病。冬季空氣干燥，常常會導致口唇干裂，但長期使用加濕器來改善空氣，濕度過大會導致呼吸道抵抗力下降，滋生細菌引發感染，會更容易致病。所以要及時根據天氣來適當設定加濕器的濕度，對于家中患有關節炎、哮喘的患者要慎用空氣加濕器。

水箱內別加消毒劑、精油：有的人在使用過程中會把消毒劑、精油放入加濕器內。這是絕對不可以的，因為這樣不但起不到好作用，消毒劑、精油里的化學成分會隨著水蒸氣散發到空中，人吸入后會損害身體健康，尤其是一些過敏體質的人，容易誘發疾病。

（摘自《河北青年報》2017年11月29日）