你是否患上了職場早衰

木沐

經常有朋友說，自己年過30，升職卻過于緩慢，為此感到深深苦惱。

說實話，我覺得這樣的朋友問題并不大，其實有一種現象遠比沒升職更可怕，那就是職場的心理早衰。職場早衰也許不會立刻讓我們陷入危機和困境，但久而久之，就會讓我們的思維真正老去，活力不再。

那么潛伏在身邊的職場早衰到底有哪些特征？如果它在我們身上已經初露端倪，又該如何進行自我拯救呢？

缺乏動力，沒有方向

經理阿江最近心情非常低落，他說領導不重視他們部門，對他不理不睬，而工作也沒有什么新東西，那些重復的工作很無趣，他感覺遇到了職場天花板。

每次看到阿江，他總會嘆氣：“員工工作沒有斗志，我也沒啥動力，這么混著，真不是辦法！”

阿江心理出現倦怠，工作上不免松懈下來，經常中午才到公司，報告也總是很晚才交。雖然業績勉強維持，但是這種狀態，年底任務肯定很難完成。

工作失去了目標、方向和動力，自己的后半生仿佛一下子看到了盡頭，所以才會倍感無趣。身邊一旦有這樣的幾個人，你自己也難免會被這種情緒感染，開始懷疑自己的人生和價值。

得過且過，降低自我要求

Alice加入公司5年多，一直在財務部，雖然沒有得到升職，但她也不想離開公司。她經常和同事說：“發多少工資，干多少活，干多了也沒用。”

對于沒有過多想法和野心的她來說，這樣一份收入穩定的工作，她可以一直干到退休。

領導交代的工作或任務，Alice雖不至于完成得不合格，但也很平庸，缺乏新意，也沒有仔細思考鉆研。當領導提出新要求時，Alice背地里總是抱怨領導事多，找各種理由推三阻四不去執行。

Alice不知道的是，她其實已經被公司放進“BadPerformer”（表現不好，待考察）名單中，下一步可能就會被警告或者辭退。

在人才競爭激烈的今天，用一種“混”的心態對工作敷衍了事，不能為公司持續創造價值，這樣的員工最終會被淘汰。

怨天尤人，抱怨不斷

還有一種職場早衰是持續抱怨。抱怨如下：對新來的員工百般挑剔，看不順眼；看公司政策不順眼，認為不合理，什么都不如其他公司；對領導不滿意，憑什么讓別人升職，幾次也沒輪到自己，領導太過偏心。

以上是典型的“受害者思維”，帶上了這樣一副有色眼鏡，在他們眼里的世界就是早已傾斜的天平。

沒有一個組織會歡迎一個全身負能量爆棚的人，它像毒瘤一樣會不斷擴散，吞噬人的積極性和正能量，這樣的人內心里最后剩下的只是無盡的空洞和無窮的怨念。

職場早衰，可以治

在工作中如果你開始出現上述現象或者已經形成常態，無疑已經患上了“職場心理早衰”。

治療職業早衰，我們可以從如下幾方面考慮：

1.如果出現了職場早衰的工作狀態，你的領導和公司真的沒有察覺嗎？他們是否已經直接或間接給你警告？

2.你沒有職業危機感嗎？為什么你覺得公司沒有想過要辭退你？你能接受被辭退的風險嗎？辭退后，你打算怎么辦？

3.在現有崗位或現有公司，真的沒有值得再學習的東西了嗎？自己的能力真的無法再提高了嗎？

4.尋求外部機會，你準備好了嗎？你有什么優點可以打動獵頭或新雇主，愿意付出更多的薪水雇傭你？

5.如果覺得自己還沒準備好，那么你要打造的核心競爭力是什么？為此應該在哪些方面提高？你會為提高這些能力采取哪些實際行動？你的學習和提高計劃是什么？

6.如果不想再打工，選擇創業，你已經清楚了打工和創業的區別是什么嗎？你具備創業的基本能力和資源嗎？是否為有可能的失敗做好了準備？

當你真的將上面這些問題都看明白，想清楚了，那么恭喜你，你的職業早衰癥已經治好了一半，剩下的一半就是開始行動了。

摘自心理百科endprint