中醫專家教您 如何退熱

李尤佳

辛溫解表退熱法

通過使用辛溫解表的藥物達到退熱的目的，適用于外感風寒患者。

表現為發熱、頭痛、怕風、怕冷、咽喉腫痛、干嘔、不時出汗等的患者，宜選用桂枝湯（桂枝、芍藥、甘草、生姜、大棗等），服用后，稍停一會兒，喝些稀粥，可滋養脾胃、加強療效，同時要禁食生冷、黏膩、酒肉之品；表現為發熱、頭痛、身痛、多喘、怕冷、但不出汗的患者，宜選用麻黃湯（麻黃、桂枝、杏仁、甘草等），因發汗作用較強，需在醫生指導下選用。

此外，還可選用中藥擦浴法，取荊芥、羌活、防風各10～20克，加水100～200毫升，煎煮20分鐘左右。用藥棉蘸取藥液，反復擦雙足涌泉穴（腳心），或頸部兩側、腋窩、腹股溝、肘窩等處，擦到皮膚發紅為度。此法尤適宜外感風寒伴有無汗頭痛、肢體酸痛、發熱怕冷者。

辛涼解表退熱法

在發病初期可選用辛涼發散的藥物使熱外透，從而達到退熱的目的，適用于外感風熱患者，表現為發熱、有汗、頭痛、口渴、咽喉腫痛、咳嗽、不怕冷、怕熱等，宜選用桑菊飲（桑葉、菊花等）、銀翹散（薄荷、牛蒡子、金銀花、連翹、淡豆豉等）。

中藥擦浴法：取薄荷、柴胡、黃芩各10～20克，加水100～200毫升，煎煮20分鐘左右。使用方法同上。尤適宜外感風熱伴有咽喉腫痛、頭痛、口干、口渴者。

瀉下退熱法

通過有通腑瀉下作用的藥物將積滯由大便排出體外，從而達到退熱的目的，適用于實熱積滯在內者，表現為大便不通、腹脹胃滿、腹痛、按之發硬等，宜選用大承氣湯（大黃、枳實、厚樸等）。也可于每日早晚喝適量蜂蜜水或決明子茶，或按摩大腸俞（在腰部，當第4腰椎棘突下旁開1.5寸處）、天樞（臍中旁開2寸處）等穴位。

寒涼藥退熱法

適用于熱邪侵犯人體較為嚴重者，表現為高熱不退、昏迷亂語、身上可見出血斑點，治療上應該清熱瀉火、涼血解毒，宜選用安宮牛黃丸、紫雪丹等。平時多喝溫開水。也可采用物理降溫的方法，如冰塊冷敷（額頭、腋下等部位）、酒精（鹽水）擦浴（頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心）、生石膏水濕敷手足心，或用冷水浸濕的毛巾放于前額、腋窩、腹股溝等部位。

和解退熱法

所謂和解退熱法，是指發熱、怕冷在患者身上同時出現，中醫認為它的病因是半表半里的，這時既不可發汗，也不能瀉下，只能采用調和的方法解除熱邪，同時調和肝脾與腸胃，宜選用小柴胡湯（柴胡、黃芩、人參、甘草、半夏等）。