心語茶座

李蕙君

我的研究生還能讀嗎？

我是一名準研究生，由于轉專業，導師嫌我基礎差，態度不是很好，我覺得自己受到了打擊，每天都很焦慮，怕看到導師發的短信，接到導師的電話，發生一點點小事就焦躁不安，睡眠也不是很好，總是擔心，甚至有沖動不去讀研了，我該怎么辦？大連讀者：小燕

蕙君：能理解你此時的心情和感受，似乎感覺到自己已經沒有能力去應對這一切了，是嗎？你目前需要的是建立自信。你當前之所以覺得焦慮并出現一些軀體異常，源于轉專業的事引起，具體地說是因轉專業的事，導師嫌你基礎差，結果你覺得自尊心受到傷害而難受。

建議你：一、可否再考慮一下，是否一定要轉專業呢？如果不轉你認為會怎么樣？需要深思熟慮，哪個專業更適合你；二、能否主動與導師溝通，用自己的實際行動去補基礎，用加倍的努力去學習，讓導師改變對你的看法；三、一個人心理上的不舒服，往往是別人在某件事上對你的態度、不中聽的言語等造成的，如果對方是錯的，我們更沒必要以別人的錯來懲罰自己。我們可以通過自己的行動去改變，而實在難以改變的事，也可以通過重新調整自己的心態和想法，變得積極而樂觀。對嗎？祝順利！

如何切斷莫名的曖昧？

我今年29歲，不知從何時起對一名男同事有了好感。我婚姻很幸福，我很愛我老公，我沒法解釋為什么會這樣？雖然我和這個男同事沒發生關系，但是有肢體接觸，我內心沒法承受這個事實，我該坦白跟老公說嗎？該如何徹底斷了和這個男同事的曖昧？沈陽讀者：梅花

蕙君：感謝你的信任。看了你的來信，很欣慰你能清醒對待，未發生關系，且能坦誠尋求幫助，為你的選擇點贊。感情出界勢必牽連家庭關系，這是無法回避也不能存僥幸心理的現實。夫妻之外的性好奇可以理解，但好奇之心一旦突破防線，就會無止境。

過去已經發生的事，不必有太多的心理負擔，也沒必要去回避，因為過度刻意回避反而是一種強大的心理暗示，恪守自己的底線，淡然處之，時間久了，你與同事之間就會成為既互相幫助又不牽涉情感的純正友誼，這樣的例子還是挺多的。此外，你說你很愛自己的老公，建議你沉靜下來思考幾個問題，在內心回答給自己就好。第一：你理想的幸福婚姻是怎樣的？也就是具備哪些條件才是幸福的婚姻？然后請再仔細想想，你現在的婚姻還缺少什么？第二：你心目中理想的老公形象是怎樣的？你的老公離你心中理想的形象有哪些不足？第三：你這位男同事最吸引你的是哪些特質？希望上面三個問題可以帶給你啟發。祝幸福！