兒科專家解讀“自然育兒法”

吳志　葛建偉　宋少俊

從小單獨睡覺

父母與嬰幼兒同床睡眠確實存在一些弊端，如易使孩子處于供氧不足、二氧化碳較多的小環境里；父母或孩子患有感冒等疾病，會引起交叉感染；翻身時易互相影響，甚至壓到孩子。但上述負面影響畢竟是較輕微的，“同床共眠”還是好處更多。如能使父母與寶寶更親近，更方便喂奶，易隨時掌握孩子發燒、生病等情況；孩子不必因擔心與父母分離產生焦慮情緒。我們雖不提倡孩子與大人睡一個被窩，但可將孩子睡的床放在父母床邊。

建議：4歲前后再和父母分房睡。入睡前父母可對孩子多加愛撫、陪伴，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。

玩泥巴沙子

泥沙、水這些大自然當中的不定形玩具，不但對兒童吸引力大，且對智力發展、良好品質的形成都大有裨益，因此，不要壓抑童心。但特意讓兒童去接觸沙子中的細菌并不可取。

建議：家長在兒童玩泥、沙、水、雪時，要給以指導，如玩之前擦凈鼻涕，卷好衣袖，玩時不用手去揉眼，玩后洗手、洗臉，或為兒童準備一點工具，如小鏟、小锨等。玩時，父母最好再做些引導、啟發，如怎樣用小石子擺成漂亮的圖案，怎樣用泥巴塑人、狗、鴨等，讓兒童想象力和創造力得到充分發揮。

用布尿布

寶寶剛出生時期，尿布使用量特別大，布尿布雖麻煩，但較透氣，柔軟，吸水性都優于紙尿布，也可以考慮二者搭配使用，白天，居家有人照顧時使用布尿布，晚上，為避免更換尿布影響孩子睡眠，使用吸水功能更強的紙尿褲。外出時，為了方便，考慮使用紙尿褲。

建議：布尿布一定要勤換、勤洗，且最好洗后用開水燙20分鐘。

不給孩子吃藥

兒童生病后病情變化較快，家長很難判斷孩子是否到了非要用藥的時候。有些時候，孩子不用藥，依靠自身抵抗力便可克服病痛。一些輕微感冒發熱，不應使用抗生素，但可吃一些抗病毒的中成藥，如小兒感冒沖劑等。而一味地認為“孩子生病不吃藥”，很容易延誤治療。

建議：父母不能擅自決定孩子是否使用藥物，應聽從醫生的合理化建議。

不要求孩子吃得多

幼兒的食量會因人因時而異。填鴨式喂養，易使孩子失去吃飯的心情。鼓勵孩子進食，但不要強求每頓都吃很多，使孩子感到進食是一件快樂的事。這樣孩子會恰當吃他們所需要的量，每天總體攝入的食物是平衡的就可以。

？誅建議：關心孩子營養狀況，應請醫生對孩子的發育狀況做出判斷，并根據營養學告訴家長孩子在身高和體重方面是否正常，如何針對不同年齡階段的孩子擬訂相應的食譜。