溫柔對(duì)待熊孩子

問(wèn)：每次遇到孩子調(diào)皮搗蛋，我就忍不住對(duì)他大吼大叫，但發(fā)完脾氣后我又會(huì)內(nèi)疚、后悔。請(qǐng)問(wèn)，總是苦惱于“道理我都懂，但脾氣上來(lái)就是忍不住”的我，該怎么辦？

沈文玉

答：如果我們從小不曾被溫柔對(duì)待，那么等我們有了孩子，情緒一旦失控，就容易切換到自己最熟悉的模式。這就是原生家庭的影響，我們也許被深深影響，但必須讓這種傷害到此為止。改變脾氣不是一朝一夕的事情，當(dāng)要指責(zé)、吼叫孩子的時(shí)候，你可以通過(guò)“不威脅，指出孩子需要承擔(dān)的結(jié)果；給壞行為一個(gè)替換方案；多說(shuō)肯定，少說(shuō)不”的方式慢慢調(diào)整。

一、不威脅，指出孩子需要承擔(dān)的結(jié)果

類似的臺(tái)詞：

1.玩具不想玩時(shí)，要放回籃子里。對(duì)比：你怎么又把玩具弄得到處都是？

2.如果你弄壞了玩具，那你就沒(méi)有玩具可玩了，多可惜啊！對(duì)比：你這個(gè)孩子怎么這么不愛(ài)惜玩具，以后再也不給你買了！

3.這是你的事，需要你自己做完。你可以選擇自己做，也可以讓媽媽幫你一起做。對(duì)比：我數(shù)到三，你再不做，我就……

一開(kāi)始執(zhí)行，會(huì)有一定困難，但堅(jiān)持說(shuō)，態(tài)度平和，長(zhǎng)遠(yuǎn)效果一定比你邊嚷孩子邊幫孩子整理要好得多。這會(huì)讓孩子最終明白，他的行為和選擇都是有代價(jià)的，他需要為自己負(fù)責(zé)。

二、給壞行為一個(gè)替換方案

類似的臺(tái)詞：

1.畫(huà)筆不能扔，我們找一個(gè)其他的東西來(lái)扔，比如球好不好？對(duì)比：不準(zhǔn)扔筆，又要弄臟地毯了！

2.墻上不能畫(huà)畫(huà)，媽媽給你一張紙，你可以在紙上畫(huà)。對(duì)比：我跟你說(shuō)過(guò)多少次了，你看你又把墻弄臟了！