營養素疊加用小心孩子中毒
2018-03-02 05:20:34
婦女之友
2017年11期
不少家長認為，多吃點、多補點，對孩子健康有好處。其實，在醫生的指導下，適量地服用一兩種保健品可能沒問題，但將各種保健品都混在一起亂吃，可能會引起營養素“疊加”，導致營養素的量超標，出現隱患。
比如，如果孩子吃多種維生素，還吃魚肝油，再加上強化維生素D的鈣劑，就可能出現維生素A、維生素D“疊加”后過量。維生素A、維生素D不像水溶性的維生素，可以通過小便排出體外，過量后容易蓄積在體內，引起“中毒”。
（復旦大學附屬兒科醫院兒保科 郭志平）endprint
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