散打運動對目前我國青少年階段“男孩危機”現象的影響

□ 薛子慧

（北京體育大學 北京 100084）

1、選題依據

在古時候被人們稱之為相搏、手搏、技擊等這類運動隨著時代的發展和比賽規則的細化在當今社會被人們稱之為散打。散打是現代體育運動項目之一，簡單的說是指在一定規則的條件下兩個人面對面利用中國武術中的踢、打、摔徒手進行對抗的搏擊類體育項目，散打技術是由武術的踢、打、摔、拿四大技法為主是武術的一部分，不僅繼承了武術中的精髓還發揮了它的實用性，可以說散打是武術的保護神，散打作為民族傳統體育項目其自身的價值功能對國家和個人都具有極其重要的作用，長期的,有規律的,科學的,參加散打運動訓練有助于提高身體素質，鍛煉意志品質,增強心理承受能力。所謂藝高人膽大，散打技術練習可以增強我們的自信心對于目前我國青少年階段男孩危機現象具有積極的影響，通過參與科學的散打訓練對青少年階段男孩身心健康具有一定的幫助。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

散打運動對目前我國青少年“男孩危機”現象的影響。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱體院網站、CNKI數據庫，地方縣志，收集有關散打運動文獻書籍，力求在充分了解散打運動的價值功能并且對男孩危機的影響。

（2）邏輯分析法。

邏輯分析法：根據散打特殊且有規律的技戰術訓練，結合健身的有關知識及青少年身心發展缺乏體現出散打的健身價值對青少年的影響。

（3）專家訪談法。

通過對我校相關散打專業的老師專家進行交談，深入的了解散打的價值功能對于男孩危機的影響。

3、對目前我國青少年階段“男孩危機”現象的分析

3.1、“男孩危機”現象

“男孩危機”一詞最早是由中國青少年研究中心的專家們所提出來的，近年來的各項調查研究中表明男生在各級各類的教育中遠遠不及女生表現的優秀，無論從學業、心理、體質、以及對于外界環境的適應能力，男生與同齡的女生相比都遠遠落后這種全線危機的出現讓我們對于中華民族的未來而感到堪憂，從1985年開始全國青少年體質監測工作結果表明，中國青少年的體質呈下降趨勢，體質的逐年下降凸顯出學校教育和家庭教育錯誤片面的教育觀念，以升學考試為中心的應試教育使老師和家長只重視孩子們的成績而忽視了孩子們的健康和體質的增強，2010年教育專家孫曉云的新作《拯救男孩》中以獨特的視角對男孩成長中各種問題進行分析，詳盡的揭示了男孩成長與教育的四大危機：學業危機、心理危機、體質危機和社會危機。男孩危機現象反映男孩在成長過程中的缺乏陽剛之氣，缺少作為男子漢的擔當和責任感，近些年網絡上出現偽娘一詞來諷刺男生的嬌弱，以考試來決定求學道路的應試教育，使學校和家長給予孩子過重的學習壓力和負擔，因此處于青少年階段的男孩倍感焦慮、壓抑、煩躁、消極、懦弱和缺乏自信的特征。

3.2、我國青少年階段“男孩危機”現象反映的體質危機

男孩危機”，聽起來似乎是個危言聳聽的話題，但卻真實地發生了。男孩為危機現象不僅僅局限于學業危機，男孩的體質健康也面臨著危機，男生與女生不同，男生擅長與肢體的表達熱愛運動喜歡冒險刺激，而女生擅長于語言的表達，忽視男女生性別的差異，局限了男生的發展。男孩的體質危機令人憂心忡忡就連征兵都面臨著熱情高體質差合格率低的尷尬現狀，通過調查數椐顯示從1985-2005年20年間，7-22歲的城市男生肥胖比率由0.19%飆升至11.39%，城市男生肺活量累計降低304ml，鄉村男生肺活量累計降低312ml。2005年6-22歲城市男生視力不良檢出率為57.31%，鄉村男生為44.88%。近年來男孩危機現象所凸顯出男孩體質薄弱問題是困擾我國教育及社會發展一重大問題。

3.3、我國青少年階段“男孩危機”現象反映的心理危機

除了男生的體質健康受到了危機，更糟糕的是我國青少年階段的心理也出現了危機。伴隨著經濟的飛速發展、人們的生活水平日益的提高，人們對于自我的需求的越來越高，社會競爭越來越激烈，在競爭殘酷的社會大背景下男孩面臨著學習負擔重、就業難的壓力導致心理一次次受到創傷，家長的過度保護使他們成為了溫室里的花朵一樣，經不起風雨，心理承受及社會適應能力差，在男生成長的過程中產生許多消極、懦弱、焦慮、和自卑的不良情緒。

近些年的調查中顯示，男孩身陷心理危機，男孩比女孩更沉迷于網絡，而且許多心理疾病像多動癥、學習障礙、智力障礙、自閉癥等男生得病率比女生高。

男生的體質危機和心理危機對于男生的發展和國家的未來產生不利的影響，畢竟男生在社會環境中扮演著一個重要的角色，在某些行業男性比女性具有著先天的優勢，男性的體力，智商都比女生強，國家的未來還需要錚錚鐵骨的男兒去建設、發展、開拓。

4、散打運動對于“男孩危機”具有積極地影響

4.1、散打運動對于男孩體質危機的積極影響

根據目前我國青少年階段 “男孩危機現象”引發了我們的深思，我們應該對于男孩的身心健康給予更多的重視，不僅僅是對學業的關注，其實男孩的體質危機和心理危機更值得我們關注。散打運動的價值功能對于青少年階段男孩危機現象具有積極的影響，散打論及價值功能分為防身價值功能、健身價值功能、修身價值功能、醫療價值功能、娛樂價值功能、觀賞價值功能、經濟價值功能。散打訓練通過肢體運動不斷地提高身體機能和保健身心為目的活動方式，對于男孩的體質危機具有積極的影響。

從生理方面：散打運動固有的技術特點和科學系統的訓練對我們的運動系統、神經系統、呼吸系統和心血管系統的功能都具有一定的提高。在參與散打訓練中以直拳、擺拳、勾拳為主的拳法練習和以鞭腿、側踹、正蹬為主的腿法練習及摔法中接腿摔、夾背摔等技術的運用,可以使自己的全身都得到了充分的鍛煉，例如我們在練習拳法和腿法時的速度、路徑、力量，促進了全身肌肉力量的增長和肌肉線條的塑形，散打訓練不僅使全身的肌肉得到鍛煉,還可增大關節穩固性和靈活性并且促進血液的循環,使肌肉更加粗壯有力看起來非常有型，而且在練習腿法時為了使腿法踢得更高，更快還要進行專項柔韌性練習對韌帶進行伸拉，柔韌性的提高可以使肌肉更加的協調，散打訓練對肌肉的鍛煉可以改善目前我國青少年階段男生虛胖的現象。通過長期的有計劃的科學的進行散打運動訓練可以提高自身的身體素質，對于青少年階段男生體質危機具有積極的影響。散打運動可以幫助和改善男生的骨骼，在散打訓練中通過兩人對抗、拳靶、腳靶、及沙袋的擊打碰撞還可以使骨骼變得更加粗壯，骨密質增厚，骨小梁在通過訓練的壓力和拉力的不同更加整齊和有規律，提高了骨骼的抗壓、抗折的能力，促進青少年男生的骨骼發育。散打運動是雙方對抗性的體育項目，兩人在對抗練習的過程中，練習者要根據對手的變化運用不同技術應對，對抗練習中提高雙方的意識和應激能力，提高神經系統的應變性和靈敏性，經常參加散打運動對呼吸系統也有良好的影響通過拳法腿法練習，可以使呼吸肌力量增加，胸廓擴大，有利于肺組織生長發育，肺部的擴張使得機體攝取氧的能力增加，肺泡利用氧的能力增加，有助于提高肺活量。

4.2、散打運動對于青少年階段男生心理危機的積極影響

心理方面：過重的學習壓力和負擔及對男性教育的忽視等各種原因使我國青少年階段的男生產生了消極、焦慮、憤怒、膽怯等不良情緒，這些情緒的長期堆積造成了我國青少年男生不健康的心理反應，使之引發了一些心理疾病和一些不良的行為表現，然而通過散打運動可以使得男生們對這些寫不良情緒的宣泄，舒緩壓力通過這種健康合理方式進行發泄情緒是健康又無害的，而且在艱難的散打訓練中可以鍛煉我們的意志培養我們堅持不懈、不屈不饒的精神。學習散打的人都知道在訓練的過程中是十分艱苦、疲勞、單調的不光是體力上的消耗，我們有時還要承受著比賽的壓力，訓練的傷痛，散打訓練讓我們變得吃苦耐勞讓我們在困難和挫折面前變得更加堅強，讓我們做事更加沉著果斷。散打運動對于青少年階段的男生心理危機具有極大的幫助，散打可以通過身體技術的比拼升華為意識的較量，男生可以通過發揮主觀能動性運用正確的技戰術進行攻防對抗，在散打比賽中可提高我們的抗壓能力和對賽場上各種因素的應變能力，能有效的增強青少年男生的心理承受能力。而且通過艱苦的散打訓練提高了我們對自我的認知，通過對散打技術的學習及我們對于技術循序漸進的掌握我們不斷的改善和提高，通過每一次比賽我們不斷學習反省自己技術上的短板。而且散打的規則和武德精神規范了人們的行為。

5、結論與建議

5.1、結論

（1）通過以上分析可以得出，散打運動對于目前我國青少年階段男孩危機現象具有積極影響，通過長期的的散打訓練可以改善青少年階段男生體質危機和心理危機，散打是武術的一部分，具有著民族特色的體育項目，是值得我們去學習和不斷發揚的；

（2）散打的價值功能。散打對于青少年階段男生的身心健康有著積極的影響。散打是一項身心雙修的體育項目，不僅可以增強體質，還可以修身養性、鍛煉意志品質，培養人不屈不饒的精神和堅強的品格。

5.2、建議

（1）對于目前我國青少年階段男孩危機現象，我們應該高度重視。不僅僅是在學業上對男生的成長發展要多一份關注，更應該在男生的體質健康和心理健康給予關注；

（2）散打作為民族傳統的體育項目，對于我們的身心健康具有積極的影響。我們應該學習、發展，民族的就是世界的，我們要將民族傳統的體育項目發揚傳播。