廣州市屬技工院?；@球教學模式新探

□ 黃智（廣州市高級技工學校 廣東 廣州 510410）

1、廣州市屬技工院校的籃球教學模式的內容

1.1、身體體能訓練與籃球基本技能訓練同步

籃球運動是一項以身體體能對抗為基礎、通過技戰術及團隊合作來完成的體育運動。因此籃球教學訓練中體能素質與籃球基本技能同步訓練成為重中之重。在籃球教學過程中,任課老師首先把學生體能訓練放在第一位，身體素質中體能的好與壞直接決定籃球運動中的籃球技術水平發揮，通過不同的體能訓練方法來增強學生的身體素質和對抗能力，保證學生有充沛的體能來完成籃球技戰術的配合。在此基礎上，籃球任課老師還要不斷地在教學訓練中穿插籃球基本技術、技能、運動意識和集體合作的綜合素質的訓練，以適應在籃球比賽中運動員能夠嫻熟地運用籃球技能，來完成籃球的傳、接球配合和攻、防轉換及團隊合作。任務的完成還依靠體育老師根據全校學生的學習能力，周密地計劃好每一學年體育課程的籃球授課內容，并指導監督學生嚴格執行。

1.2、素質教育與籃球體育教學同步

參照現階段技工院校學生身體素質發展的要求，將籃球體育教學與素質教育有效地結合在一起，以提高學生的身體綜合素質。身體素質是體育運動的基礎，身體素質的好壞直接影響學生對籃球運動水平的發揮，廣州市技工院校的籃球教學把身體綜合素質提高定為籃球課改與創新發展的目標，要求身體素質訓練與籃球體育教學同步進行。在籃球體育教學過程中,廣州市屬技工院校的體育老師應從籃球基本認識開始，一步一個腳印，扎實籃球基本技能，根據學生的生理特征及心理發展需求，結合社會、以后就業需求等方面進行分析，制定一套執行有效的籃球身體素質訓練計劃，通過籃球訓練提升學生的身體素質和綜合能力。另外，體育老師在評價籃球教學的課堂效果時，不但對學生的籃球基本技術水平進行評定和達標，還要關注每個學生的籃球技術水平是否提高，同時重視籃球運動的娛樂與教育功能，側重通過籃球運動來提高學生身體素質和心理素質的雙重鍛煉，實現學生的身體素質、心理健康、性格特征等全方位的提升。

1.3、終身教育與籃球體育教學同步

終身教育是我國體育教育提出體育教學最終目標，它注重強調在課堂教學中充分培養學生的吃苦耐勞和終身鍛煉的精神，實現終身教育與體育教學同步，深入探索學生如何去領悟籃球技術動作要領和培養學生終身體育鍛煉的習慣，實現籃球體育理論與體育課堂實踐相結合，推動學生的身體素質鍛煉和體育項目欣賞。在技工院校的籃球教學過程中，教師應通過各種學習手段引導學生認真領悟籃球動作要領，學會觀賞籃球比賽，提高籃球項目的技術水平和比賽水平，學會觀賞和體會高水平籃球比賽，同時能夠在社會生活中參與到籃球運動中，將籃球運動作為終身的體育鍛煉項目。

2、廣州市屬技工院校的籃球教學現狀

當前，廣州市屬技工院校的籃球運動受學生的歡迎程度較高,各技工院校也積極開展籃球教學與籃球運動。經調查，廣州市屬各技工院校的籃球運動基本設施已經不能完全保證在校學生的籃球運動需求，籃球運動訓練體系不夠完善，在校學生的籃球技戰術水平有待進一步提高。

2.1、在學生群體中受歡迎程度高

籃球運動特點：場地要求簡單、運動量大、團隊合作性強的體育運動，在籃球運動中，不僅需要運動員具有出色的身體素質、扎實的籃球動作和技術水平，還要求運動員具有敏銳的球場觀察力、出色的戰術執行力和無私的團隊合作能力。綜合來講籃球運動是一項既需要極高的個人素質，又需要出色的團隊協作，對運動員綜合素質提出了很高的要求。在廣州市技工院校中，籃球運動具有廣泛的學生基礎，學生正處于青春期，有較多的業余時間，除上課外的課余時間里，都喜歡在籃球場進行各種籃球技能學習及各項籃球體育比賽，在揮灑汗水的同時，也能夠開展有效的集體團隊活動，提高了同學之間的友誼，增強同學們集體主義精神，也鍛煉了健康的體魄，使得籃球運動在學生群體中受歡迎程度非常高。

2.2、籃球基本設施不夠齊全

籃球運動相對其他運動項目較容易開展，基礎設施要求相對簡單，需要標準的籃球場地等設施就可以開展籃球運動。廣州市屬技工院校雖然都建有籃球場館方便開展籃球教學運動，但是，隨著籃球運動越來越受學生歡迎，技工院校的招生情況良好，參加籃球體育運動及籃球校園比賽人數也在不斷增加，然而技工院校的籃球場用地有限，籃球場基本設施的建設，保證不了學生的籃球課及課余籃球運動的需求。因此應加大籃球基本設施方面的投入，如室內籃球地板場地、液壓籃球架、籃球等基本設施的普及和完善，為廣大在校學生創造了良好的運動環境成為重中之重。

2.3、籃球訓練系統不夠完善

籃球運動水平的提升需要有一套完善的籃球訓練計劃系統和制度作為保障。作為技工院校的籃球訓練，由于受限于技工院校的籃球師資力量限制，很多屬技工院校的籃球運動訓練還停留在沒有系統訓練計劃的初級階段。有時市教研會有學生籃球比賽任務的，臨時組織學生籃球隊進行階段性訓練，平時也是以籃球社團的形式進行訓練。訓練的過程側重技戰術的訓練，輕體能訓練。體育課的籃球教學也是集中于籃球專項技術課程的講解，忽視了身體體能訓練的有效開展。此外，個別技工院校在體育師資力量配置上，沒有統籌好，籃球專業的體育教師人數比例少，專項籃球老師平時每周課時多達20節的工作量，課余時間又要進行各種文體社團的指導工作及體能訓練，分散了教師的精力，導致很多學生的體能基礎及籃球技能訓練得不到足夠的保證。因此，在很大程度上影響到學生的籃球技戰術水平的提高。

3、廣州市屬技工院校的籃球教學模式策略

3.1、通過體能訓練來提高學生身體素質

廣州市屬技工院校的籃球教學中，教師應將如何通過加強體能訓練來提高學生的身體索質及籃球技術作為首要任務。首先教師應制定好詳細的短期、長期體能訓練計劃，積極創新體能訓練的內容，加強力量、速度與籃球技能訓練相結合，有效提升學生的力量素質和耐力素質，保證學生在高強度的籃球攻防轉換節奏下完成技戰術配合。

在籃球教學的體能訓練上，教師應該通過負重的深蹲和半蹲來鍛煉學生的下肢力量和肌肉爆發力，高負荷的跳躍練習提高學生的彈跳力，抓舉和挺舉鍛煉學生的上肢力量和對抗能力，通過快速跑來提高學生的往返跑及加速跑的能力，提高學生身體協調能力和反應速度。在籃球課堂教學前，教師應利用8-15分鐘進行體能素質訓練，此外，教師可以在整個學年訓練計劃中制定體能訓練時間，開展有針對性的體能訓練，實現學生身體綜合素質的提高，有計劃地鍛煉學生的身體協調能力和爆發力。

3.2、通過專業的心理訓練提高學生心理素質

在籃球教學過程對學生開展一定的心理素質訓練，有效地培養學生的心理索質和抗壓能力，提高學生對籃球比賽的掌控和對籃球動作的運用，讓身體在高水平的籃球對抗中能夠精準地控制肌肉群爆發力，準確把握比賽過程中時間、節奏、速度的變化，培養學生臨場鎮定自若和努力拼搏的意志品質。

在籃球體驗教學中，教師可以針對學生的生理特征、心理狀況和訓練時間，開展有針對性的專注力訓練、意志品質訓練和心理素質訓練。首先，教師應該在訓練和比賽中注重開展專注力的訓練，培養學生將專注力都投入到訓練和比賽中，不會被場外因素影響。在此過程中，教師應該根據學生的個人特點及不同的角色，制定出一套詳細和具體的注意力訓練計劃。其次，教師應該注重對于學生意志品質的培養，將籃球訓練與籃球比賽的意義進行解析，引導學生在大運動量、高強度競技比賽中依然保持堅強的品質，同時要求學生在訓練和比賽中養成自我調節、自我鼓勵和相互激勵的習慣。最后，教師應該在訓練和比賽中制定規范具體的心理調整訓練計劃，注意組織學生進行肌肉放松、呼吸調節和自我暗示，做到身體和心理的共同放松，增強學生對于自信心的掌控。

3.3、開展技工院?；@球運動員梯隊體系建設

在技工院校的籃球教學模式中，深入培養具有高水平的籃球運動員后備人才梯隊建設體系，完善科學的訓練計劃。技工院校的籃球運動人才的選材應有計劃性，針對性地開展，學期初，著手從中職一年級的新生到高職一年級新生開始選拔，通過班級的籃球比賽，海報宣傳，自愿報名等途徑，初步確定運動員人選。在以后的不斷訓練過程中，建立好運動員籍卡，了解每位運動員體質特點，為籃球專項技能訓練和學院學生籃球隊儲備優秀人才做準備。

4、結論與建議

4.1、結論

綜上所述，籃球教學模式是整個體育教學活動過程中重要組成部分，高效的籃球教學模式不僅提高了廣州市屬技工院校學生的身體素質和心理素質，同時為培養專業技術人才的技工院校教學體系中發揮著強身健體的重要作用。廣州市屬各技工院校都有針對本校特殊情況和學生特點制定了具體的體育教學模式，落實到籃球教學中，教師應該側重在素質教育、終生教育和就業教育相結合的教學模式，實現學生的籃球技術水平和心理素質的同步提高，為學校培養優質的籃球人才，實現專業技術和就業教育共同提高的雙贏結果。

4.2、建議

（1）加強對籃球運動的普及活動。

在技工院校加強對籃球運動的宣傳與普及活動，營造籃球運動的氛圍，理解籃球運動的健身價值。舉辦籃球班級比賽，提高學生的參與興趣，讓學生積極主動地投入籃球運動中來。

（2）加強籃球教師師資隊伍建設。

優秀的教師隊伍是技工院?；@球教學與籃球運動開展的基本保障，針對當前技工院校的籃球教師隊伍師資力量有限，可以適當引進一些籃球專業畢業生，通過職后培訓，提高教師隊伍教學能力，加強體育教學研究及科研水平，創新籃球課教學模式。

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