人有風(fēng)情天無人情 愛美女性慢減衣

錢軍

俗話說“二八月里亂穿衣”。春天氣候變化大，忽冷忽熱難以預(yù)測，脫衣過多過快，人體機(jī)能不能完全適應(yīng)，尤其是愛美的女士，當(dāng)下別急著穿裙子，還是捂著點(diǎn)好。

春天風(fēng)多，中醫(yī)講“風(fēng)為百病之長”，之所以叫風(fēng)濕病，道理也正在于此。一些年輕愛美的女性天氣稍暖和些，便迫不及待地把厚重的冬衣脫掉，換上企盼已久的裙子。殊不知，當(dāng)你美麗動人時，類風(fēng)濕也悄悄盯上了你。

臨床上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎男女的發(fā)病比例為1∶3，女性是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的高危人群，尤其是年輕女性。長靴配裙子，寒氣會滲透刺激皮膚，造成腿部血管痙攣，膝關(guān)節(jié)供血減少，抵抗力下降，且病變初期無明顯不適，一旦疼痛就已十分嚴(yán)重。風(fēng)濕性疾病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病。關(guān)節(jié)病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程，部分患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭。因此，愛美女性要小心“時尚病”，冬春季節(jié)即使穿裙，不妨穿著毛呢或粗呢料子的裙子，長度蓋到小腿肚，甚至腳踝為宜。

對于關(guān)節(jié)痛、腳底痛、不明原因低燒、血沉高，人們都應(yīng)引起重視，去檢查看看是否患了關(guān)節(jié)炎。患了關(guān)節(jié)炎如一兩年內(nèi)沒有得到有效治療，骨質(zhì)會破壞甚至導(dǎo)致自殘。據(jù)統(tǒng)計，自殘率達(dá)50%左右。為此，關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)早診斷，早治療。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥和減少藥量，切莫聽信祖?zhèn)髅胤絹y用藥，而錯過了治療的最佳時機(jī)。

預(yù)防風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的辦法：注意保暖和防寒防潮，特別是關(guān)節(jié)及腳部保暖。同時，適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防扁桃體炎和上呼吸道感染。受寒時，及時用熱水泡腳，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)，并適當(dāng)按摩患部，使局部血流暢通，可以減輕關(guān)節(jié)的疼痛。而骨性關(guān)節(jié)炎患者，則要注意少從事用關(guān)節(jié)的活動，如爬山、爬樓梯等。而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施，莫過于科學(xué)的飲食，少吃大魚大肉，多吃清淡的食品。另外，還要注意勞逸結(jié)合、飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本得到控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

中醫(yī)講究春捂秋凍，所謂春捂，就是要緩慢脫衣，不可驟減。這是因?yàn)榻?jīng)過寒冷的冬季后，人在御寒棉衣的保護(hù)下，血液循環(huán)相對緩慢，體溫調(diào)節(jié)的功能降低，抗病能力也較低。如果春天忙于減衣，遇到天氣變化就容易受涼，引起感冒、類風(fēng)濕等疾病。endprint