游在拉薩，感受“日光城”之美

○肖溪樹

西藏自治區(qū)所處的青藏高原被喻為“世界屋脊”。拉薩作為西藏自治區(qū)的首府，氣候宜人，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，素有“日光城”的美譽(yù)。

千年布達(dá)拉宮，紅山上的藝術(shù)“瑰寶”

布達(dá)拉宮坐落在海拔3700米的拉薩紅山上，是著名的宮堡式建筑群，被譽(yù)為青藏高原上的“圣殿”。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。

布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。依山而建的布達(dá)拉宮，現(xiàn)占地41萬平方米，建筑面積13萬平方米，宮體主樓紅宮高達(dá)115米，全部為石木結(jié)構(gòu)。布達(dá)拉宮看上去金光燦爛，氣勢雄偉，不愧為藏族古建筑藝術(shù)的瑰寶。

布達(dá)拉宮主體建筑分為白宮和紅宮。白宮橫貫于布達(dá)拉宮的兩翼，面積為717平方米，在殿宇長廊的墻壁上繪有與佛教有關(guān)的繪畫。在白宮的正中突出的紅色宮宇被稱為紅宮，面積725平方米，主要由各類佛殿及歷世達(dá)賴?yán)锏撵`塔殿組成。

布達(dá)拉宮不僅是西藏人民寶貴的文化遺產(chǎn)，也是中華民族輝煌燦爛的文化遺產(chǎn)的重要組成部分。

領(lǐng)略山水之美，挖掘人文底蘊(yùn)

“當(dāng)雄”——一個響亮的名字，據(jù)說得益于這里美麗壯觀的自然景色。而這里流傳甚廣的民間傳說，更是讓“當(dāng)雄”這個名字走進(jìn)了千家萬戶。

據(jù)說，文成公主在父親的陪伴下前往西藏，途經(jīng)藏北時曾駐扎在當(dāng)雄草原。當(dāng)雄草原那美麗的景色簡直令人陶醉，人們紛紛稱贊道：“這真是上天選出來的好地方！”從此，“當(dāng)雄”這個名字便誕生了，其藏語的意思為“挑選的草場”。

據(jù)史料記載，松贊干布于公元627年統(tǒng)一吐蕃之后，當(dāng)雄就開始屬于拉薩地區(qū)管轄了。當(dāng)雄平均海拔為4300米，被稱為拉薩的“北大門”。

西藏的每一座山和每一處湖，都有著不同尋常的傳說和故事。念青唐古拉山距離拉薩有100多公里，山峰最高海拔7117米，終年白雪皚皚，云霧繚繞。在念青唐古拉雪峰的北沿是納木錯湖，它依偎在終年積雪的念青唐古拉山腳下，是西藏高原著名的“神湖”。

絕美羊八井，雪山環(huán)抱的地?zé)崛?/h2>

你聽說過“羊八井”嗎？如今，這個名字已經(jīng)融入了人們的心中，這在很大程度上得益于其蘊(yùn)含的豐富的地?zé)豳Y源。

在西藏的民間傳說中，羊八井地?zé)崽镏心侵耸挚蔁岬臏厝闶悄钋嗵乒爬缴缴竦摹盃t灶”。羊八井地處羌塘草原，這是一個高寒地區(qū)，來到羊八井的地?zé)崽铮瑓s到處是綠草如茵、生機(jī)勃勃的場面。

羊八井擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉。所謂爆炸泉，就是在噴發(fā)溫泉的同時，還不時地發(fā)出“爆炸聲”；間歇溫泉則是間斷噴發(fā)的溫泉。

羊八井的溫泉?dú)鈩莼趾耄罡邷囟瓤蛇_(dá)80℃左右。如果來羊八井洗浴場泡溫泉，那將是一份十分愜意的享受。

在西藏游玩，別忘了入鄉(xiāng)隨俗

吃在拉薩，可以嘗試一下酥油茶啦！居住在青藏高原上的藏族同胞，在日常生活中多以酥油和糌粑為主要食品。其中的酥油是一種乳制品，是從牛奶或羊奶中提取的一種脂肪物質(zhì)，含有較高的熱量和營養(yǎng)。糌粑在藏語里的意思為“炒面”，是一種用青稞或豌豆等原料炒熟之后制成的面粉。

把酥油制成酥油茶，不僅可以利用茶葉中的營養(yǎng)，而且口感和風(fēng)味也會比較好。酥油茶是用酥油和濃茶加工而成的一種飲品。在西藏飲用酥油茶的習(xí)俗十分盛行。

稱呼藏族朋友，千萬不要直呼其名，這是很不禮貌的。在藏族朋友家做客，一定要盤腿端坐，不要東張西望。如果有男有女，男女是不能混坐的。一定要注意，男的坐左邊，女的坐右邊。吃飯的時候，要注意“食不滿口，咬不出聲，喝不出響”。