“影子訓(xùn)練”
——英語習(xí)得的一種高效手段

楊 民

（山東建筑大學(xué)外國語學(xué)院，山東濟南 250101）

“影子訓(xùn)練”被廣泛應(yīng)用于同聲傳譯初級階段的訓(xùn)練中，近年來許多教師和研究者把“影子訓(xùn)練”應(yīng)用到英語教學(xué)中。所謂“影子訓(xùn)練”指的是像原聲的影子一樣，跟述者在聽到原聲后立即跟入，跟在原聲后進行同步的跟述模仿。其核心部分是模仿，但它不是鸚鵡學(xué)舌般對所聽到的材料進行簡單復(fù)述。練習(xí)的次數(shù)在習(xí)慣的形成中起著重要作用。”“影子訓(xùn)練”目的是通過反復(fù)性的刺激盡量達到像母語那樣把外語的信號系統(tǒng)固化在大腦語言中樞里。

1 “影子訓(xùn)練”的方法及注意事項

“影子練習(xí)”方式有音位跟述和片語跟述。音位跟述即跟述者用相同的語音、語調(diào)和語速就他所聽到的聲音進行連續(xù)地、不間斷的同步復(fù)述，無需等待一個完整的單詞或句子的結(jié)束。片語跟述意為跟述者在說話者說完一個單詞甚至一個句子后開始跟述說話者說出的內(nèi)容，屬于滯后跟述。

1.1 剛開始練習(xí)時，受訓(xùn)者可以先從初級的音位跟述練習(xí)開始，即跟述者重復(fù)念出原語說話者說出的每個聲音，盡量和原語保持同步。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，可以逐步提升到片語跟述練習(xí)，也就是滯后跟述，可以在原語讀第二個或者第三個單詞時，開始跟讀第一個單詞，甚至還可比原語晚半句或一句，并盡量保證使用與原語完全相同的語速、語調(diào)和語氣，跟讀時，耳朵聽、嘴巴說、腦子記。影子訓(xùn)練最大的妙處在于其使得語言在跟讀者腦中形成了一個“閉環(huán)”，它是一種將“輸入”和“輸出”相結(jié)合的練習(xí)方法，通過模仿來重構(gòu)并內(nèi)化英語文本。

1.2 練習(xí)初期，聽力訓(xùn)練的材料不宜過長或過難，不同水平的學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自己的具體情況選擇材料，跟讀的材料要求選取地道的原聲英語，有一定基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者可以把“VOA”英語學(xué)習(xí)網(wǎng)站上提供的specialEnglish慢速新聞報道作為跟讀材料，或是選取與學(xué)習(xí)者日常生活緊密相關(guān)的話題或輕松愉快的小短文、對話等，“CNNStudentNews”是一檔面向美國中學(xué)生的新聞節(jié)目，內(nèi)容包羅萬象，從時事政治到生活瑣事，而且語速和詞匯量適中，非常適合中級學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)、提高。另外，還要注意跟讀材料的難度階梯，遵循循序漸進、由易到難的原則。隨著練習(xí)的熟練，練習(xí)者聽力水平的不斷提高，跟讀材料的難度也應(yīng)逐漸加大，可以選取快速的聽力材料，需要注意的是保證練習(xí)模式的多樣性和所選素材的豐富性，以激發(fā)學(xué)習(xí)者的積極性和熱情，快速的原聲聽力練習(xí)對于聽力能力的形成是不可或缺的。

1.3 受訓(xùn)者每天訓(xùn)練時長20-30分鐘，合理控制練習(xí)的量和時間，否則容易增加練習(xí)者的聽力負擔(dān)，使其喪失練習(xí)的興趣和信心，在練習(xí)過程中，要求學(xué)習(xí)者具備良好的“自控性”，加強自覺學(xué)習(xí)意識，提高自主學(xué)習(xí)能力，“成功學(xué)習(xí)者和不成功學(xué)習(xí)者之間的差別就在于他們是否能對自己的學(xué)習(xí)進行自我監(jiān)控。”影子訓(xùn)練是個系統(tǒng)工程，貴在堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。

1.4 大聲跟讀是影子訓(xùn)練的最佳練習(xí)方式。大聲跟讀可以把視覺和聽覺同時運用到學(xué)習(xí)中，從而在發(fā)音動覺和聽覺之間建立起自動的聯(lián)系，進而提高言語聽覺與言語動覺的能力。

2 “影子訓(xùn)練”在英語習(xí)得中的作用

2.1 影子訓(xùn)練是提高英語模仿能力的重要途徑

在母語習(xí)得理論中，兒童是通過反復(fù)模仿和重復(fù)成人所說的語音和句型并把它們內(nèi)化來掌握母語的。影子訓(xùn)練選擇的都是以英語為母語的人朗讀的語言材料，所以語音、語調(diào)、句法、詞匯、語用等各個方面都采用的是純正的英文表達方式，通過模仿學(xué)習(xí)者可以改善基本的發(fā)音、語調(diào)、語速，提高發(fā)音的準(zhǔn)確性，糾正英語語音習(xí)慣母語化的現(xiàn)象，剛開始訓(xùn)練時學(xué)習(xí)者會感到困難，但經(jīng)過一段時間的練習(xí)，自然就會形成與以英語為母語的人一樣的語音習(xí)慣，而且在使用詞匯和句法時自然而然地會采取地道的英語表達方式。

2.2 影子訓(xùn)練是培養(yǎng)英語語感的有效手段

語感是人們在長期的語言實踐中鍛煉出來的對語言文字近乎直覺的、敏銳的領(lǐng)悟和感知能力。只有訓(xùn)練的量達到一定的積累，才可能會使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)英語上達到質(zhì)的發(fā)展，即養(yǎng)成英語語言的思維習(xí)慣。語感來源于語言實踐，又指導(dǎo)語言實踐。培養(yǎng)英語語感對于英語學(xué)習(xí)是非常關(guān)鍵的，在語音的銜接方面，詞與詞之間常會出現(xiàn)音變現(xiàn)象，如：連讀、弱讀、爆破、省略、同化等發(fā)音現(xiàn)象，影子練習(xí)能促使學(xué)習(xí)者及時辨識并感知到英語發(fā)音的音變現(xiàn)象，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者對發(fā)音、重音、節(jié)奏、語調(diào)以及停頓等方面的英語感知能力，無數(shù)次的反復(fù)跟述，是在有意識地把第二語言的語音、語法、語義的習(xí)慣強行“印刻”到跟讀者的語言中樞里，在語言中樞里形成第二套語言信號系統(tǒng)，因此它能加速語感的形成和語言的內(nèi)化。

2.3 影子訓(xùn)練幫助拓展英語思維能力和記憶能力

直感直覺式思維是良好外語思維能力的特征。良好的英語思維能力是長期技能訓(xùn)練的結(jié)果，影子訓(xùn)練的心理活動是全方位的，在從聽到跟讀模仿的過程中，學(xué)習(xí)者的口、腦、耳多種感官同時活躍起來，注意力處于高度集中的狀態(tài)，這是一種全方位多器官的元認知體驗，當(dāng)聽到某個詞或句子時大腦會迅速反饋和處理信息，然后跟讀者將內(nèi)容進行復(fù)述，這樣不僅有效阻止了“心譯”的介入，避免了中文所帶來的思維定式的影響，而且鍛煉了練習(xí)者的英語思維能力和對英語的快速反應(yīng)能力。

記憶能力對于英語聽力也非常重要。在聽音過程中，很多人出現(xiàn)能聽得懂但卻記不住的現(xiàn)象，一轉(zhuǎn)眼就忘了，這是短時記憶力缺乏造成的，即使當(dāng)時聽懂了，但無法將信息儲存在大腦里。聲音對大腦的刺激有助于記憶，影子訓(xùn)練的過程是一種滯后跟述，它需要學(xué)習(xí)者按意群跟讀，既要記住剛剛聽過的語句，又要跟上后邊不斷出現(xiàn)的新語句，然后憑記憶復(fù)述出所聽到的內(nèi)容，不斷的訓(xùn)練會使學(xué)習(xí)者養(yǎng)成捕捉意群的技能，從而把握整句或段落的語意，進而有效地訓(xùn)練學(xué)習(xí)者的短時記憶能力，訓(xùn)練大腦在有限時間內(nèi)處理信息的能力。這也是職業(yè)口譯訓(xùn)練中常用的一種鞏固短時記憶的訓(xùn)練方法。

2.4 影子訓(xùn)練是提高聽說能力的關(guān)鍵

由于影子訓(xùn)練反復(fù)播放同一篇語音材料，學(xué)習(xí)者會把聽過的單詞、語法習(xí)慣、語言材料和信息牢牢地儲存在大腦里，當(dāng)遇到聽覺重現(xiàn)時，就能迅速地從大腦中提取出有用的信息，從而提高聽說能力。影子訓(xùn)練是集語音、語義和語法為一體的有聲材料，該方法將“聽”和“說”融會貫通，是活的口語課堂，學(xué)習(xí)者無數(shù)次的跟述其實就是在練習(xí)口語，聽說同步，在享受異域文化的樂趣、擴大知識面的同時也積累了大量的詞匯和習(xí)慣用法。實踐證明，它不僅能提高學(xué)習(xí)者的聽說能力,還能培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

3 結(jié)語

當(dāng)前學(xué)習(xí)者英語聽說水平偏低的現(xiàn)象普遍存在，而英語習(xí)得沒有捷徑，英語習(xí)得和學(xué)習(xí)母語一樣，要靠反復(fù)地模仿、記憶和實踐，技能形成的最好途徑就是練習(xí)，“影子訓(xùn)練”嘗試提供一個普適而高效的英語學(xué)習(xí)手段，后天強化的反復(fù)刺激是英語習(xí)得的最佳途徑，它的效果是多方面的，并適用于各年齡階段的英語學(xué)習(xí)。

[1] 周婷婷.影子跟讀訓(xùn)練法在高校日語聽力教學(xué)方面的應(yīng)用[J].長春教育學(xué)院學(xué)報，2013，（29）:91

[2] 張倩華.影子練習(xí)在大學(xué)英語聽力教學(xué)中的作用[J].科技信息，2009，（33）:23