航海專業(yè)高職生心理健康教育課程體系構(gòu)建

周娟 李軍 顧鴻

（南通航運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇·南通 226010）

由于近年來菲律賓、中國、意大利、韓國等國相繼發(fā)生海難事故，海盜活動頻繁等原因，社會對于航海職業(yè)的特殊性、艱苦性、風(fēng)險性認(rèn)識增強(qiáng)，加強(qiáng)海員和航海專業(yè)學(xué)生的心理健康教育已成共識，從開始的呼吁轉(zhuǎn)向教育目標(biāo)、內(nèi)容、方法、課程開發(fā)等的討論。

一、航海專業(yè)高職生心理健康教育課程體系構(gòu)建目標(biāo)

立足學(xué)生當(dāng)下心理議題，著眼于職業(yè)發(fā)展需要，前瞻未來幸福人生，將大學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)容與航海特色專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)有機(jī)結(jié)合起來，既致力于航海專業(yè)高職生的健康成長與幸福人生，又服務(wù)于具有健全人格和優(yōu)秀心理品質(zhì)的高素質(zhì)航海事業(yè)人才的培養(yǎng)，服務(wù)于海洋強(qiáng)國之路。

二、航海專業(yè)高職生心理健康教育課程體系構(gòu)建理念

航海專業(yè)高職生的心理健康教育設(shè)計理念緊扣“人——航海人——中國人”的全景，重視心理教育的針對性、應(yīng)用性、操作性、實(shí)效性。

從全人的發(fā)展角度，貫徹“課程即人生”的思想，秉持“以健康成長為基礎(chǔ)，以健全人格為宗旨，以職業(yè)發(fā)展為關(guān)切，以生命自覺為關(guān)照”，在航海專業(yè)高職生心理健康教育課程體系設(shè)置中滲透生活的人文關(guān)懷，立足于生命的健康成長，服務(wù)于學(xué)生的幸福人生。

從航海人的培養(yǎng)角度，教學(xué)內(nèi)容設(shè)置立足于職業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，面向高職生的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)和職業(yè)心理壓力，服務(wù)于高素質(zhì)航海人才所應(yīng)具備的心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

從中國人的文化角度，一方面，提升至國際化海員培養(yǎng)的視野，思考中國文化背景下海員培養(yǎng)中特定的心理議題，比如大陸文化心態(tài)的封閉性與海員群體性別單一性背景下，中國海員的性心理困擾和婚戀指導(dǎo)課題，職業(yè)認(rèn)同感下降、再就業(yè)選擇面狹窄等問題，構(gòu)建航海專業(yè)高職生心理健康教育的特定議題；另一方面，挖掘中國傳統(tǒng)文化如國學(xué)、本土心理學(xué)如禪宗等理論與方法的精髓，應(yīng)用于航海專業(yè)學(xué)生心理健康教育的課堂教學(xué)與輔導(dǎo)訓(xùn)練中。

三、航海專業(yè)高職生心理健康教育課程體系構(gòu)建

在“人——航海人——中國人”理念引領(lǐng)下，根據(jù)航海專業(yè)高職生身心發(fā)展特點(diǎn)和職業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，利用、整合、優(yōu)化教學(xué)資源，立足系統(tǒng)化，構(gòu)建航海專業(yè)高職生心理健康教育課程群和團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練有機(jī)體系。體系由課程群和團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練兩部分構(gòu)成。課內(nèi)教學(xué)構(gòu)建課程群，包括必修課和選修課，教學(xué)內(nèi)容包括理論教學(xué)和特定專題的短時心理訓(xùn)練；課外拓展構(gòu)建團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練體系，包括心理社團(tuán)的針對性團(tuán)體心理輔導(dǎo)和航海專業(yè)高職生素質(zhì)拓展訓(xùn)練營。實(shí)現(xiàn)理論教學(xué)與心理訓(xùn)練有機(jī)補(bǔ)充，普適教育與個性化自主選擇結(jié)合，知情意行連接統(tǒng)一。

（一）課程群

課程群包括必修課和選修課。必修課以《航海專業(yè)高職生心理健康教育》為主干課程。由于航海專業(yè)高職生真正在校學(xué)習(xí)時間只有2.5年，所以課堂教學(xué)時間非常有限，一般院校心理健康教育課只開設(shè)16課時。為解決課堂教學(xué)時間嚴(yán)重不足與教學(xué)內(nèi)容較多的矛盾，搭建學(xué)生課外網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)平臺，建設(shè)《航海專業(yè)高職生心理健康教育》精品開放課程是很好的選擇。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)主要圍繞大學(xué)生心理健康知識的普及展開。采用微課形式，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)注意力集中時間在30分鐘左右的規(guī)律，將教學(xué)內(nèi)容分成若干知識點(diǎn)，每個知識點(diǎn)拍攝成20-30分鐘的微課視頻供學(xué)生課外學(xué)習(xí)。輔之于“三個一”——“一本好書、一部好電影、一首好歌”，心靈美文、視頻賞析、心理在線測試等豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，并通過QQ、微信等自媒體進(jìn)行交流分享，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，寓教于樂。學(xué)生學(xué)習(xí)既得到充分的學(xué)時保障，又保證了受教育內(nèi)容的豐富性、系統(tǒng)性和完整性。課堂教學(xué)主要圍繞航海職業(yè)的特點(diǎn)和需要，側(cè)重航海心理和特定專題的心理訓(xùn)練。比如，自信心訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、人際溝通、團(tuán)隊合作訓(xùn)練等等。選修課側(cè)重于學(xué)生心理成長的延展與豐厚，注重服務(wù)于學(xué)生未來的幸福人生。開設(shè)有國學(xué)與心理成長、九型人格與職業(yè)發(fā)展等等。

（二）課外團(tuán)體心理輔導(dǎo)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練

課外拓展利用心理社團(tuán)開展針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練營。團(tuán)體心理輔導(dǎo)側(cè)重于心理咨詢與輔導(dǎo)，更專業(yè)化，滿足特定學(xué)生的成長需要，比如，親子關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)、人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)等；素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是比課堂教學(xué)更具針對性的專項心理素質(zhì)訓(xùn)練，開設(shè)有團(tuán)隊合作、意志品質(zhì)、創(chuàng)造力開發(fā)等訓(xùn)練營。

四、航海專業(yè)高職生心理健康教育主要內(nèi)容

航海專業(yè)高職生心理健康教育內(nèi)容除普及性心理健康教育外，根據(jù)航海職業(yè)發(fā)展需要、航海職業(yè)人的特定心理課題和高職生的心理特點(diǎn)，還要著重開展以下幾方面的心理健康教育與輔導(dǎo)。

（一）自信心訓(xùn)練

自信是人格健全的核心要素之一，是個體在完成任務(wù)時充分信任自己，對自己的判斷和能力不存在任何懷疑。[1]自信的水平?jīng)Q定了個體的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮反應(yīng)和抑郁的程度等身心反應(yīng)過程。[2]自信水平高的人在面臨選擇、判斷、決策和行動時，不畏困難、果敢、勇于擔(dān)當(dāng)，尋求能力、潛力最大程度的開發(fā)；而自信水平低的人則優(yōu)柔寡斷、懦弱，經(jīng)常被焦慮和恐懼擊敗，害怕面對生活中的挑戰(zhàn)，盡量回避選擇和決策，自我放棄和自我拒絕是其常見行為。[3]

航海是充滿風(fēng)險的職業(yè)，惡劣氣候、暗礁、海盜都是挑戰(zhàn)，只有充滿自信的人才能面對挑戰(zhàn)臨危不懼，迅速作出決策，積極應(yīng)對，尤其是高級海員。高職生生源基本來自普通高校淘汰下來的學(xué)生。在中國應(yīng)試教育體制下，成績是學(xué)生好差的唯一評價標(biāo)準(zhǔn)，對于學(xué)習(xí)成績不理想的高職生，過往經(jīng)歷中學(xué)習(xí)失敗的負(fù)性事件往往對高職生自信心產(chǎn)生負(fù)面影響。通過自信心訓(xùn)練，幫助航海專業(yè)學(xué)生重塑自信，不僅對其健全人格的塑造，對其未來職業(yè)發(fā)展中應(yīng)對壓力與風(fēng)險亦具有極其重要意義。

（二）注意力訓(xùn)練

“不注意”是發(fā)生航海事故的重要原因之一。分析航海事故中“不注意”現(xiàn)象，主要是注意穩(wěn)定性和廣度問題。因此，加強(qiáng)航海專業(yè)學(xué)生注意力訓(xùn)練，培養(yǎng)未來海員良好注意品質(zhì)是減少航海事故的有效措施之一。中國禪宗文化中有著豐富的關(guān)于注意力訓(xùn)練的理論和方法，汲取其精華應(yīng)用于航海專業(yè)學(xué)生注意力訓(xùn)練中，對中國文化背景下成長的未來海員更具優(yōu)勢，更重要的是無論對其未來職業(yè)的發(fā)展還是幸福人生都具有積極意義。

（三）團(tuán)隊合作訓(xùn)練

市場經(jīng)濟(jì)條件下，競爭越來越激烈，中國的孩子從小就灌輸競爭意識，甚至不能輸在起跑線上，加之獨(dú)生子女的自我中心主義，合作意識漸漸淡薄。即使思想政治教育強(qiáng)調(diào)與人合作，但理論層面的闡述使學(xué)生僅停留在知識層面的知，實(shí)際生活、工作中卻不知如何與人合作，知行脫節(jié)。航海職業(yè)的挑戰(zhàn)性和風(fēng)險性，要求海員精誠合作、同舟共濟(jì)、共渡難關(guān)。團(tuán)隊合作是海員必須具備的職業(yè)素養(yǎng)。因此，通過課堂的短時心理訓(xùn)練和專項團(tuán)隊合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使學(xué)生在體驗(yàn)中感悟合作的重要性，在實(shí)踐中領(lǐng)悟與人合作的技巧，提升航海專業(yè)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力。

（四）情緒管理

航海環(huán)境單調(diào)枯燥，人員流動頻繁，船員間語言不通、溝通不暢，常使海員感到孤獨(dú)寂寞乃至抑郁；無處不在的噪音常使海員心煩意亂；突發(fā)險情、海盜、惡劣氣候又使海員處于緊張、焦慮乃至恐懼之中……長時間負(fù)性情緒的積壓，使冠心病、消化性潰瘍、頭痛等心身疾病在海員群體中廣泛存在。因此，情緒管理是航海專業(yè)高職生心理健康教育的重要內(nèi)容之一。通過教育與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握情緒管理方法，有效調(diào)控情緒，未來更好適應(yīng)航海生活。

（五）學(xué)習(xí)心理

海員需要終身學(xué)習(xí)。航海專業(yè)高職生在校面臨考大證的壓力；未來工作中，考證與海員的職務(wù)升遷、薪酬密不可分。因此，學(xué)會學(xué)習(xí)將使航海專業(yè)高職生終身受益。但部分航海專業(yè)高職生中存在學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、厭學(xué)、考試焦慮等現(xiàn)象，通過學(xué)習(xí)心理的教育與輔導(dǎo)，一方面幫助學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與策略，學(xué)會高效學(xué)習(xí)；另一方面，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)困擾的調(diào)適方法，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，以最佳狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

（六）職業(yè)生涯管理

近年來，由于中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，岸水收入差距的縮小，加之，航海職業(yè)的艱苦性和風(fēng)險性，海員這一昔日的“黃金職業(yè)”已風(fēng)光不再。雖然航運(yùn)企業(yè)孜孜以求員工隊伍穩(wěn)定，盡量減少人員頻繁流動帶來的損失，但海員跳槽率極高已成不爭的事實(shí)。從全人發(fā)展的角度、幸福人生的角度，無論未來是否面臨第二次擇業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃是航海專業(yè)學(xué)生必須思考的問題。因?yàn)?，航海專業(yè)的就業(yè)口徑狹窄，與陸上職業(yè)對接難度大。因此，通過職業(yè)生涯輔導(dǎo)與教育，幫助學(xué)生樹立生涯管理意識，掌握生涯管理方法，獲致自我生涯管理能力，盡早規(guī)劃，及早準(zhǔn)備，走好人生每一步，最終達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)。

（七）戀愛婚姻家庭

戀愛婚姻家庭可以說是海員永遠(yuǎn)的痛。長時間海上漂泊，遠(yuǎn)離家庭、親人，上不能對二老盡孝，下不能對孩子盡責(zé)，一切家庭事務(wù)都落在了配偶身上。如果海員又不用心經(jīng)營婚姻家庭，那么夫妻關(guān)系很難維系，親子關(guān)系更是糟糕。因此，對航海專業(yè)高職生進(jìn)行戀愛婚姻家庭輔導(dǎo)，可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)愛的能力，懂得愛的經(jīng)營，從而獲得幸福人生。即使面臨婚姻失敗，也能坦然面對，正確處理。

五、航海專業(yè)高職生心理健康教育教學(xué)評價體系

教學(xué)成效的評價是教學(xué)質(zhì)量保障的重要手段。航海專業(yè)高職生心理健康教育的教學(xué)評價體系采用過程性評價與總結(jié)性評價、量化評價與質(zhì)性評價相結(jié)合的模式。

第一、過程性評價與總結(jié)性評價相結(jié)合。教學(xué)是一個連續(xù)、動態(tài)的過程，因此，教學(xué)評價不能僅依靠考試等方式的總結(jié)性結(jié)果評價。在教學(xué)實(shí)施的過程中要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，適時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容、方法和策略，以期更好的教學(xué)效果。航海專業(yè)高職生心理健康教育常采用教師和學(xué)生單元活動反饋表、1-10分評量問句等方法，從教和學(xué)兩方面對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)滿意度、教學(xué)收獲進(jìn)行評估、總結(jié)與反思，作為下一階段教學(xué)改革的依據(jù)。

第二、量化評價與質(zhì)性評價相結(jié)合。量化評價是在一項教學(xué)任務(wù)開展前和完成后，采用成熟的心理量表對學(xué)生進(jìn)行測試。比如，采用自尊量表、癥狀自評量表、大學(xué)生群體凝聚力量表等等，通過實(shí)驗(yàn)組與對照組、前測與后測的比較，獲得數(shù)據(jù)作為教學(xué)效果評價的依據(jù)。量化評價具有精確性、標(biāo)準(zhǔn)性、邏輯性的特點(diǎn)，但它往往忽視教師與學(xué)生作為生命體的差異性，忽視教學(xué)過程是師生在互動中認(rèn)知情感的交流過程。尤其是互動活動、心理訓(xùn)練等教學(xué)活動，標(biāo)準(zhǔn)化的量表、考試無法作出全面評估。質(zhì)性評價則從動態(tài)研究的視角，記錄和剖析教學(xué)過程中的各種變化，重視教學(xué)過程中的生成價值。有時學(xué)生的收獲是教學(xué)設(shè)計時沒有預(yù)想到的，甚至師生在互動過程中呈現(xiàn)的各種問題乃至沖突都具有意義和價值，是促進(jìn)教學(xué)改革的動力與依據(jù)，真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。質(zhì)性評價重視師生在教學(xué)過程中的雙主體地位，重視師生在認(rèn)知、情感、精神和行為各方面的變化發(fā)展，[4]適合應(yīng)用于心理健康教育中，以彌補(bǔ)量化評價的不足。在航海專業(yè)高職生心理健康教育中，質(zhì)性評價采用行動研究法，通過“計劃方案——行動——反思與調(diào)整——再行動”的技術(shù)路線，在行動中研究，在研究中反思，使教學(xué)更具成效。

[1]張春興.張氏心理學(xué)詞典[M].東華書局印行，1992：43.

[2]車麗萍.自信的概念、心理機(jī)制與功能研究.西南師范大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版）[J].2002（3）：88.

[3]鄧小平，張向葵.自尊與創(chuàng)造力相關(guān)的元分析.心理科學(xué)進(jìn)展[J].2011（19）：646.

[4]劉桂輝.質(zhì)性評價——教學(xué)評價發(fā)展的新取向.四川教育學(xué)院學(xué)報[J].2006，22(10)：17-18.