家庭因素對青少年體育鍛煉的影響研究

朱家巖

（河南大學體育學院，河南 開封 475001）

家庭是我們出生伊始就處在的環境，也是我們接受教育的起點。家庭教育具有基礎性和長期性，是社會和學校不可代替的。體育作為一種教育方式，在國家大力發展群眾體育的情況下，體育得到了眾多家長的認可。父母是孩子的培養與監護人，也是第一任教師，在孩子進行體育鍛煉的引導與選擇上起到了決定性作用。在這種作用下，孩子的體育鍛煉必然受到影響。Gerbert等學者發現，父母在子女的體育參與中扮演著重要角色，熱衷體育的父母能夠促進子女的體育參與， 而且這種影響伴隨其子女一生。由此可知，家庭對青少年的體育鍛煉具有重要的影響。

1 家庭結構對青少年體育鍛煉的影響

我國是傳統觀念很強的國家，因此我國的家庭結構比較穩定，但是隨著社會的發展，受到外來文化和社會因素影響，我國群眾的思想觀念逐漸開放，使我國的家庭結構出現了變化。王梅等指出，不同家庭結構的青少年的體育鍛煉情況是不同的。相關研究表明，單親撫養和雙親祖輩共同撫養的青少年的健康總體狀況略差于雙親撫養的青少年，且更容易出現不健康飲食、鍛煉不足等不健康行為。造成這種結果的原因是，單親家庭對青少年心理上造成不可修復的傷害，使其思想、情感和性格不夠完整，在家庭交流中比較困難，單親父母對其的管理放松；在幾代同堂的家庭中，青少年受到祖輩家長的溺愛比較嚴重，使得父母的管理教育失去作用，致使青少年出現較多的不良行為，對青少年的健康沒有任何作用與幫助。

2 家庭經濟對青少年體育鍛煉的影響

隨著我國經濟的飛速發展，我國人民群眾的經濟收入也在穩步上升，有著經濟收入對生活物質的保障，居民對事物的看待與生活的方式也在逐漸變化，尤其是居民的體育價值觀和體育在日常生活中的比重，越來越多的家庭愿意花錢買健康。不同經濟收入的家庭對體育的消費也不同，并且會影響青少年參加體育鍛煉的情況。雷先良和周賢江指出，家庭經濟收入高低與青少年的參與體育鍛煉存在較大的關系，家庭經濟水平的差異，會使家庭青少年在體育消費投入發生變化。Weininger等指出，家庭收入較高家庭的孩子們參與課外體育活動的可能性更高。由上可知，家庭經濟收入高的家庭青少年比家庭收入低的家庭青少年參加體育鍛煉的可能性高。體育鍛煉是以提高家庭生活質量的行為，而家庭經濟的高低決定著家庭生活質量，家庭經濟的高低也性影響著家庭對體育的消費，高收入的家庭父母會為孩子的身體健康投入更多的資金。

3 父母態度對青少年體育鍛煉的影響

在家庭中，父母是青少年監督教育的責任人，青少年做任何事情時，他們是非常希望得到父母的支持與鼓勵的。父母對青少年參與某項活動是支持或鼓勵的態度時，往往會提高青少年的積極性，使其會有更高的參與度。對青少年參與體育鍛煉也是如此，父母態度會影響青少年參與體育鍛煉的程度。歐遠群的研究證實，家長對待子女參加體育鍛煉的態度對小學生直接體育參與方面的影響具有顯著性意義。田登輝的研究證實，家長的支持態度對孩子參加短網培訓有很大的影響。綜上所述，青少年的體育鍛煉受到父母態度的影響，父母支持的程度越高，青少年參與體育鍛煉的可能性就越高，參與的積極性就越強。

4 父母文化程度對青少年體育鍛煉的影響

文化影響人們思想、思維方式和對事物的認知，而文化程度的高低會造成其在思想、思維方式和對事物的認知方面產生差異。文化程度高的父母其在思想、思維方式和對事物的認知相對較高，使其對體育相關知識的認知和理解程度較深。而青少年在日常生活始終受著父母的影響，父母對體育的認知和理解會通過這種影響作用在青少年的身上。隨著時間的推移，這種影響作用會不斷加深，子女對體育的認知和理解也會逐漸提升。戎巖的研究指出，家長學歷不同對小學生足球運動認知有非常顯著性影響。張靜在研究中指出，父母體育認知程度越高對學生影響越大，但不同學歷的父母存在較大差異。在不同學歷父母的比較中，父母的學歷越高對學生的影響程度越大。綜上可知，父母文化程度越高對青少年參加體育鍛煉的影響越大，其參加體育鍛煉的可能性也就越高。

5 父母體育行為對青少年體育鍛煉的影響

父母是青少年的第一任老師，也是他們心目中的榜樣。在青少年的成長過程中，父母的行為習慣會深深地影響子女，并且子女會模仿學習父母的行為習慣，慢慢形成自己的行為習慣，而且在行為習慣養成之后，這種影響也會一直持續存在。父母良好的行為習慣會得到子女肯定并學習。李念在研究中指出，父母體育態度與行為越好，學生在體育態度、參與體育運動次數、運動時長、體育課成績、體質測試結果等方面情況越好。還有研究表明，父母和子女每周固定時間參與體育鍛煉，其子女良好的體育鍛煉更容易養成，其體質也會更健康，其也更有可能養成終身體育鍛煉的習慣。經常和孩子一起進行體育鍛煉的父母，會用自己實際的體育行為給子女建立良好的榜樣，讓子女更好地感受體育鍛煉給自身帶來增強體質的好處。父母良好的體育鍛煉行為給青少年進行鍛煉樹立了標桿。

6 家庭體育氛圍對青少年體育鍛煉的影響

家庭體育氛圍是指家庭成員在進行體育鍛煉、閱讀體育新聞和觀看比賽等活動中逐步形成具有家庭特色的體育活動氣氛，是家庭成員共同認同的。青少年體育鍛煉的態度及其表現出來的體育行為是都會到家庭體育氛圍的影響。良好的家庭體育氛圍可以培養青少年好的體育鍛煉習慣。良好的家庭體育氛圍，家長肯定會對體育新聞、賽事等與有關的體育活動進行關注，并且會帶領青少年進行體育鍛煉。在這樣的家庭體育氛圍的影響下，青少年會表現出對體育的興趣，甚至青少年會利用在家庭體育氛圍影響下學到的體育知識自發和朋友或同學進行體育鍛煉。可是，目前我國家庭體育氛圍不太樂觀，很多父母都忙于工作賺錢，沒時間鍛煉，并且父母受“唯分數論”的影響依然較大，認為進行體育鍛煉不能提高考試的分數，不愿意讓孩子參加體育鍛煉。

7 家庭居住環境對青少年體育鍛煉的影響

家庭居住環境對青少年體育鍛煉的影響，主要是指家庭所在社區的體育文化、鍛煉場所和器材方面。在我國，居住在城市和農村的家庭，在體育文化、鍛煉場所和器材方面有較大的區別。居住在城市的家庭有較多公共體育鍛煉場所和健身器，市區中的體育商店有各種各樣的體育器材出售，有關體育文化的宣傳也比較頻繁，所在的社區參與體育鍛煉的人數也會相對較多；并且在城市里體育活動的開展相對較為普及，這都為城市里的青少年進行體育鍛煉提供了相關的體育知識和體育保障。而居住在農村的家庭，公共體育鍛煉場所和健身器比較少，體育文化宣傳和體育活動基本沒有，體育器材缺乏，并且體育器材種類很少，這給青少年體育鍛煉造成了較多的不利因素。家庭居住環境的不同也會制約青少年參與體育項目，在城市的青少年參與體育的項目選擇較多，尤其是市中心，在農村的青少年可選擇的體育項目較少。

8 結 語

青少年體質健康現在雖有好轉，但是存在的問題也很多，如青少年的肥胖率和視力不良都持續上升，因此青少年體育工作依然要加強。家庭作為對青少年體育鍛煉的重要影響因素，家庭要擔負起培養青少年體育習慣的責任。作為父母要掌握相關的體育和健康衛生知識，并加強體育鍛煉意識；也要培養青少年的體育興趣和良好的體育鍛煉習慣，為其終身體育意識打下堅定的基礎。