體育意識和體育習(xí)慣培養(yǎng)探析

王紅

一、學(xué)生體育意識的培養(yǎng)

體育意識是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人對體育感覺、思維和判斷的總和，是人對體育運(yùn)動總的認(rèn)識和看法。所以說，體育習(xí)慣的養(yǎng)成是建立在良好的體育意識的基礎(chǔ)上的。目前學(xué)生因受他們文化修養(yǎng)、道德規(guī)范、體育基礎(chǔ)、自身素質(zhì)和他們認(rèn)識能力等因素的局限性及來自家庭、學(xué)校、社會等外部環(huán)境的制約和影響，致使學(xué)生的體育意識淡薄，重智輕體的觀念占主導(dǎo)地位，學(xué)生的參與鍛煉的主動性差，體育意識更是令人擔(dān)擾。所以學(xué)校體育工作要注重學(xué)生的體育意識的培養(yǎng)和體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

（二）加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，進(jìn)行有針對性的教育和引導(dǎo)。

要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，就應(yīng)有意識的把思想教育有機(jī)的滲透到學(xué)校體育的各個方面、各個環(huán)節(jié)中去，在提高學(xué)生對體育的認(rèn)識的同時，提高他們參加體育鍛煉的社會責(zé)任感，增強(qiáng)他們的體育興趣。

（二）排除各種消極因素的干擾，提高師生的體育積極性。

學(xué)校體育的消極因素主要有：1.出于升學(xué)壓力的應(yīng)付式教與學(xué)。由于重智輕體、導(dǎo)致許多學(xué)校注重文化課的培養(yǎng)，而忽視了體育鍛煉。2.出于條件限制，將就著教與學(xué)。對于很多學(xué)校而言，由于體育器材、場地設(shè)施、師資力量上的“貧泛”，導(dǎo)致許多的教學(xué)內(nèi)容不能開展。3.學(xué)校的認(rèn)識不足，管理不善。由于學(xué)校體育得不到就有的重視，加之管理不善，而挫傷了師生的積極性。只有從思想上提高認(rèn)識，加強(qiáng)責(zé)任感。排除這些干擾因素才能正直提高學(xué)生的參與意識。

（三）加大意識教養(yǎng)的力度

1.充分發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用。體育教學(xué)既要教給學(xué)生鍛煉身體的基本知識、技能和技術(shù)的方法，使整個教學(xué)過程成為學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，又要通過體育教學(xué)的知識性、趣味性、娛樂性和思想性，不斷強(qiáng)化學(xué)生的體育意識。2.充分發(fā)揮體育競賽的激勵作用。體育競賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑，由于各類競賽是全身心投入的一種參與，是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)的較量，也是意志力的較量。這種較量是出于參與者自覺自愿的，因此，學(xué)生也就能盡自己最大的努力。3.充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。實(shí)踐證明，要有效培養(yǎng)學(xué)體育意識，需要學(xué)校、家庭與社會的相互配合，充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。首先，端正學(xué)生對學(xué)校體育的認(rèn)識，深刻理解學(xué)校體育對培養(yǎng)人和促進(jìn)人的全面發(fā)展作用。從而提高學(xué)生參與體育的自覺性和主動性。其次，要引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，唯有親自參與和實(shí)踐了，體育意識才會產(chǎn)生和發(fā)展，才會有體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

（四）構(gòu)建校園體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生高尚的體育情操

校園體育文化是實(shí)施“素質(zhì)教育”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要途徑。校園體育文化具有豐富的體育知識和運(yùn)動文化，對樹立學(xué)生終身體育意識，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康有著重要作用。1.開展豐富多彩的校園體育文化活動。學(xué)校要組織開展各項(xiàng)體育活動，如體育節(jié)、體操表演、體育競賽；利用校園專欄介紹體育文化知識、介紹鍛煉身體的方法，利用櫥窗展示各類體育圖片資料；每天認(rèn)真組織好課間操和課外體育活動等豐富的校園體育文化活動，營造校園文化氛圍，提高學(xué)生參與活動的興趣，增強(qiáng)體育意識。2.培養(yǎng)學(xué)生觀賞體育比賽的能力。觀賞體育比賽，是陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，投身體育鍛煉的有效手段。

二、學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成

（一）重視教學(xué)環(huán)節(jié)，建立課堂常規(guī)

課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)都有其特定的常規(guī)，教師要重視在每個環(huán)節(jié)中培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，使其形成特定的規(guī)矩。如課前常規(guī)、課中常規(guī)、課后常規(guī)等等。建立和嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)，不僅能保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行，能有效防止傷害事故的發(fā)生。良好的課堂常規(guī)能使學(xué)生快速進(jìn)入課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，從而培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格要求自己和自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣。

（二）嚴(yán)密組織教學(xué)，充分利用教學(xué)主陣地實(shí)施教育

通過組織學(xué)生布置場地，收發(fā)器材等活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動，愛護(hù)公物等習(xí)慣。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)明的組織紀(jì)律性。通過幫助保護(hù)，培養(yǎng)他們的安全意識與責(zé)任心。通過耐久鍛煉和競賽，可培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅不拔的頑強(qiáng)作風(fēng)。

（三）利用游戲和競賽，使學(xué)生養(yǎng)成規(guī)則意識

通過游戲和教學(xué)競賽，教師細(xì)心觀察，針對學(xué)生的具體表現(xiàn)，教師及時教育指導(dǎo)。要求學(xué)生在發(fā)揮自己的聰明才智的同時，還要遵守規(guī)則，不能投機(jī)取巧。要有良好的競爭意識，做到公平競爭，共同進(jìn)步。并對良好的行為習(xí)慣給予評價與贊揚(yáng)。

（四）激發(fā)學(xué)生的興趣和主動性，促使體育習(xí)慣養(yǎng)成

興趣是最好的導(dǎo)師。只有興趣，才能使人有堅(jiān)持的自覺性。因此，教師在組織課堂教學(xué)時，可以采用開放自主的方式讓學(xué)生自己開動腦筋，設(shè)想各種動作，達(dá)到要求，完成任務(wù)。要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，發(fā)揮其優(yōu)勢，激發(fā)其主動性。在學(xué)生受到挫折時，要及時給予幫助和鼓勵，以增強(qiáng)他們的自信心。

一個偉人說過：“播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，收獲一個性格；播種一個性格，收獲一個命運(yùn)。”由此看來，教學(xué)中堅(jiān)持不懈地抓好學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，才能正直使其受益終身。