探究對青少年擊劍運(yùn)動興趣的培養(yǎng)

郭京卓

一、青少年擊劍運(yùn)動興趣的特點(diǎn)

擊劍被稱作是格斗中的芭蕾，是一個較為激烈的運(yùn)動項(xiàng)目，并且相關(guān)的技巧都是具有很大的難度的，需要學(xué)習(xí)者具備更加敏捷的速度、熟練的戰(zhàn)術(shù)、隨機(jī)應(yīng)變的能力等。而在青少年擊劍運(yùn)動的學(xué)習(xí)中，可能會在一開始就對這種運(yùn)動產(chǎn)生一定的排斥情緒，因此要能夠針對其特點(diǎn)來培養(yǎng)青少年對于擊劍運(yùn)動的興趣。首先要能夠從青少年的年齡和心理出發(fā)。因?yàn)閷τ谇嗌倌陙碚f，興趣是具有廣泛性的，對于很多方面的運(yùn)動都會有嘗試的欲望，但是又沒有很久的持續(xù)性，因此興趣是需要長期培養(yǎng)的，并且也需要是持久的，這樣才能保證在訓(xùn)練中具有較強(qiáng)的專一性。此外還需要重視青少年興趣的直觀性，因?yàn)閷τ谇嗌倌甑男袨閬碚f，很多時候都是興趣為主導(dǎo)的，而他們對于自己不喜歡的事物就不會投入過多的精力。通過興趣才會對新鮮的事物進(jìn)行認(rèn)識，并且逐漸提高對其認(rèn)知水平，不斷參與其中。

二、影響青少年擊劍運(yùn)動興趣的因素

對于青少年的擊劍運(yùn)動興趣的培養(yǎng)的影響因素還是來自多方面的。首先就是青少年自身的因素，如果青少年沒有較強(qiáng)的心理素質(zhì)，并且意志力與自我控制能力都較差的話，那么對于興趣的培養(yǎng)是非常困難的，很多時候他們都會因?yàn)榕d趣點(diǎn)較低而不愿意參加擊劍運(yùn)動的訓(xùn)練。只有隨著興趣的加深，才會逐漸提高對于相關(guān)事物的情感。其次就是教練員對青少年擊劍運(yùn)動興趣的影響。在訓(xùn)練中，青少年接觸最多的就是教練員，教練員的一言一行，或者對于擊劍運(yùn)動的關(guān)鍵都會對青少年的情趣產(chǎn)生很大的影響，因此需要教練員為青少年樹立一個更加完美的榜樣。最后就是在訓(xùn)練中的相關(guān)因素。比如訓(xùn)練內(nèi)容的枯燥與否，或者訓(xùn)練的強(qiáng)度都會對青少年的興趣產(chǎn)生影響。要能夠通過使用新鮮的訓(xùn)練方法，保證青少年能夠在心理與精神上同時得到滿足，并且訓(xùn)練強(qiáng)度要根據(jù)其生理特點(diǎn)展開。

三、培養(yǎng)青少年擊劍運(yùn)動興趣的主要策略

（一）培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

對于青少年來說，擊劍運(yùn)動需要其具備較好的心理素質(zhì)，并且具備較強(qiáng)的意志品質(zhì)。因此在平時的訓(xùn)練中，要能夠針對青少年的心理特點(diǎn)、性格特征來針對性的教育。在興趣的培養(yǎng)時要能夠針對青少年之間的個體差異性，因?yàn)楹芏鄷r候他們在這個年齡段都是具備一定的叛逆心理的，要能處理好表揚(yáng)與批評之間的關(guān)系，并且能夠?yàn)槠涿鞔_擊劍運(yùn)動之中的紀(jì)律，并且制定更加符合青少年心理素質(zhì)的訓(xùn)練強(qiáng)度，以此來培養(yǎng)其心理素質(zhì)以及相應(yīng)的意志。青少年在擊劍運(yùn)動中具有更強(qiáng)的意志，運(yùn)動興趣也會逐漸被提高。

（二）有效發(fā)揮教練員的教育作用

對于青少年的擊劍運(yùn)動來說，教練員起著至關(guān)重要的作用。因此在訓(xùn)練中要充分發(fā)揮其帶頭作用，能夠通過相應(yīng)的訓(xùn)練或者實(shí)際行動來增強(qiáng)擊劍運(yùn)動的表現(xiàn)力與感染力。教練員要能夠以身作則，在青少年面前做出良好的示范作用，并且?guī)忧嗌倌晗矏凵蠐魟\(yùn)動，要能夠塑造自身在青少年中的形象，通過個人魅力來影響青少年的興趣。

（三）明確訓(xùn)練目標(biāo)

青少年在進(jìn)行擊劍運(yùn)動中，要能夠有一個更加明確的訓(xùn)練目標(biāo)，否則其就會失去相應(yīng)的方向，并且如果沒有一個明確的目標(biāo)作為其運(yùn)動行為的約束，青少年也會逐漸失去對練習(xí)擊劍的興趣。要能夠以培養(yǎng)青少年更加穩(wěn)定與持久的興趣為目標(biāo)，以此在制定相應(yīng)的訓(xùn)練目的，要能夠適當(dāng)?shù)卦谟?xùn)練中引起青少年的好奇，并且讓他們帶著這種好奇心走進(jìn)訓(xùn)練場地，不斷摸索擊劍運(yùn)動，掌握相應(yīng)的技巧。

（四）豐富訓(xùn)練內(nèi)容

教練員也需要針對青少年的實(shí)際狀況來改變擊劍運(yùn)動的內(nèi)容。因?yàn)楹芏鄷r候，如果相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容是一成不變的，青少年就會對這種較為枯燥的訓(xùn)練模式感到乏味，久而久之就會失去興趣，甚至?xí)a(chǎn)生一種排斥感。要能夠讓青少年在進(jìn)行擊劍訓(xùn)練中養(yǎng)成更大的興趣，就需要豐富訓(xùn)練內(nèi)容，安排更加豐富多彩的活動在訓(xùn)練期中，并且采用更加靈活的方法來幫助青少年掌握相應(yīng)的擊劍技巧。要能重視青少年興趣的廣泛性與主觀性，做到訓(xùn)練內(nèi)容的合理安排，保證訓(xùn)練方法的有效性。

（五）合理安排訓(xùn)練

對于青少年擊劍的訓(xùn)練強(qiáng)度也需要做出合理的安排，不能為了追求訓(xùn)練成果而加大訓(xùn)練力度，因?yàn)槿绻?jīng)過長時間高密度的訓(xùn)練，對于青少年的身心都會有一定的傷害。要能夠根據(jù)青少年的身體現(xiàn)狀來實(shí)際展開訓(xùn)練內(nèi)容，如果青少年在長期高密度的訓(xùn)練中受傷，其內(nèi)心也會受到相應(yīng)的而影響，甚至?xí)υ撨\(yùn)動產(chǎn)生一定的排斥心理。需要適當(dāng)?shù)匕才庞?xùn)練內(nèi)容，并且加強(qiáng)安全防護(hù)措施，進(jìn)而減少以外事故出現(xiàn)的幾率。

四、結(jié)束語

對于青少年階段的擊劍運(yùn)動而言，興趣是相當(dāng)重要的，常言道，興趣是最好的老師，因此在幫助青少年進(jìn)行擊劍運(yùn)動的訓(xùn)練時，要能夠?qū)⑴d趣的培養(yǎng)作為一個更加系統(tǒng)化的工作來開展。要能夠?qū)⒒A(chǔ)技能的訓(xùn)練與青少年的興趣與年齡特點(diǎn)相結(jié)合，要明確青少年想要什么，在保證訓(xùn)練目的的基礎(chǔ)上來豐富訓(xùn)練內(nèi)容，保證青少年始終對于該運(yùn)動具有濃厚的興趣，進(jìn)而提升擊劍訓(xùn)練的效率與質(zhì)量。