敏感是友還是敵？

?沈麗新

孩子的敏感特質(zhì)是切實存在的，是與眾不同的。父母應(yīng)該幫助孩子與自己與眾不同、高度敏感的身體建立和諧的關(guān)系，度過健康的一生。

我向來敏感。有時候覺得這不失為優(yōu)點，我極易體察他人感受，是很多人心中善解人意、見之可親的朋友。但凡事都有對立面。敏感也讓我容易受傷，甚至心陷困局。我習(xí)慣自省，總想著糾正自己的敏感，甚至去閱讀渡邊淳一的《鈍感力》，希望汲取一些鈍感力。在女兒的成長過程中，我常常用“是否過于敏感了”來衡量或判斷她的情緒與行為，但終究不能確定“敏感”到底是友是敵。

后來，我遇到了《天生敏感》一書。此書被翻譯成15種語言，暢銷全球二十多年，很多讀者為此而確定自己只是個高度敏感者，終于不再視高度敏感為缺點。

作者是美國太平洋研究生院臨床心理學(xué)博士、心理咨詢師伊萊恩·阿倫教授，他告訴我們：父母先要判斷自己的孩子是否是高度敏感者。比如脫衣服、放進(jìn)水里洗澡、吃陌生的食物、聽到噪音時，是否難以適應(yīng)？是否很難入睡，時時驚醒，睡眠時間很短？如果上述問題的答案大都是肯定的，那么基本可以判斷孩子是高度敏感者。對于這樣的孩子，父母要保證看護人的穩(wěn)定，對待孩子要更有耐心。

父母應(yīng)該幫助孩子與自己與眾不同、高度敏感的身體建立和諧的關(guān)系，度過健康的一生。

同時，父母要創(chuàng)設(shè)敏感孩子的安全港灣。不要輕易給孩子貼上“拘謹(jǐn)”“內(nèi)向”“害羞”之類的標(biāo)簽。否則，孩子會變得更加缺乏自信。……