高校運動隊建設與運動訓練方法創新研究

劉春蕾

摘要：在高校運動隊建設和發展狀況入手，對其在競技體育體改中的巨大推動力給予肯定，不過全面健身和體育終身制的發展理念越來越強烈的背景下，運動隊建設暴露出許多問題。本文首先闡述了運動對建設的問題并提出相應的新解決措施，然后以網球運動隊為例闡述了運動隊創新型的訓練方法。

關鍵詞：運動建設；運動訓練；創新方法

前言

八十年代之后，我國高校運動隊的數目呈現出逐漸增多的趨勢，并且獲得了社會上的認可，推動了我國競技體育的發展體改的向前邁進，然而近年來運動隊建設上的負面影響逐漸暴露出來，為此，本文探討運動隊建設和運動訓練方法的創新之路。

一、高校運動隊建設的問題以及運動訓練基本結構

（一）高校運動隊建設的問題

運動隊“體教相離”。在各大高校運動隊中的大學生，基本上都是在初中就開始進行體育訓練，長久以來都是處在與文化課脫節的狀態之中，對高校生活根本無法適應。另外，很多有大學正式學籍的運動員卻是按著專業隊的需求對作息時間作出安排，訓練、比賽成為他們生活中的全部；教練員隊伍較薄弱。縱觀當前高校運動隊教練的資質狀況，雖然大部分教練員都是高職稱，不過訓練運動隊是他們十分陌生的領域，從而暴露出專業能力與經驗欠缺的問題。特別是很多大學體育教師就是兼職教練員，既要訓練運動隊的隊員又要從事兼顧體育教學，有些應接不暇，當突擊訓練運動員時就會忽視了體育教學，成為運動隊當中無法忽視的一個問題。

（二）解決該類問題的創新方法

競賽制度創新，使“體教結合”。雙軌制的競賽體制勢必會對運動員的歸屬問題產生影響，傳統競賽體制下，必然會使得體教相離，那么運動隊各為其主的事情發生也就不難理解。所以，在國家層面上要將體育系統競賽制和教育系統整合成為一個統一的系統，在根源上將競賽制度的分治問題處理好，進而在根源上對“專業隊”的歸屬進行梳理。與競技體育職業化發展的走勢相適應，來對競賽體制是以青少年比賽層面為著力點，使得大學生競賽變成傳統方面的青年體育比賽，中學生體育競賽也轉化成傳統意義上的少年體育競賽，并且將教育系統健全，為優質體育儲備人才培育創造條件，只有這樣才能夠將少年和青年隊回歸到教育當中去。

教練員的隊伍管理要切實加強。根據上述情況，應當創建起績效考核、競爭的崗位機制，沖破學校的限定，破格錄用各種人才，使教練員隊伍整體素質提升；要使教練員與體育教師相分離，取締體育教師兼職教練員的現象；對有潛力教練員的教師進行著重培育，給予相關教練員去體工隊進修的機會，使其將在專業隊中運用的手段學到手；將綜合素質較高的教練員挖角進來；對運動隊的教練員制定相應的考核制度，使汰劣留良的循環機制成型；國際間的交流溝通力度加大，給予有潛力、事業心較強的教練員出國深造的機會，使整個教練員團隊的業務素質提升。

二、以網球運動隊為例探討創新方法

（一）使學生享受網球的樂趣入手

當代大學生獨立識別和思考的能力已經形成，他們感覺一板一眼的訓練方式感覺乏味，基于此在網球運動員展開網球學習時，應當樹立學生在享受運動樂趣的基礎上去學習，并非是學習好后而享受該項運動。教練員的思維觀念通常會對訓練效果產生較大影響。在以前的訓練中首先是對技術和理論講解之后再展開訓練，首先是戰術并非樂趣，無法短時間內體驗到網球運動的樂趣，導致運動員對其的興趣也就越來越淡。而當前用了創新性的訓練方法即把訓練網球的基本技術為第一要務，在揮拍訓練中練習如何來熟悉球和控制球等技巧，同時使學生在其中掌握球是按著什么規矩來彈跳的，在對最基本的擊球技術交給學生的基礎上，讓學生從學習伊始就會控制自身能量、將球與人間的間隔把握好，同時盡可能的使球過網次數增加，讓學生在網球中享受到運動的樂趣。

（二）按著由易到難的方式來展開目標的設立

很多教練員在教授學生時通常樹立一個較高的目標，這樣不利于學生積極行動的發揮。本次是采用了從易到難逐次設定目標的方法。先擊球過網是初學者的一個目標，然而對于有一定基礎的學生而言，主要會在各項技術的指定問題上全神貫注，加快使技術中的補足填補好，使擊球更為有效和穩定。從教學伊始就應當以學生的不同情況為依據將相應的短期目標幫助他們制定出來，使他們盡可能全身心關注到短期目標實現上，從而使訓練成效更為理想。在學生不斷進步的過程中要將他們訓練的注意點進行不斷調整。讓學生和教練員都能夠摸底，促使一同進步。教學是從簡潔到繁瑣的過程，確保每個階段都要有一定比例的過球，這樣不但在教學過程中樹立了他們的自信心，同時對他們清晰的掌握自己的水平有很大裨益。

（三）因材施教，運用多種形式的訓練方式

每個人自身都有自己的特點，以學生的特點為依據因材施教是教師在教學過程中應當著重考慮的問題。因此不管是樹立長短期目標都要以學生實際掌握情況來展開，這樣才能夠使他們的進步最快和最具成效。

為了讓學生保持新鮮的心態，我們采取多種形式的訓練方法。針對大學生群體而言，他們通常對較為單調的訓練并不介意，不過為了使他們全神貫注的投入其中，并保有對該運動有新鮮感，改變練習方式和方法十分必要，這樣學生就會以高昂的熱情來展開網球訓練。比如，準備活動時，將網球手感和步法練習結合趣味游戲展開，促使學生在娛樂的過程中將步法和控球能力掌握好。

結語：

總之，我國高校運動隊建設和訓練方法創新是我國體育事業向前推進的必然趨勢，同時在運動隊建設中做好體教結合和加強教練員隊伍建設不是一蹴而就就能實現，需要長期的過程。另外，訓練方法的創新也需要教育主管部門積極發揮主觀能動性，才能夠為運動隊成為輸送體育人才的基地以及體育精神塑造提供保障。

參考文獻：

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