論籃球競賽規則演變的主導思想及其發展趨勢

田畯

摘要：所有競技比賽都有一定的競賽規則，籃球競賽也是這樣的。為了研究籃球競賽規則演變的主導思想及其發展趨勢，從籃球競賽當中權力、空間、違犯和制定修改時間四個方面進行分析探討。得出結論：籃球競賽規則越來越向著增強比賽激烈對抗、增強觀賞性、增強公正性，其發展趨勢是更趨向于人性化、更接近NBA規則、限制一切違背體育道德的行為。

關鍵詞：籃球；規則；思想；發展；趨勢

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象：籃球競賽規則。

（二）研究方法。

1.文獻搜集法。

在論文撰寫前以互聯網和書籍網為基礎，對籃球競賽規則演變方面的期刊、書籍搜集，共搜集論文、期刊類資料20篇，著作類文獻1篇，以此來充實論文的理論。通過國內外先進研究成果的借鑒整合，來完善本次論文的理論性知識，為論文的整體框架構建以及確定研究方向打下堅實的基礎。

2.邏輯分析法。

通過對籃球競賽規則演變分析發展趨勢

二、結果和分析

（一）競賽規則的誕生。

籃球運動是從外國傳入中國的，最先是美國的一位體育教師發明的。為了解決冬天寒冷無法進行室外訓練的問題，奈史密斯博士就發明了籃球，讓學生們在室內進行籃球比賽以達到鍛煉身體的目的。剛開始就沒有指定籃球比賽規則，就是兩隊人數相等的情況下，誰往對方框內丟進的球的次數越多，誰就會獲得勝利。當時方框選擇的是桃籃筐，球用的是足球，所以取名叫籃球運動。原來的籃球框是有底部的，投進去之后還需要再人工取出來，很麻煩，所以就把底部不掉了，這樣這個運動就可以持續進行了。后來這項運動被發展成美國全國都認可的運動，大家都喜歡并參與了進來，形成一種全民運動和競賽項目。這個時候由于激烈的對抗性，經常有人使用粗魯動作導致意外發生，比賽時間也沒有具體規定，這就使的籃球運動缺乏公平性。奈史密斯在1892年制定了第一部籃球比賽規則，對籃球比賽的參賽人數、場地大小、比賽時間、不允許粗魯動作等內容做了規定。后來美國以及國際籃聯不斷完善籃球競賽規則并向全世界發布，籃球運動得以快速傳播。

（二）籃球競賽規則的變化。

在上世紀四十年代，籃球項目已經被列入奧運會參賽項目，籃球競賽規則別不斷的完善和改變著，各國球員開始注重籃球的攻防戰術的運用。進入五十年代，由于在籃球隊員隊伍中出現了身高2米以上的超高球員，在籃球這些高空爭奪對抗中就顯然不需要靠技術優勢，只需要依靠自身的身高優勢就輕而易舉的獲得比賽的主動權。但是這時候的超高球員不懂技術，只是依靠身高優勢在籃下死扛，不僅使比賽進度受到影響還缺乏公平性，容易使對方球員受傷。這時候籃球規則增加了限制區、增加了30秒和干擾球規則。這就使得籃球發展跟趨向于技術方向發展，并不是一味的防守，在防守中依靠球員的速度、技術靈活的尋找投籃戰機。在1963年第四屆籃球世錦賽上，身材相對矮小的巴西隊摘得桂冠，震驚了整個世界籃壇。所以籃球競賽規則對籃球運動的發展具有指揮棒的作用，它可以很好的引導籃球競賽運動的健康發展。籃球競賽規則的演變，和其他新事物發展規律是一樣的，都是從簡單到復雜、從少到多、再從復雜到精煉、由低級到高級、系統、完善的一個發展過程。該過程中，肯定要遵循一定的規則制定原則，首先規則要公平合理（根據參賽選手的年齡段、性別等條件），分不同參賽隊組，女生隊伍中決不能出現男球員對手；規則只能是有利于籃球運動的發展和普及，根據籃球中出現的新情況隨時更新比賽規則（選手中出現超高球員，就要制定相關政策，不能讓高大球員只是依靠高度優勢獲勝）；增加比賽激烈程度，減少場上球員不必要的浪費時間，增加觀賞性；對比賽中的不道德行為一定要限制，保證籃球運動員都打消邪惡年頭，使用不正當手法；培養球員的頑強拼搏精神和鍛煉他們的集體主義精神；不斷的完善豐富籃球競賽規則，使得規則更加科學和完善。根據以上原則，籃球競賽規則已經得到了空前的補充和完善，中間經歷了多次的修改和更新，籃球競賽規則的發展不會止步，它會隨著籃球運動的發展變化而變化，為籃球運動的健康和諧發展保駕護航[9]。

籃球運動作為一種國際運動項目已經被世界廣泛認可。隨著參與人數的增多，比賽賽程增多，幾乎過不多長時間，比賽規則就會被改變一次，有些是局部、小范圍的調整，有的是方向性、大的調整。國際籃聯每四年就要開一次籃聯國際代表大會，在大會中都要提到籃球規則修改的事情，在每次會議上都會對籃球規則作出調整和修訂。后來國際籃聯授權籃聯中央局可以根據具體情況每兩年就可以對籃球競賽規則作出修改。再后來在第十六屆國際籃聯會議上又決定每隔半年就可以作出籃球競賽規則的修改。這么多次的籃球競賽規則修改，只看一段時間內的規則變化并不明顯，大多都是小的變動和調整。并不會找出什么演變規律來，短周期內的規則變化都是簡單的、零碎的變化，如果放眼一百多年的籃球競賽規則發展變化情況，并加以總結和分析，就會得出科學的有價值的演變規律。盡管規則千變萬化，但其演變規律和主導思想還是可以總結出來。

（三）規則變化。

1.時間規則。

為了限制高大球員在籃下活動緊靠身高優勢的弊端，規定了30秒規則，后來演變為24秒，推動高大球員往提高自身籃球技術、攻防速度、增加靈活性方向發展。為了限制球員故意拖延時間，帶慢比賽節奏，以小分差獲勝，就規定了3秒鐘規則和5秒鐘規則，鼓勵參賽隊員主動快速進攻、提高比賽對抗激烈性、保證比賽具有觀賞性和連續性。

2.空間規則。

空間規則就是對球員的活動空間進行了限定，比如比賽場地的擴大，籃球籃板高度的提高等等，這些都是要隨著籃球運動發展的實際情況不斷改變的。籃球限制區由梯形變為長方形，罰球線距離變為5.8米，發球時雙方隊員都要位于合理沖撞區之外，要求防守隊員離投籃選手必須有一定的距離，如果對方違規，發生身體沖突，進攻隊員不會負責任，這樣對防守隊員很不利，因為裁判員是能判防守隊員犯規或者不判，這就是空間規則的作用。還有現在的籃球比賽又增加了三分投籃難度，三分線半徑往外延伸了0.5米，不過這個改變對于所有比賽都是適用的，僅僅只是增加了三分投籃的難度，這對球員的遠投技能要求進一步提高了。

3.違犯規則。

在籃球激烈對抗比賽中，每個籃球隊員都是全身心的投入在比賽當中，這個時候如果某些心術不正的籃球球員使用不正當手法，很容易造成對方球員受傷，嚴重的會造成對方球員終身殘疾。在球員帶球迅速搶攻的時候，萬一對方球員在下面把帶球球員絆倒在地，極易會造成帶球球員受傷，這種不正當手法，在籃球競技比賽中是絕對不能允許的，如果造成帶球球員嚴重后果的，就可以對犯規球員終身禁賽。隨著籃球規則的嚴格，球員犯規已經變化多種花樣，在籃球隊員帶球進攻的時候，防守隊員用身體從帶球隊員的后面或者側面和帶球隊員產生身體接觸，以希望阻止帶球隊員的快攻，這種想法是違背籃球競賽規則演變思想的。這個時候就有個度的把握，如果出現過分情況，比如防守隊員出現揮肘現象、推搡現象等都可以判定防守隊員犯規。再者帶球球員在接近籃板快投籃的時候，在帶球球員和籃板直接已然有了一條快速通道，帶球球員啟動三步投籃動作后，不論防守隊員在任何位置，只要有影響投籃選手的任何行為都可以判定為犯規[13]。還有在球員搶到球后，以前很多球員都會揮動雙肘，使近身對方球員不得靠近，這樣很容易造成對方球員的傷害，所以這也是違背籃球競賽規則主導思想的，于是在籃球競賽規則中，就加進了‘過分揮肘為犯規的規定，是阻止暴力行為發生的一種預防手段。這些犯規規則的制定就保證了雙方球員在激烈對抗中的人身安全。

4.權利和義務規則。

比賽中有除了籃球參賽選手的參與，還有裁判員、教練員、技術指導員、翻譯、隊長等等在比賽賽場附近。他們都有自己相應的權利和義務，不能越過自己的權限行使權力。裁判員必須嚴格按照比賽規則公平合理的判罰籃球比賽中的每個球員；教練員只能在自己的工作范圍內在規定范圍內安排好比賽事宜；技術代表要監督好記錄臺工作人員的記錄信息是否有誤，并協助裁判員判罰球員。對參賽人員權利和義務規則的制定就是為了限制參賽人員的行為，維護籃球比賽的正常進行和籃球運動的健康發展。 這些都是籃球競技規則演變的主導思想。籃球規則的主導思想是不變的，所以籃球競賽規則的變化不是隨心所欲，根據個人意愿而變化的。它和任何事物發展規律一樣必須是一個螺旋式上升的過程，大多籃球訓練員只是注重自身實力技能發明的提高，著重訓練“以小打大”、“以快制高”、“以外制內”等戰術，這也是正確的，但不夠全面[14]。在訓練技能時候還要把握籃球規則演變知道思想和發展趨勢，這樣才會避免訓練做無用功、戰術技能滯后現象。籃球競賽規則變化主導思想是籃球運動發展過程的本質聯系和必然趨勢總綱，必須認識這個客觀主導思想并用來指導籃球運動的實踐活動，方可收事半功倍之效。

三、結論和建議

（一）結論。

籃球規則的變化主要是從時間、犯規、權力、空間四個方面進行演變，規則演變的主導思想就是增加比賽對抗性和觀賞性、限制不公平競爭、豐富籃球比賽文化內涵等等。籃球運動比賽是一種激烈對抗的競賽項目，賽場情況可以說是瞬息萬變，只有充分了解和把握籃球規則演變的主導思想和其發展的趨勢，才能使用好籃球競賽規則這根指揮棒，制定及時的戰略，掌握比賽主動權。

（二）建議。

在訓練技能時候還要把握籃球規則演變知道思想和發展趨勢，這樣才會避免訓練做無用功、戰術技能滯后現象。籃球競賽規則變化主導思想是籃球運動發展過程的本質聯系和必然趨勢總綱，必須認識這個主導思想并用之來指導籃球運動的實踐活動，在實踐中逐漸發展完善。

參考文獻：

[1]喬璐璐；籃球規則演變的多維思考[D]；遼寧師范大學；2010年。

[2]李向前；土崗；從阿根廷籃球崛起看籃球文化融合的重要性[J]；體育文化導刊，2006（10）： 74-76。