補氨基酸不如吃雞蛋

陸基宗

由于廣告的誤導，商業的炒作，社會上許多老年人把氨基酸當作“高級營養品”，出現了各種濫用氨基酸的現象。專家告誡：氨基酸并非“高級營養品”，老年人濫用氨基酸，有害無益。

氨基酸多補有“毒”

不少老年人以為氨基酸是“萬能靈藥”，除了治病時使用外，有些人頭暈、疲勞、體虛，甚至無不適、只要求強壯身體時，都會要求醫生掛掛氨基酸，“補補身體”。其實，這是一個大大的誤區。

過量的蛋白質，其分解產物對老年人肝腎來說，是一種“毒素”。因過量的蛋白質要排出體外，必須由肝臟代謝、由腎臟來解毒。老年人的腎臟生理性功能衰退，其腎臟的重量、腎單位的數量和大小、腎血流量、腎小球的過濾率均有下降，腎臟的代謝和排毒功能明顯下降，這明顯影響到藥物（蛋白質）的過濾和排泄，于是在體內積蓄，這又將加重對腎臟的損害；加上老年人大多體弱多病、平時常聯合用藥和多次用藥，更易對腎臟造成損害。大分子量的蛋白質完全由腎臟排泄，故蛋白質劑量過大、時間過長，就會加重腎臟排泄的負擔，導致腎功能障礙，誘發“藥物性腎病”，甚至腎衰竭，反而得不償失。綜上所述，氨基酸有“補”的一面，也有“毒性”作用的一面，并非是多多益善。

補氨基酸不如吃雞蛋

由于廣告的誤導、商家的炒作，許多老年人誤認為“氨基酸是一種高級補品”。常常可以聽到“含20多種氨基酸”之類的廣告，如：“雞樅號稱‘野菌之王，含20多種氨基酸，蛋白質是豬肉的2倍”云云。有的人到醫院里探望病人就拎著氨基酸口服液、膠囊等作為滋補品送禮。……