消除面部浮腫的足底按摩
2018-03-24 04:46:06劉林林
戀愛婚姻家庭·養生版
2018年3期
劉林林
如果沒有得到充足休息，就容易導致面部浮腫。這是因為淋巴液聚集在面部，或是細胞間的水分增加了。如果情況得不到解決，時間久了就會導致皮膚老化。經常用雙手按摩面部有助于緩解浮腫，足底按摩也是消除面部浮腫的好辦法。
足底按哪里
可以消除面部浮腫的足底部位是：
腎臟、輸尿管、膀胱、淋巴腺（胸部）、淋巴腺（上部）反射區、涌泉穴。
足底怎么按
按腎臟、輸尿管、膀胱反射區的順序按摩基本反射區，每次4秒，重復3次。
反復沿著涌泉穴、小腸反射區、大腸反射區的方向豎直推按3次，每次4秒。
在足背和腳踝處涂上按摩乳液，然后反復按摩腳背和腳踝周圍的淋巴腺反射區。
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