拳擊賽前上下高原訓(xùn)練血液指標(biāo)變化特征

楊清源

摘要：高原訓(xùn)練一直用于耐力項目上面，在格斗項目上較為少見，新疆拳擊隊備戰(zhàn)第十三屆全運會期間在多巴高原訓(xùn)練基地進行為期三周的高原訓(xùn)練，在第十三屆全運會上獲得一金二銀的成績。方法：在運動員上高原前和高原訓(xùn)練第10天以及高原訓(xùn)練第20天，下高原第7天、下高原第14天和下高原第21天早上8：30-9：30抽取靜脈血。測試運動員在高原和下高原后紅細胞（RBC）、血紅蛋白（Hb）、白細胞（WBC）、紅細胞壓積（HTC）、紅細胞平均血紅蛋白量（MCH）、紅細胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）。結(jié)論：運動員免疫指標(biāo)在上高原不斷升高（P<0.01），下高原后與高原第20天相比白細胞數(shù)量持續(xù)下降（P<0.01）。運動員紅細胞和血紅蛋白上高原后不斷上升（P<0.01），下高原后逐漸下降，在下高原后第14天有小幅度升高。紅細胞壓積在高原上先下降后上升，下高原后運動員紅細胞壓積持續(xù)下降。（p<0.01）紅細胞平均體積在上高原后先降低后升高，下高原后運動員的紅細胞平均體積持續(xù)上高。紅細胞平均血紅蛋白量（MCH）、紅細胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）在高原和下高原有小幅度變化，但是無統(tǒng)計學(xué)意義。

關(guān)鍵詞：高原訓(xùn)練

拳擊訓(xùn)練 紅細胞 血紅蛋白 紅細胞平均體積

1前言

高原訓(xùn)練主要利用海拔高度氧分壓低和運動訓(xùn)練對機體雙重刺激使機體能力提升。有研究表明高原訓(xùn)練主要是由于高原的分壓低促使EPO上升進而導(dǎo)致紅細胞數(shù)量增加，促使機體運氧和輸送二氧化碳能力增強。有學(xué)者經(jīng)過測算血紅蛋白每增加1g最大攝氧量增加3ml/min。血液是神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)的媒介，外界任何刺激都會使機體進行自我調(diào)節(jié)維持細胞內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。高原訓(xùn)練導(dǎo)致運動員有氧和無氧能力增加。拳擊運動對有氧能力和無氧能力要求都較高，這就要求血液在一定范圍內(nèi)改變其特性。研究拳擊高原到賽前的血液指標(biāo)變化為拳擊項目賽前高原訓(xùn)練提供參考。

2研究對象與方法

2.1研究對象

新疆拳擊隊備站中華人民共和國第十三屆全運會男性運動員16名，其中哈薩克族4名維吾爾族12名。國際健將1名，國家健將6名、國家一級運動員7名、國家二級運動員2名。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、Google文獻檢索等網(wǎng)絡(luò)平臺，檢索有高原訓(xùn)練的期刊、論文及學(xué)術(shù)報告等，并對這些資料進行了整理分析和閱讀研究，了解高原訓(xùn)練的相關(guān)基礎(chǔ)知識為研究開展奠定理論基礎(chǔ)。

2.2.2實驗法

在上高原前（2017年6月14日）、上高原后第10天（2017年6月23日）、上高原后20天（2017年7月7日）、下高原后第7天（2017年7月14日）、下高原后第14天（2017年7月23日）和下高原后第21天（2017年7月28日）早上8：40-9：30采集運動員靜脈血利用日本SYSMEX公司產(chǎn)XE-2100型全自動血細胞計數(shù)儀測定運動員白細胞數(shù)（WBC）、紅細胞數(shù)（RBC）、血紅蛋白（Hb）、紅細胞壓積（HTC）。

3研究結(jié)果與分析

3.1研究結(jié)果

3.1.1免疫細胞的變化

（1）由圖1可知運動員在上高原后白細胞數(shù)量逐漸上升（P<0.01），上高原第20天運動員白細胞數(shù)量明顯上升，在下高原后直至直到賽前前一周運動員白細胞數(shù)量一直處于下降狀態(tài)（P<0.01）。

（2）由圖2可知運動員在上高原后NE%細胞先降后升，下高原后NE%細胞緩慢上升。上高原后第10天和第20天運動員的NE%細胞與上高原前有明顯下降。（P<0.01）

（3）圖3可知運動員在上高原后LY%細胞明顯上升（P<0.01）在高原訓(xùn)練期間運動員的LY%細胞相對持平，在下高原后運動員LY%細胞逐漸下降，與在高原上相比下高原后運動員的LY%細胞明顯下降（P<0.01）。

3.1.2紅細胞等指標(biāo)變化

（1）由圖4可知，上高原第10天和上高原20天與上高原前相比紅細胞數(shù)量明顯上升（P<0.01），下高原后第7天、下高原后第14天和下高原后第21天運動員紅細胞持續(xù)下降（P<0.01）。在下高原后第21天運動員的平均紅細胞數(shù)量比上高原低。

（2）在上高原后運動員血紅蛋白持續(xù)上升，在上高原后第20天血紅蛋白達到高峰。下高原后與高原訓(xùn)練第20天相比運動員血紅蛋白持續(xù)下降，下高原后第7天血紅蛋白下降比較明顯（P<0.01）。在下高原訓(xùn)練第21天下降最為顯著（P<0.01）。在下高原后第7天和下高原后第14天運動員平均血紅蛋白含量基本持平。

3.1.3紅細胞壓積

由圖5可知紅細胞壓積在上高原后10天顯著下降（P<0.01），在上高原后第20天與上高原第10天紅細胞壓積上升，下高原后運動員細胞壓積逐漸下降在下高原后和下高原第14天和第21天與在高原第20天相比運動員的紅細胞壓積顯著下降。（P<0.01）

3.1.4紅細胞分布寬度

由圖7可知在上高原后第10天與第20天紅細胞分布寬度明顯上升（P<0.01），與高原訓(xùn)練第20天相比下高原后第7、14天和下高原后第21天紅細胞分布寬度明顯下降。（P<0.01）

由圖8可知紅細胞平均血紅蛋白量（MCH）在上高原后有小幅度降低，在高原上則保持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，在下高原后第14天運動員紅細胞平均血紅蛋白量有小幅度升高，之后下降。但是在上高原和下高原沒有統(tǒng)計學(xué)意義。（P>0.05）

由圖9可知運動員紅細胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）在上高原初期降低，隨著在高原上時間的延長紅細胞平均血紅蛋白濃度逐漸升高，在下高原后運動員的紅細胞血紅蛋白濃度持續(xù)升高。在下高原后第14天達到峰值。隨后紅細胞平均濃度開始下降在上高原和下高原紅細胞平均血紅蛋白濃度沒有統(tǒng)計學(xué)意義。（P>0.05）

4討論

4.1高原訓(xùn)練對運動員免疫能力的影響

白細胞具有變形運動、趨化性、吞噬、分泌等多種生理特性，在特異抗體和某些激活產(chǎn)物作用下，白細胞對外源性異物的識別和吞噬作用可加強。有研究報道認為高原地區(qū)中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞、單核細胞的絕對值和比例與平原地區(qū)無明顯差異。但高原對它們有一定影響。根據(jù)細胞生長發(fā)育過程、細胞表面標(biāo)志和功能不同，可分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。有研究表明，在海拔（1891m）運動員集訓(xùn)一周后外周血NK細胞數(shù)量和比例明顯增高。

體內(nèi)白細胞的變化反應(yīng)人體的免疫能力和對外界應(yīng)激的反應(yīng)。體內(nèi)白細胞的變化受訓(xùn)練的負荷和高原的缺氧程度都有關(guān)系。王剛等對三種模式的高原訓(xùn)練對人體白細胞的影響發(fā)現(xiàn)，白細胞有一定的變化但是沒有明顯的差異，這說明高原訓(xùn)練對機體的免疫能力是有影響的。Pederse認為高原訓(xùn)練時機體在缺氧的環(huán)境下運動對免疫功能的影響會更加明顯。高原訓(xùn)練前10天白細胞的數(shù)量增加（P<0.05）較明顯，NE%細胞則降低，LY%細胞則升高，這可能是由于上高原后紅運動員在高原缺氧和運動負荷的雙重刺激下造成的，此研究與Pedersen研究結(jié)果相似。在高原訓(xùn)練第20天白細胞的數(shù)量降為最低。下高原后逐漸升高，這是由于下高原后運動強度逐漸加大導(dǎo)致免疫能力暫時下降。這可能是由于高強度的訓(xùn)練造成機體免疫“空窗期”。在高原訓(xùn)練第20天運動員的白細胞與上高原第10天相比較白細胞數(shù)量明顯要低，NE%則與上高原第10天基本保持一致，LY%細胞一直處于較高水平。在高原訓(xùn)練過程中運動員承受的負荷逐漸加大導(dǎo)致的肌肉輕微損傷引起。在下高原后運動在第一周作為下高原后的適應(yīng)性訓(xùn)練，運動負荷逐漸增加，運動員NE%細胞在下高原訓(xùn)練過程處于先升后降，而LY%細胞則是逐漸降低，這可能是由于下高原后運動員承受的運動負荷升高和運動員由于控體重造成體內(nèi)細胞老化造成的。

4.2運動員在高原上的紅細胞的變化

高原訓(xùn)練是利用高原氧分壓低對機體產(chǎn)生刺激，促使體內(nèi)血紅蛋白增加從而導(dǎo)致運動員輸送氧氣和二氧化碳能力增強。大量學(xué)者專家認為高原訓(xùn)練可以刺激骨髓促進紅細胞生成。拳擊運動集、技術(shù)、體能、心理等為一體的綜合運動項目。有研究表明完善拳擊運動有氧保障系統(tǒng)是提高其它工作能力的條件之一。新疆拳擊少數(shù)民族運動員在青海多巴高原訓(xùn)練基地在上高原第10天和上高原第20天運動員的紅細胞數(shù)量持續(xù)上升（P<0.01）。在下高原后第7天、下高原第14天和第21天運動員紅細胞水平逐漸下降。在高原初期訓(xùn)練期間第10天紅細胞數(shù)量和血紅蛋白的數(shù)量以及紅細胞壓積都升高。血紅蛋白升高的原因有兩個一是由于血液濃縮造成血紅蛋白數(shù)量增加。二是由于單位體積紅細胞數(shù)量增加造成血紅蛋白蛋白數(shù)量增加。在高原訓(xùn)練期間MCH變化基本平穩(wěn)，但是MCHC在高原訓(xùn)練第10天明顯低于上高原前說明拳擊運動員在高原訓(xùn)練血紅蛋白的數(shù)量增加是由于單位體積內(nèi)紅細胞的數(shù)量增加。血紅蛋白數(shù)量的增加導(dǎo)致運動員的攜氧氧能力增強。

紅細胞壓積（HCT）反應(yīng)血液中血細胞與血漿的比例。拳擊運動員上高原第10天紅細胞壓積數(shù)量比上高原前還要低，這可能是由于上高原前進行的高原前準(zhǔn)備不足導(dǎo)致（上高原前三天打完比賽）。在高原第20天紅細胞壓積又明顯上升。說明在高原訓(xùn)練期間運動員缺水還是普遍存在的，在以后的高原訓(xùn)練當(dāng)中要注意補水。在下高原后第7天運動員的紅細胞和血紅蛋白都明顯下降，但是運動員的紅細胞壓積上升。說明在下高原適應(yīng)性訓(xùn)練過程中運動員要著重補水。在下高原后運動員隨著訓(xùn)練強度的增加紅細胞和血紅蛋白數(shù)量都逐漸下降，但是MCH和MCHC都隨運動負荷增大而升高，說明賽前大強度訓(xùn)練會使運動員的紅細胞老化和溶血。同時由于拳擊項目是按體重參賽的項目，所以運動員在賽前還面臨降體重的問題，這就促使運動員MCHC的升高，導(dǎo)致運動員紅細胞老化或溶血。

4.3高原訓(xùn)練對紅細胞的寬度影響

高原訓(xùn)練能夠引起紅細胞形態(tài)、結(jié)構(gòu)的一系列變化。從平原進入高原后紅細胞平均體積增大，隨著在高原時間的延長紅細胞的平均體積進一步增大。在高原訓(xùn)練期間運動員紅細胞平均體積在高原第10天增大，在高原第20天明顯下降。在下高原后第7天和第14天321天紅細胞平均體積比高原第20天都明顯增大。這與平原上高原紅細胞平均體積變化不一致，這可能是由于在高原上運動員由于體內(nèi)缺水造成血漿滲透壓增大紅細胞出現(xiàn)皺縮導(dǎo)致紅細胞平均體積減小。這說明運動員在高原訓(xùn)練期間體內(nèi)脫水較為普遍。下高原第7天和第14天第21天運動員的紅細胞平均體積都逐漸下降，但是在平均體積上都高于運動員在高原上。這可能是由于下高原后運動員體內(nèi)水分增加導(dǎo)致細胞內(nèi)滲透壓變小細胞外液進人細胞內(nèi)部導(dǎo)致下高原后運動員的紅細胞平均體積變大。在運動員上高原和下高原紅細胞的平均容積都在正常范圍內(nèi)，有學(xué)者認為紅細胞平均體積的變化是不同氧濃度下紅細胞的代償。這種代償能力促使紅細胞在不同氧濃度環(huán)境下有利于氧氣和二氧化碳的交互。

5結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

（1）初上高原運動員的WBC和LY%細胞都上升，NE%細胞測試下降，下高原后WBC和LY%細胞都處于下降趨勢，NE%細胞波動范圍不大。

（2）初上高原運動員RBC、RDW和Hb都顯著增加，隨著在高原上時間的延長RBC、RDW和Hb增加更加明顯。下高原后RBC、RDW和Hb都逐漸下降。

（3）初上高原運動員HCT下降，隨著在高原上時間的延長HCT逐漸升高，下高原后運動原HCT逐漸降低。

5.2建議

運動員在上高前應(yīng)當(dāng)在平原上做好有氧儲配和補水，防止運動員因脫水導(dǎo)致的疲勞。加強營養(yǎng)防止運動員免疫能力下降導(dǎo)致高原適應(yīng)時間延長。