愛眼護眼，從挑選眼鏡開始

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驗光

選擇一副好眼鏡，首先需要我們到正規(guī)的眼鏡店找驗光師或三甲醫(yī)院眼科進行驗光，并告知用途。但遺憾的是，國內(nèi)的很多驗光師并不具備基礎眼科知識，僅經(jīng)過一段時間培訓就直接上崗，驗光程序并不規(guī)范。而在西方，驗光處方是只有專業(yè)醫(yī)生才能開具的。因此，第一次配鏡，或是高度近視，又或是年齡低于16歲的未成年人，應到三甲醫(yī)院的眼科去驗光。

醫(yī)學驗光分為如下幾步：

1.問診。現(xiàn)存問題和視力情況，是否斜視、弱視、遠視、老花；戴鏡歷史；日常佩戴習慣；是否得過眼病等。

2.對眼睛做基礎全面檢查。排除屈光不正以外的眼科疾病。一般醫(yī)院還會進行散瞳，再驗光，建議16歲以下首次配鏡都需散瞳后再驗光。

3.在眼科檢查確認正常后，驗光師使用各種專業(yè)設備從主、客觀兩方面進行精確測定。

驗光完成后就可以拿著驗光處方單去眼鏡店或網(wǎng)上配鏡。

近視鏡

如果需要配一副近視鏡，挑鏡片主要看四點：折射率、材質(zhì)、外形、和色散系數(shù)。

折射率：常見的折射率有1.56、1.60、1.67和1.74。同樣度數(shù)下，鏡片越薄就意味著折射率越高，但鏡片越薄不一定意味著就越好。挑選眼鏡應根據(jù)我們的度數(shù)來選擇。

折射率選擇參考：

材質(zhì)：玻璃鏡片現(xiàn)大部分已退出市場，缺點是易碎過重。PC鏡片雖有著極強的韌性和輕薄的重量，可隔絕有害的紫外線。但不耐高溫，受熱后易變形。綜合考慮樹脂鏡片較為合適。

外形：鏡片可分為球面鏡和非球面鏡。我們的度數(shù)如果較低，選擇哪種都可以。但我們的度數(shù)如果較高，就要選擇后者，佩戴后視野更清晰，成像效果也會更好，邊緣視野也不會發(fā)生扭曲。

色散系數(shù)：這是用來表示透鏡成像清晰度的，通常用色散系數(shù)的倒數(shù)即阿貝數(shù)表示。阿貝數(shù)越大，色散就越小，成像效果就越好，當然價格也就越貴。現(xiàn)在鏡片的阿貝數(shù)多在30到58之間，挑選適合自己的就好了。

除此之外，現(xiàn)在還有不少號稱具有防污、抗UV、抗藍光、抗輻射功能的鏡片，實際上這些附加屬性只不過是廠商吸引顧客的噱頭，并不實用。只要是佩戴視物清晰，感覺輕松舒適的鏡片就是適合你的鏡片。

遠視鏡

如果你需要配一副遠視鏡，應注意以下幾種情況：

1.如果是未成年人，300度以下學齡前兒童（7歲前），有輕度遠視是正常的，無需配鏡；但如果300度以上、遠近視力都有減低或伴有斜視時，就應該配鏡矯正。7到16歲的孩子，低度數(shù)也可考慮配鏡，有視力疲勞，視力減退或斜視時，則必須矯正。

2.如果是成年人，輕度遠視無明顯癥狀者，可不用配鏡矯正；假如有視疲勞或內(nèi)斜視的癥狀，即便度數(shù)較低，也必須配鏡矯正；初次配鏡時，應不作全部矯正。中高度遠視的成年人必須配戴眼鏡，因為自身的調(diào)節(jié)力已經(jīng)不能滿足看遠近的需要，以消除視疲勞和防止內(nèi)斜視的發(fā)生。

3.老年人的遠視若已轉(zhuǎn)為固定性，不論看遠看近都需借助眼鏡。

總之，所配眼鏡以感覺最舒適為準。一般度數(shù)較高的遠視鏡片都需要定制，工藝復雜成本高，價格一般較為昂貴。

隱形眼鏡

有些人礙于實體鏡框的美觀問題，選擇配隱形眼鏡。隱形眼鏡的好處是佩戴后從外觀上看不出來且易于攜帶，而且視野大看得清，此外還有利于控制青少年近視和散光的發(fā)展，可用于治療特殊的眼病。佩戴隱形眼鏡時，要注意，近視者隱形眼鏡度數(shù)要略低于框架眼鏡度數(shù)，遠視者則相反；同時，還要注意眼部衛(wèi)生，以免引起其他眼部癥狀，如佩戴后感覺不適，要及時到醫(yī)院就診。

買隱形眼鏡不能貪圖便宜，要到正規(guī)眼鏡店購買。購買時要注意眼鏡的使用時長。選擇隱形眼鏡時，為保證眼鏡完全覆蓋眼角膜，應選軟鏡鏡片直徑比角膜直徑大一點的。嘗試配戴15分鐘后，除要觀察眼睛的舒適程度和視力矯正情況，還要關注它與角膜的配適情況，保證眼部通暢的淚液循環(huán)。

隱形眼鏡分為日拋、半月拋、月拋、年拋等。不同周期的隱形眼鏡采用了不同的生產(chǎn)工藝，日拋耐久度較低，但其使用方便，無需護理，一次性使用用完即扔，安全性也更高；而月拋耐久度相對較高，可重復使用，價格相對較為便宜。隱形眼鏡的最大缺點是容易引發(fā)眼部炎癥，因此應根據(jù)財力，盡量選擇使用時間較短的隱形眼鏡。這樣能避免因長期接觸外界、人手、眼鏡盒、受污染的護理液等而導致的細菌滋生。不同使用周期的隱形眼鏡對比如下：

鏡框

最后再來說說鏡框的選擇。很多人都有疑惑，什么樣的臉型適合什么樣的鏡框？鏡框是可以改變?nèi)菝驳模每吹溺R框還是很必要的裝飾品。我們一般遵循互補的原則：圓臉選方形的鏡架，方臉選圓形的鏡架，這樣才會相得益彰。

一副好的鏡框應選擇輕便、安全、可靠、結(jié)實不易變形且對皮膚無害的材質(zhì)。常見材質(zhì)的包括板材、TR90（塑膠鈦）、合金、鈦等等。板材硬度大，光澤好，不易變形；TR90重量輕、耐撞擊；合金柔韌性不錯，但易褪色；鈦鏡架耐腐蝕，重量輕，不過價格稍高。對佩戴者而言，還需要從鏡架的實用角度出發(fā)。所配眼鏡若用于長時間佩戴，可選擇輕便的架子，以減少佩戴的疲勞度。高近視度數(shù)者和散光度數(shù)較高者不宜選用半框和無框鏡架。如配鏡的目的為了形象與出席場合的搭配需要，在個人視力情況允許下，可因需選擇。

最后，還有一個小提醒需要大家注意：建議兩到三年就更換一次眼鏡，因為我們視力的度數(shù)會有所變化。每換一次眼鏡，就需要重新驗光一次，以便配鏡。另外，配新眼鏡驗光時，最好帶上舊鏡，以便驗光師做參考。