例談小學生命安全教育

要實現生命安全教育的“知、信、行”三大教育目標，即教育學生將生命安全知識與技能內化于心，外化于行，養成良好的健康素養與生活方式，健康快樂地生活，我們就必須采取“從生活中來、到生活中去”的教育方法。筆者以湖北省《生命安全教育》小學三年級《保護眼睛有方法》一課為例作具體闡述。

一、從生活中來

小學生命安全教育教材基于小學生的現實生活而設計編制的。它所包含的知識都來源于現實生活，都是人們對現實生活的概括與總結。在教學過程中，教師要善于調動學生的生活經驗引導學生從不同的角度去觀察、體驗、感悟生活，獲得對生活的真實認識。例如《保護眼睛有方法》中關于眼睛的作用、近視眼的危害、及其形成的原因，我是這樣教學設計與實踐的：

（一）立足生活，初步談談眼睛的作用

1.同學們平時用明亮的眼睛做什么呢？（指名說一說）

2.老師小結：眼睛是人體中最重要的器官之一。在我們的學習、生活、運動中都離不開它。

眼睛的作用是一個抽象化的概念，教學中，找到生活的切入點，這樣學生就有學習的基礎與起點，就能充分發揮了：“我用眼睛看見藍天白云，我用眼睛看見小鳥在飛，我用眼睛讀書畫畫，我用眼睛做游戲，我用眼睛看見親愛的爸爸媽媽、老師和同學，.....”學生的思維瞬間在生活中點燃，童眼看世界，一切是那么的美好，教學效果甚好。

（二）結合生活，初步了解近視眼的危害

1.現場采訪（戴眼鏡的同學）。眼睛近視了，會對我們的學習、生活、運動帶來哪些小麻煩（或煩惱的小故事）呢？

2.影響升學就業。例如：報考軍校生就要求視力不低于5.0。

3.高度近視的危害更大。眼軸變長，眼睛突出，形成金魚眼，相貌變丑，嚴重的還易導致視網膜脫落。

4.了解自己的視力狀況：（每年學生體檢都會檢測視力，每個班級都有視力表，定期檢查，隨時監測）

近視眼的煩惱只有當事人深有體會，（視力不好看黑板模糊不清，感覺眼睛很累，看一會書都想揉眼睛；戴著眼鏡都不敢踢足球，怕眼鏡摔了；戴眼睛喝熱湯都很麻煩……）因此現場調查最有說服力，用身邊同學的典型事例來教育說服其他學生，這也是新課程理念要求的，引導學生觀察身邊的人和事，從中吸取教訓，避免近視的危害。同時也引導學生關注熟視無睹的常規體檢與視力表，隨時監測自己的視力狀況。

（三）觀察生活，初步了解近視形成的原因

1.近視形成的原因是什么呢?看書，觀察生活找原因。（不注意用眼姿勢；缺乏戶外運動；用眼環境不合適，光線太明或太暗；長時間近距離用眼過度，視物疲勞）

2.現場采訪戴眼鏡的同學有哪些不良用眼習慣？

3.用視頻播放眼科專家揭示近視形成的原因。

近視眼形成的原因，請身邊的同學現身說教，指出自己不良生活習慣，顯得真實可信。同時讓生活中的醫學專家——權威人士來講解指導，學生樂于傾聽與接受，汲取別人的教訓，避免不良用眼習慣。

二、到生活中去

回歸生活是我們所遵循的課程理念。這句話包括兩方面的意思：一是教材的編排與教學內容從生活世界出發，不要離開學生的生活；另一方面，它又指我們的課程、教材、教學還要以生活世界為其歸宿。這就要求教師自覺地、有意識地引導學生將課內知識指導課外實踐與運用，實現陶行知的“教學做合一”理論原則。例如保護眼睛的具體方法，我是這樣教學設計與實踐的。

（一）踐行生活，掌握預防近視的小妙招

1.光線要適中

（1）光線太強刺眼，太弱視物模糊，時間久了都會導致近視。最好的光線是晴天的自然光，學生左手邊的自然光要充足，不宜關窗簾；自然光不夠需要補光，教室的照明燈根據需要及時開關，保證教室里的每個角落都光線充足。

（2）書桌上的護眼小臺燈，應該擺放在書桌的哪個位置比較好呢？（學生用臺燈演示并探究出結果：書桌的左上角）

（3）避免黑板反光。（第一排側邊的同學可以下位看黑板，減少反光對眼睛的傷害）

2.用眼要適度

（1）用眼時間勿太長。一般是30～40分鐘，即一節課的時間40分鐘，看電視、上網、寫作業都要控制在其間，中途休息10分鐘，避免眼疲勞。

（2）堅持做好眼保健操，做到穴位準確，手法到位。

3.讀寫坐姿要端正

（1）坐姿：身正、肩平、臂開、足安。根據學生的坐高校對課桌椅的高度。

（2）讀書：身坐正、書斜立，書本與桌面傾斜45度角。

（3） 書寫：“三個一”（即眼睛離書本一尺遠，手指離筆尖一寸遠，胸口離桌子一拳遠）

4.看電視勿太近勿太長

（1）距離要求：2.5米以上，根據電視機的屏幕大小，適當調整看電視的距離。時間要求：每隔30～40分鐘休息一下，緩解一下眼疲勞。課堂上用尺子或者手臂量一量，感知具體的距離。

（2）電視機的高度：應該與我們端坐時的眼睛平行或略低，太高容易讓眼睛疲勞。

5.生活有規律

（1）睡眠作息有規律：小學生每天睡眠時間不少于10小時，引導學生推算自己的作息時間。例如：早上7點起床，頭天晚上9～10時休息。當睡眠不足時，容易造成假性近視，長時間就會導致近視。

（2）多做戶外運動：眺望遠方放松眼肌，多看青山綠野，益于眼睛健康。

（3）營養攝取應均衡：不挑食不偏食，尤其是保護視力的食品要補充。

6.定期做視力檢查

如果視力＜5.0，及時就醫。

預防近視的常識是老生常談，但教學中決不能點到為止，而是應該一點一點地指導學生具體怎樣做。這樣學生才能從課本走進生活，檢查電視機的距離與高度，檢查小臺燈是否擺在書桌的左上角，關注視覺環境；檢查自己的讀寫姿勢，作息時間，有意識地控制學習時間，緩解眼疲勞，養成良好的視覺行為，并持之以恒。

冰凍三尺，非一日之寒。近視眼的形成是個長期的慢性的過程，不疼不癢，等你感覺不舒服就晚了，只有從小堅持良好的用眼衛生習慣，才能有效預防近視。因此教學的關鍵，是教師要引導學生揣摩、演練，并在生活中實踐運用，學生才能將系統的知識指導自己的行為、生活，學以致用。正如陶行知先生所說：“在做上學，在做上教，使學生自己會做。”實現“教學做合一”。