老年大學聲樂教學策略研究

姚西勇 朱天蕊 熊國燕 （西南大學音樂學院，重慶 400715）

據國家統計局發布的《中華人民共和國2017年國民經濟和社會發展統計公報》顯示，17年年末全國大陸總人數為13.9億,60周歲及以上約為2.4億。如此巨量的老年群體在退休后都大多具有一定的物質保障,但是從繁忙的工作崗位走到閑散的居家生活卻容易導致他們因角色的迅速轉變而出現心理失衡的情況。特別是子女工作繁忙,無暇陪伴,使他們在家無所事事,提不起精神,一下子沒了追求,更顯孤獨、焦慮。為此,這些老年人逐漸開始尋求精神上的滿足和生活品質的提升。而聲樂作為一種大眾喜聞樂見的歌唱藝術,不但能滿足他們的精神需求,還對于身體健康十分有益。于是進入老年大學或者社會老年教育機構學習聲樂演唱,成為很多老人的重要選擇之一。

一、老年聲樂學生的特點

1.生理、心理特征

研究發現,老人隨年齡增長,其中樞神經呈現出過度活動傾向,這使其情緒相對不穩定,且情感體驗較為夸張和強烈,一旦情緒失控,需要較長調整期,且不利于身心健康,甚至有可能引發一系列老年病；其二,由于年齡的增長,其記憶力、思維力、聽覺和視覺等都出現不同程度的下降和減弱；其三,老年人出現身體機能下降、肌肉松弛、發聲器官老化等問題。筆者在重慶市老年大學任教期間,就發現多數老年人的咽喉肌與結締組織呈現出不同程度的萎縮狀態，聲帶顯露較為充分，且喉黏膜上皮變薄、環狀軟骨與構狀軟骨都逐漸硬化。這些問題的產生,都會造成老年同學學習聲樂過程中出現發聲能力弱、發聲不持久、聲音不洪亮不飽滿等問題。

2.學習態度和追求不一

老年聲樂學生的學習態度和追求有較大不同。一部分是有明確追求的,他們大多在年少時就酷愛唱歌，甚至曾夢想成為歌唱家,但是由于各種原因,未能如愿以償,而是走向了不同的社會崗位發揮自己的才能。這種年輕時的遺憾隨年齡增長愈來愈強烈,退休之后有了充裕的時間和平臺后就迫不及待的進入專業的聲樂課堂開始學習，也算是圓了當年的歌唱夢。這些同學的學習態度非常認真且執著,筆者在教學中就曾一度被他們的熱情和執著所感動。另一部分則是懷著打發時間的想法來學習,學習態度自然有所折扣。

二、教學目標

1.教學定位

筆者認為老年聲樂教學應當也必然需要與專業音樂學生的訓練有所區分。專業學生一般指為考入聲樂專業或是以后意向從事聲樂表演、教育的專業人才,他們需要系統樂理、視唱、練耳、發聲訓練等課程進行學習。而老年學生的需求和追求都與專業學生不同,甚至說是大相徑庭，他們的追求主要是豐富晚年、增加生活樂趣。當然,筆者并不是講老年學生就是完全對于聲樂無追求的，只是他們由于受年齡等現實情況的限制,無法再成為專門的聲樂表演或教育人才,因此在教學上的側重性和定位上也應有不同。

2.分類教學

筆者認為老年聲樂教學應以"寓教于樂"為核心宗旨，在教學目標設立更側重基礎的發聲練習、作品處理以及情感的培養等方面。受限于老年同學身體狀況、機能老化等因素,其教學要求勢必無法類比于專業學生,因此其教學目標可以適當降低，教學心態也應相應改變。對于無基礎、且僅以娛樂為目標的初學者不能操之過急,先提起他們的興趣,設立一個容易完成的小目標,給他們一定的成就感,再逐漸的循序漸進,慢慢提高。對于發聲要求可以嚴格,但是不能嚴苛，否則會適得其反,容易影響積極性。而對于有一定追求且有一定基礎的學員,則可以適當的提高要求,但是由于他們錯誤歌唱習慣的根深蒂固,也應當遵循循序漸進原則，逐步提高。

三、教學策略

1.聲音訓練

筆者在教學中發現,老年學生的發聲問題主要有二：一是毫無基礎,就像一張白紙,等待著老師去描繪,這種學員的音準、音調等概念大多模糊不清,發聲基礎更為薄弱,對于他們教師應多一些寬容，多進行鼓勵性教學；二是部分學員則由于自己摸索唱了幾十年,形成了較為頑固的錯誤歌唱習慣,在教學中要想輕易糾正是較為不易的,因此教師應多一些耐心，并在有一定改變的時候適當給予肯定和鼓勵。

1.1 氣息訓練

老年同學由于生理逐漸衰老,且大多未受過專業的、科學的歌唱呼吸訓練,因此"氣短"、"提氣"現象較為普遍，且高音上不去、憋嗓等問題大多是由于錯誤歌唱呼吸問題導致的。于是筆者在訓練中首先注重氣息的訓練,告訴學員歌唱的呼吸是有別于人體自然呼吸的,正確的歌唱呼吸應當是鼻子和嘴同時吸氣,吸氣時注意吸得深,但是要輕柔,動作敏捷自然,而不能大口的猛吸氣。其次,呼氣應當注意的是用腹部肌肉有控制的呼氣,要注意氣息均勻、平穩和舒暢。筆者在訓練是要求學員用鼻子和嘴一起吸氣,呼氣時發氣聲的長音"si",并且均勻、緩慢的控制,同時,耳朵仔細聽聲音是否均勻和流暢。

1.2 發聲練習

聲樂教學中,正確的呼吸練習和科學的發聲訓練都是相輔相成的。聲樂發聲練習由于具有較強專業性、較多細節性,容易使學員產生枯燥和漫不經心的想法,這樣一來不但不利于學生的熱情和進步。因此,教師應當注重專業性與趣味性并存,盡量用常見的比喻引導學生訓練,避免太多的專業性詞匯。筆者在教學中一直信奉"用最簡單的語言讓學員明白教師所要表達的意圖,用最直接的辦法做出最好的效果"。比如在做哼鳴練習時,筆者會先講述聲音為什么要有位置點,怎樣去找位置點,并示范帶哼鳴感覺的歌唱和不帶哼鳴感覺的歌唱有什么區別,這樣他們對哼鳴在理性和感性上都有了一定的了解,再去訓練就事半功倍了。結果證明,只要是真的用心在聽、在練的學員,聲音進步都是較明顯的。

2.作品選擇

老年學生的學習作品應當遵循兩個原則,專業性和趣味性并存。筆者在教學中會根據學員的實際情況和聲音基礎選擇了《漁光曲》、《月之故鄉》等作品,這些作品大多難度較低、旋律優美、且利于解決氣息等問題,能為學員打下堅實的基礎。但是與此同時,筆者也會照顧到學員的個人興趣,第一節課筆者往往會讓每個學員在紙上寫下10首喜歡的作品,最終綜合考慮,從提交的作品中擇出適合學生當前情況、水平的部分作品,與筆者選擇的作品交叉教學。這樣既照顧到了專業性,又提升了學員興趣，可謂一舉兩得。

四、總結

老年人聲樂教學是一門新課題,還處于不斷摸索的起步階段，在教學中不但要考慮其生理、心理等特殊情況,還應根據發聲實際情況不斷進行調整和選擇合適作品。此外，在互聯網+的大背景下，筆者為讓更多老年人足不出戶學習聲樂，也正在努力論證和研究通過互聯網學習聲樂的途徑。筆者衷心希望在提升老年人的聲樂素質的同時,讓他們在學習和展示過程中充分享受聲樂藝術的魅力和樂趣,并祝愿他們能成為社區文藝活動和群眾聲樂活動的骨干力量,體現新時代老年人的風采和活力。筆者真心希望老年聲樂的教育越來越好,并且十分樂意能為老年教育事業的建設盡一份微薄之力。